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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
情緒難題#9｜《情緒修練》：拋開擔憂，人生處處是轉機你今天「擔憂」了嗎？每天，大多人都會擔心許多大大小小的事情。
大事情例如：「是否辭職？工作是否順利？孩子與自己的身體健康？自己的婚姻或感情關係可能出現危機？」
小事情例如：「今天中午要買什麼吃？剛剛講的那句話是否太沒禮貌？明天晚上的聚餐要訂哪一家餐廳？明天要如何搭配衣服才好？」
曾經有一位母親，兒子
2021-09-06
人生沒有白走的路，每一條路都是成長/收穫的機會 我是一個活生生的人，所以我也有情緒低落的時候，甚至是感到孤獨、擔心、害怕，那時的我總覺得「勇氣」離我好遠好遠，偏偏這世界的奇妙定律就是，當你越害怕什麼，你就越要去面對什麼，我記得我曾經說過，從小，我跟我母親的感情就都是處於「若即若離的狀態」，小時候我總想得到她的認可，所以我總求表現
2021-02-24
人生處處皆是考驗以下為一位有緣人分享：
2021-02-11
［阿飛的人生相談所］第16集-學會獨處，是成熟大人的重要能力「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
2020-12-13
無法下班的接案人生／11所謂的把握機會，有時候只不過是用心去完成每一件別人信任的交付！「沒關係，你不用成為最好的，但要努力做好每一件事！*」我總是要一直默念這一句話。如果「努力」能夠讓自己不焦慮「工作不知道在哪裡？」，我想我應該已經足以對自己交代過去！然後我迎來一路焦慮、失眠（或有帶著恐慌、憂鬱、躁鬱）和往後幾年持續砍半的年收入不斷擠壓我不成人形的黑暗！
2020-10-04
無法下班的接案人生／06機會不是給準備好的人，是給願意嘗試、表達自我的人！也許我們應該想的不是「自己準備好了沒有？」而是對任何事都充滿好奇、勇於嘗試，並且不斷累積自己的經驗值，你也許不會有大鳴大放的機會，但肯定可以發掘許多未知的自己，進而展開屬於你人生。
2020-08-29
機會是留給準備好的人？你的人生會被這句話給耽誤｜紹庸Calvin敗在『完美主義』
你會不會常常為了追求一件事的完美，耗費了時間和精力下去，卻導致許多其他的工作行程延後？又或者是在執行一個計畫之前，在準備上花了許久的時間，只因為一直覺得哪裡還不夠好，所以遲遲沒有行動呢？
如果你有許多上述的經驗，這篇文章將會告訴你，你所想要擁有的機會，從來都不屬於準備好的人
2019-03-01