心網
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織一張巨大的網，讓你不論何時、不論何地，都可以接住掉落的自己。
人是奇妙的動物，心意不明說，但渴望有人懂；不輕易顯露出自己的脆弱，但只要對人敞開了心門，就希望每次都可以被接住。
事實是，不會有人每次都可以接著我們，因為每個人都有自己的課題要做，不會有人總是有空可以幫我們做練習題，就算有人陪我們做好了，他們提供的也只是參考答案，人生不是唯一解，自己的答案還是要靠自己去找尋。
在解一道又一道人生課題途中，總有絕望想放棄的時候，而我們要學會的是，如何能在掉落情緒低谷時接住自己，這樣才能在整理好心情之後，重新出發。
如果能夠織出一張夠大的網，就能讓自己在累的時候有個棲息地，休息片刻補充能量之後，繼續往選擇的路邁進。
織網的素材可以是勵志的文章、紓壓的影片、心靈成長的書籍或是能讓你沉浸在自己的世界的歌曲，將網織得愈紮實，愈能接得住那顆受傷的心。
別害怕繼續前進吧，只要有心網在，你就能在任何時候接住脆弱的自己。
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許多時候我們帶著面具生活，呈現在別人眼前的是別人希望我們成為的樣子，因為害怕如果表現出真實的自己，沒有人會喜歡我們。可是總有些時候，我們希望有人可以了解我們，懂我們的感受，願意聽我們說話，陪伴著我們，即使這個人是陌生人也好。希望我的文字能帶給和我有相同心境的人一點溫暖，讓他們知道他們並不孤單。
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
你把情緒關在身體裡了嗎？
我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
學習身心靈或吸引力法則的人都知道要活在當下，只有當你真正與自己的心在一起，你才有可能成為自己生命的主宰，化被動為主動，吸引你真正想要的。但為什麼這麼難？
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
人生一定多少都會有起伏，
而＂情緒＂就是讓自己＂能擁有＂選擇的機會，
因為它是要來＂輔助自己＂看見問題，
用更劇烈的震盪去提醒自己，
好好的正視它，甚至去欣賞它，
去同理情緒背後的意義，找到自己心中的平衡點。
充滿了無盡的可能性
人生就像一片浩瀚的大海，充滿了無盡的可能性。而我們每一個人，都像是這片海洋中的一滴水珠，蘊含著豐富的潛力和可能。然而，有時候我們卻自己給自己設定了種種限制，就像是一條無形的鏈子，阻礙著我們向前奮進。這樣的限制，就像是一道牢籠，將我們禁錮在固定的框架裡，無法盡情展翅飛翔。
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