電影推薦：尋找快樂的１５種方法
閱讀時間約 2 分鐘
一個收入穩定、擁有漂亮貼心女友的心理醫生，忽然有一天變得不快樂了，生活什麼都不對勁了，於是他決定搭飛機出國找快樂，沿途在女友暗藏的筆記本禮物上寫下體會到的15種快樂的方法，陰錯陽差地他過了極樂夜生活，莫名其妙被綁架差點失去寶貴性命，重生後發現他最愛的就是出發前的生活。劇中有個巧妙且不時出現一下子的橋段就是筆，似乎提醒著現代人幾乎都不帶筆出門了。
以下是片中所尋找到的15種快樂的方法：
- 人比人，氣死人 Making comparisons can spoil your happiness.
- 許多人只在未來看到快樂A lot of people think happiness is being rich or important.
- 許多人認為快樂就是變更有錢或更有地位 Many people see happiness only in their future.
- 快樂是左擁右抱的幸福 Happiness could be the freedom to love more than one woman at the same time.
- 快樂有時得睜隻眼閉隻眼 Sometimes Happiness is not knowing the whole story.
- 逃避不快樂並不會更快樂 Avoiding unhappiness is not the road to happiness.
- 這個人讓開心或憂鬱 Does the person you are with bring predominately (A ) Up or (B) Down
- 快樂就是做該做的事 Happiness is answering your calling.
- 快樂是遇到真正欣賞你的人 Happiness is being loved for who you are.
- 快樂是生活中的小確幸 Sweet Potato Stew.
- 恐懼是快樂的阻礙 Fear is an impediment to happiness.
- 快樂就是覺得活著真好 Happiness is feeling completely alive.
- 快樂是懂得慶祝 Happiness is knowing how to celebrate.
- 傾聽就是愛 Listening is loving.
- 懷念的早已人事全非 Nostaigia is not what it used to be.
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這是我為接下來的連載小說計劃所新創的專題，小手上路，不熟練之處請多包涵，題材均來自周遭人事物，再加上想像與自由發揮而成，寫作的時候我是作者，完成之後，讀者才是作者，可以邊看邊恣意想像，化文字為想像畫面，讓人物靈動有生命，讓我們共同完成這部作品。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
個人化的快樂定義
快樂對每個人來說都有不同的意義。對我而言，每天能感受到身心的輕鬆就是一種幸福。然而，這種輕鬆感對每個人來說都是獨特的，這也是溝通中常見誤解的來源。當我們試圖用語言來描述感受時，每個形容詞背後的含義都因人而異。
溝通中的挑戰
提到「一把剪刀」這樣具體的事物時，我們很少會有誤會
曾聽過一段話：「有智慧的人，隨時從周圍取得快樂；沒有智慧的人，希望別人給他快樂。」
是的，快樂是超然物外的灑脫，是歷盡風霜的頓悟，是破繭而出的自由……快樂不能外求。快樂是由己身而出。
女人，後半生拼的不是老公、孩子，也不是臉蛋、身段，而是堅強樂觀的心態、獨立的經濟能力和健康的身體。女人，無論身處
魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。
她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要
這篇文章探討了快樂生活的提案，介紹了作者在精神體力、社交連結、運動、大自然等方面尋找快樂的經驗，並計畫在年底完成這個提案。文章強調了活力、自我成長、意義的弱連結以及接受愛等元素對於快樂生活的重要性。作者打算穩定自己，並每週發布2篇文章紀錄快樂生活提案的過程。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
快樂像香水，灑向別人也沾上了自己
前言
打上「尋找快樂」，出來許多《尋找快樂的15種方法》的訊息，是部改編自法國暢銷療癒小說的電影。然電影片名原名是（Hector and the Search for Happiness）直譯為（海克和尋找快樂）。劇情不是描述有15種方法可找到快樂，而是在尋找快
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