按摩讓我們更愛更親密-親密按摩(Senual Massage)
閱讀時間約 5 分鐘
鄒孟栩 諮商心理師
透過你的撫摸，我感受到無比的愛與呵護~
生命中沒有一件事，比一個完整的全身按摩，更能讓你徹底的放鬆 -高登.殷克勒斯《人體寫真按摩聖經》
DINS無性無親密，怎麼辦?
在現在壓力大的時代，雙親家庭與小孩的夫妻，在工作與家務兩頭燒的時候，性生活減少已經是值得重視的狀況了。Maureen McGrath在TED talk討論無性婚姻，觀看數已超過1900萬人次，她提到一項針對已婚人士的調查，75%的受訪者對於他們的婚姻感到滿意，但超過50%的人對於性生活感到不滿(影片請見下方連結)。2015年有關抱怨婚姻的Google搜索字統計，「無性婚姻」大幅領先「不幸婚姻」和「無愛婚姻」，國外甚至有頂思族（DINS，Double Income No Sex）這個字眼，指的是雙薪家庭，過著無性生活的夫妻。沒有性生活的親密關係真的需要改善，查詢網路可以找到很多擔心著長期無性後婚姻走向的文章，透過溝通、尋求性諮詢專業都是方法之一。長期無性可能增加了伴侶間情感的衝突與疏離，這種時候要馬上重燃乾柴烈火也可能是困難重重，那有什麼方式既可以輕鬆，又能夠產生親密呢?
摸摸~好舒服~
親密按摩也是一種讓彼此即使沒有做愛，也能夠與伴侶建立親密和親密關係的有效方法。親密按摩的關鍵是放鬆與觸摸，保持這一點很重要。什麼原因親密按摩可以增加親密感呢? 其實觸摸在所有的感官發展中，觸覺發展在出生時高過其他感覺。心理學者達維多（Davito）認為在所有的非口語溝通中，觸覺溝通在感官的發展中，可能是最根本的、也是最早被使用的。還記得小時候有沒有喜歡被抱抱與摸摸呢? 透過被撫摸可以感受到被愛、被呵護、被在意的感覺，這就是一種親密，一種靠近，也是一種愛的表現。研究顯示觸摸對身體的好處，來自於副交感神經對觸覺的反應。而副交感神經的作用，在使身體活動趨於緩慢穩定。研究指出某些方式的觸摸（譬如輕柔地握住對方的手），會減低交感神經的刺激、增加副交感神經的作用，使得脈搏數減少、血壓降低、皮膚溫度逐漸升高，達到神經鬆弛、壓力減輕的效果。回想自己的與伴侶的親密互動，除了做愛還以沒有別的呢? 擁抱、牽手、親吻、觸摸，這些也都是性愛的一部份啊~
親密按摩放鬆好親密
親密按摩的重點，不是人人要成為專業按摩師，如果要專業就買張SPA按摩券給對方去放鬆吧~如果不熟悉親密按摩怎麼操作，你可以買書或是找資料來參考。台灣目前可以買到高登.殷克勒斯《人體寫真按摩聖經》與陳羿茨《手愛-獻給親密愛人的性愛按摩圖解指南》兩本都可以交互參考喔~
「當第一次試著幫對方親密按摩時，你的技術可能不夠熟練完美，但請記住人們都喜歡被觸碰的感覺，所以你需要不疾不徐地與他的身體建立聯繫，然後再慢慢導入溫暖與放鬆的感覺。」 -高登.殷克勒斯《人體寫真按摩聖經》
你可以找一天比較不忙的晚上，兩人能夠稍稍放下繁忙的事務，以彼此覺得放鬆的方式一起彼此親密按摩，這樣的按摩不一定帶有最後要做愛的目的，也許放鬆完想睡了、也許放鬆後激情點燃、也許有無限種的可能發生，重點是享受當下的觸摸與被觸摸的感官經驗。
被按摩的那一方，請享受對方帶給你的親密與放鬆感，技巧在親密按摩中不是重點，這不是經絡按摩或是穴點按摩(可能找師傅比較實際一點)。按摩的那一方也請好好的感受對方的身體，觸摸、安撫，讓他在你的手之下感受愛與親密，在《手愛-獻給親密愛人的性愛按摩圖解指南》介紹親密按摩的心法是:
- 輕柔碰觸
- 不要中斷肌膚的接觸
- 手掌的包覆與延伸感
- 被按摩者引導按摩的人
- 詢問被按摩者的感受，給對方想要的方式
- 善解人意的心
- 保持愛意傳達
- 靜心享受緩慢的人生律動
- 韻律與節奏、呼吸同步
在親密按摩前你們可以一起布置一下喜歡的環境。例如:
- 溫暖和安靜的環境
- 舒服的床或墊子
- 舒服的毛巾或被子
- 喜歡的按摩油或是精油
- 放鬆的音樂或是情慾的音樂
- 其他喜歡的物品(蠟燭、羽毛))
- 溫暖的雙手
- 基本的按摩技巧
關於如何進行親密按摩可以參考以下的影片。
親密按摩把簡單的性關係變成一場感官的饗宴，如果你與伴侶在沒有做愛的時間，都為對方花點間彼此放鬆，保持著溫溫火火的親密感，學習著在彼此放鬆，你要知道放鬆是性關係中很重要的一環，帶著好玩、放鬆的心情一起享受。也許原本緊張的關係會逐漸溶解，重燃親密。
如此本篇文章主要是介紹親密按摩的有趣與意義，關於按摩的手法大家可以參考書籍或是參考下面網址。
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
開口問對方「舒服嗎」超 NG！性學家傳授6招親密性按摩技巧，讓另一半愛死你!!親密的互動，許多阻礙伴侶身心交流的因素，竟然就是親密感的距離讓女性無感，在這樣的情況下，分享一下如何在30分鐘提升親密感。
瓷牙貼片的壽命有多長，白色牙冠是否牢固？
牙冠，也叫牙帽，是用來覆蓋嚴重損壞的牙齒的。它看起來像一顆天然的牙齒，而瓷牙貼片也能做得像和真的牙齒一樣自然漂亮。
瓷牙貼片的預期壽命
瓷牙貼片是修覆嚴重破損的牙齒、需要大量補牙的牙齒或被腐爛侵蝕的牙齒的首選。它們是覆蓋變色的填充物，保護牙根填充物的剩余部分
當你已經習慣活在黑暗中，從要脫離黑暗的那一刻起，你將要承受的是百倍的痛楚。
先說結論，我喜歡《親愛的殺手》，但你可能不會喜歡，因為相對富足和幸福的生活是你的日常，你也許會不好入口、不好咀嚼，然後不好下嚥。但這都無法掩蓋它值得被更多人看見。
【攝氏60℃】寶特瓶的耐熱溫度
寶特瓶是由一種聚對苯二甲酸乙二酯所構成的塑膠瓶，一般不耐熱，攝氏60℃可以勉強維持外觀，更高溫會有瓶身變形、釋放出毒素的疑慮。尤其當經過陽光曝曬，塑膠會裂解出有毒小分子、塑膠微粒和有毒金屬銻等危害身體健康的物質。
市面上流通的塑膠餐盒常為聚丙烯（PP）、聚苯乙烯（
常常覺得你跟我很像。我們容易因為小事感到難過，我們總是相信宿命更勝自己。當不經意發現我們有一模一樣的習慣時，那種感覺很奇妙；覺得我們很近，覺得很奢侈，卻只能暗自驚喜不敢跟別人分享。你總是不說出喜怒哀樂，你的開心不是真的開心，你的難過卻令人感到心疼，走近你的心很難。
我是樂活也是慢活的人生/時間態度, 在觀感上樂活慢活並不充分是好或壞的態度, 樂活會喜得人緣, 慢活是會惹怒家人甚至不熟的旁人, 也會結壞的因子, 令人覺得不快甚至激怒惹人言語上酸言刺語的攻擊, 哈哈哈! 生活真是百般滋味, 百樣人百樣氣; 真實上惹氣時我也會嘴碎的向 天父抱怨訴說, 與跟 天父說
這一篇是朋友有一天沒頭沒腦地來問我，我瞬間歸納出來的小技巧。
🙋♂他問：「我最近想寫教學文，但覺得自己好像在說教，又很難在表達自己想法時不像說教，你有什麼方法嗎？」
🙋♀我說：「那你看我的文章，會很像在說教嗎？」（我很喜歡別人問問題的時候，先問對方問題，確保兩個人的知道的事情是一致的）
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