歷經了重感冒後
1/3晚上就直接到了約定的露營區
經過2天晚上的露營
1/5日回家,繼續被感冒纏身
今早,吃了家中準備的牛肉湯麵
中午吃了個醬燒雞腿飯
晚餐也在家吃一碗半的飯配客家小炒及地瓜葉
雖然感冒還沒完全好
但覺得已經再不運動不行了
硬是騎了腳踏車20分
伏地挺身器直握15下
美人魚腿(躺平後

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<div class="draft-block draft--p left">歷經了重感冒後</div>
<div class="draft-block draft--p left">1/3晚上就直接到了約定的露營區</div>
<div class="draft-block draft--p left">經過2天晚上的露營</div>
<div class="draft-block draft--p left">1/5日回家,繼續被感冒纏身</div>
<div class="draft-block draft--p left">今早,吃了家中準備的牛肉湯麵</div>
<div class="draft-block draft--p left">中午吃了個醬燒雞腿飯</div>
<div class="draft-block draft--p left">晚餐也在家吃一碗半的飯配客家小炒及地瓜葉</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然感冒還沒完全好</div>
<div class="draft-block draft--p left">但覺得已經再不運動不行了</div>
<div class="draft-block draft--p left">硬是騎了腳踏車20分</div>
<div class="draft-block draft--p left">伏地挺身器直握15下</div>
<div class="draft-block draft--p left">美人魚腿(躺平後雙腿伸直往上抬完再往下放不碰地)20組</div>
<div class="draft-block draft--p left">再騎了腳踏車5分鐘</div>
<div class="draft-block draft--p left">伏地挺身器橫握15下</div>
<div class="draft-block draft--p left">再躺著右手肘碰左膝,左手肘碰右膝 20組</div>
<div class="draft-block draft--p left">來看看今日的成果吧</div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1920px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/1003bff4-7237-4dd5-8657-e7186a8cac98.jpg" data-width="1920" data-height="1440" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">體重不變</div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1920px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2ab84fa0-a276-453e-b700-ffd44e5f8d8a.jpg" data-width="1920" data-height="1440" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">原諒我沒把照片轉正</div>
<div class="draft-block draft--p left">現在的手還很抖...</div>
<div class="draft-block draft--p left">忘了說明運動前還吃了3顆蓮霧</div>
<div class="draft-block draft--p left">而昨晚因心情極度不好,到了凌晨的04:30才睡</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以今天也喝了2杯大熱美</div>
<div class="draft-block draft--p left">沒睡好的身體年齡一直降不下來</div>
<div class="draft-block draft--p left">看來感冒真的有些影響,但不能再當作藉口</div>
<div class="draft-block draft--p left">幸好露營時的大吃大喝沒讓內臟脂肪再增加</div>
<div class="draft-block draft--p left">明天繼續~~加油!!!</div>
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<p>歷經了重感冒後</p>
<p>1/3晚上就直接到了約定的露營區</p>
<p>經過2天晚上的露營</p>
<p>1/5日回家,繼續被感冒纏身</p>
<p>今早,吃了家中準備的牛肉湯麵</p>
<p>中午吃了個醬燒雞腿飯</p>
<p>晚餐也在家吃一碗半的飯配客家小炒及地瓜葉</p>
<p>雖然感冒還沒完全好</p>
<p>但覺得已經再不運動不行了</p>
<p>硬是騎了腳踏車20分</p>
<p>伏地挺身器直握15下</p>
<p>美人魚腿(躺平後雙腿伸直往上抬完再往下放不碰地)20組</p>
<p>再騎了腳踏車5分鐘</p>
<p>伏地挺身器橫握15下</p>
<p>再躺著右手肘碰左膝,左手肘碰右膝 20組</p>
<p>來看看今日的成果吧</p>
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<p>體重不變</p>
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<p>原諒我沒把照片轉正</p>
<p>現在的手還很抖...</p>
<p>忘了說明運動前還吃了3顆蓮霧</p>
<p>而昨晚因心情極度不好,到了凌晨的04:30才睡</p>
<p>所以今天也喝了2杯大熱美</p>
<p>沒睡好的身體年齡一直降不下來</p>
<p>看來感冒真的有些影響,但不能再當作藉口</p>
<p>幸好露營時的大吃大喝沒讓內臟脂肪再增加</p>
<p>明天繼續~~加油!!</p>
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1/3晚上就直接到了約定的露營區

晚餐也在家吃一碗半的飯配客家小炒及地瓜葉

美人魚腿(躺平後雙腿伸直往上抬完再往下放不碰地)20組

再躺著右手肘碰左膝,左手肘碰右膝 20組

而昨晚因心情極度不好,到了凌晨的04:30才睡

沒睡好的身體年齡一直降不下來

看來感冒真的有些影響,但不能再當作藉口

幸好露營時的大吃大喝沒讓內臟脂肪再增加

20200106記錄第23天