如常生活的不簡單

不用工作的日子，早起開車到保養廠維修。開車的生活剛滿一年，雖然是台爸爸轉手給我的二手車，但我真心感謝有它陪伴我的行動生活，大大提升了我在新竹地區的行動能力。

從專任工作轉換到行動心理師，工作型態最大差異就是得在不同機構間轉換，以前只要準時在上班時間抵達，在學校度過一天，頂多在廣大校園裡跑不同單位或教室。但現在跑的範圍變大很多，有時一天得在新竹市與新竹縣來回兩三趟，跑四五個點。

某天下午我正在前往下一個機構的路上，橋上也是滿滿的車，前方則出現了兩台車追撞的事故。時間一分一秒流過，我一邊想著應該不會遲到吧，得在約定好的時間抵達機構。一邊想到當一個行動心理師，除了心理治療能力很重要，掌控時間、行程安排、開車技術與車況也都缺一不可啊。在不同工作的轉換時段裡，如果沒有拿捏好任何一個要素，就會使自己無法準時的在治療室與個案一起工作。要成為一個穩定存在的客體，其實還蠻需要心力去維持的。

想到這些事的時候我也會想到很多事情能夠如常的運作，並不是理所當然的事，而是得付出成本去維持的。比如這台能夠陪我到各地工作的小車，如果不是定期的保養整理，它可能就無法讓我如此安心的四處奔波。而一位出現在治療室裡的心理師，他得把自己的狀態維持好，也才能夠在每一個跟個案約定好的時間準時出席。這個狀態同時是包含心理與生理的，生理上的比較好理解，要使自己平安健康的出現，或即使有病痛也不致影響工作狀態。心理上的則涵蓋更多，對個案的理解能力、涵容能力、可以在個案談話時釐清這是個案的部分還是自己被勾動了生命的議題，處理危機狀態的能力...等。這些都不是一日可養成，背後有賴於心理師持續的專業學習、被督導，以及進行個人的心理治療，才能在更瞭解與覺察自己以後，更能去穩定自己在治療室裡的每一個片刻。

或許世間的每件事都是如此，每一個穩定存在的人事物，都不是平白而來的。為了每一刻的相遇，大家都得付出心力與成本。想到每一位可以準時來到治療室的個案，他們也是要在每週同一時間將自己帶來，那背後也得付出許多的承諾與調整。每週為自己排開一個時間，固定的到一個地方跟同一個人見面，談談自己心裡的各種事情想法感受。或許能夠開始穩定的去做這件事，本身就具有一種治療效果了。