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解放乳頭！還給胸部自由！－無胸罩運動
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
穿或不穿胸罩？個人自由！
南韓女藝人雪莉（Sulli）於10月中輕生，生前曾大力支持「無胸罩運動」，更不只一次在Instagram上發佈沒有穿胸罩的照片，或是「真空上陣」拍攝直播影片。
她曾在電視節目中表示胸罩對她來說只是一件「飾品」，根據不同的衣服選擇穿戴與否，應是女性的個人自由。「我選擇不穿是因為這樣更舒適，我認為這是自由而美麗的。」
今天，把胸罩脫掉吧！
無胸罩日（No Bra Day）由自稱「Anastasia Doughnuts」的匿名網民於2011年7月9日發起，三年後改期至美國乳腺癌宣傳月的10月13日，鼓勵女性爭取自主權利，同時呼籲人們提高對乳房健康的重視。此活動在世界各地獲得熱烈響應，大批女性在社群媒體上用標籤#nobraday 發表她們不穿胸罩的照片，不少歐美女明星例如Beyonce、Selena Gomez、Katy Perry都曾發圖力表支持。羅馬尼亞攝影師Cristian Bulugea就是利用這個想法，拍攝以無胸罩女性為主題的攝影作品集。
歷史上女性如何擺脫「體面」的束縛
多年來，女性群體不斷對胸罩、束身衣等社會觀感中的「體面穿著」所帶來的身體和文化限制表達強烈抗議。1966年，舊金山州立大學的兩名女學生在校園附近赤裸上身步行，反對社會人士對嬉皮女性穿戴胸罩的要求。1968年，羅賓·摩根（Robin Morgan）等女權主義者在美國選美活動上抗議，將象徵壓迫女性的用品扔進垃圾箱。1969年8月1日，舊金山舉行反胸罩日，譴責社會強加於女性穿著的壓力，活動吸引大批人士上街遊行，部分女性甚至在金融區隔著衣服脫下胸罩。2013年美國電影製作人Lina Esco發起解放乳頭運動（Free the Nipple），反響延燒至今。
遮好你的乳頭，別引人遐想
無胸罩運動引發社會廣泛討論與關注，但並沒有獲得所有人的支持。以前述雪莉的發文為例，就有網民在下方留言「你應該遮好你的乳頭」「不過是為了吸引話題和追蹤者」「你該感到羞恥。你能穿這樣去教堂嗎?」，韓國反對輿論主要認為雪莉的行為相當不檢點，賣弄與物化自己的身體。
為什麼一定要穿胸罩？你想過嗎？
女性穿胸罩可說是不成文的社會規定，普遍說法認為胸罩能預防胸部下垂、改善胸型與體態，然而科學研究指出，乳房下垂是因為地心引力和乳房懸韌帶鬆弛，鋼圈和布料的支撐對此並無預防作用。法國教授Jean-Denis Rouillon的研究更發現，不穿胸罩反而讓胸部底下的肌肉群發達，支撐胸部並減緩下垂。不少女性因為穿戴胸罩感到不適與壓迫感，卻依舊日日遵守「著裝守則」，這反映了背後真正的原因－“社會觀感對女性的期待與限制。”
乳房＝情慾＝性？
現今社會中，女性的乳房被「性化」，常與情慾或性暗示連結，裸露胸部被譴責為放蕩與引誘男性，須要管束或保護。廣告和媒體更不斷渲染胸部的美感應是「大」、「挺」、「渾圓」，傳播以男性視角為主的審美觀，同時否定了乳房的多樣性。主流社會文化和審美眼光，令女性失去身體的自主權。
我的獨特美麗我自主
無胸罩運動的意義並非要求所有女性脫下胸罩，而是表達每個人都有決定外表的自由與權利。重點不是必須穿或不能穿，而是由女性自主選擇最舒適與美麗的樣貌。脫掉胸罩代表擺脫父權主義與既有社會觀感，象徵面對並欣賞真實的自我，在人群前展現原始樣貌而不感到羞恥。無胸罩運動倡導的不只是胸部的自由，更是女性的自信、自主及表現自己的自由。
每個女孩都有各自獨特的體態，與它的美感
展現自己真正的「內在美」
“No Brablem！”
（註：“No Brablem！”為2014年記錄無胸罩運動的紀錄片名，以胸罩Bra作為雙關，後來成為此運動的口號及社群軟體標籤。）
參考資料：
- 無胸罩日-維基百科，自由的百科全書
- 解放乳頭運動-維基百科，自由的百科全書
- 「不穿胸罩很奇怪」 反映怎樣的社會文化？
- 韓國女性選擇不穿胸罩的背後原因
- 她們不愛戴胸罩！最常「不穿胸罩也懶得貼胸貼」的 10 位高人氣女星
- 【Sulli雪莉逝世】身體力行撐「No Bra」 激起韓國網民熱烈討論
- 南韓藝人崔雪莉家中離世，誰來關心鎂光燈下的她們？
- 巾幗百名：當年她們到底燒沒燒胸罩？
責任編輯：柯語筑 核稿編輯：管之岑
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