前言
愛與恨的詮釋，帶領閱聽者進入百感交集的情懷。
這是我重新品味這部電影的原因，也讓我重新思考這部電影所要傳達關於情誼、背叛、爭執、諒解，以及最後交換人生的情節。此外，電影情節可謂一波三折，總在我意想不到之處，出現了戲劇化的轉折，就如同我的淚水，也不知不覺地輕抹我的雙頰。
2016金馬獎最佳女主角
【七月與安生】得獎紀錄
女主角 周冬雨(李安生)、馬思純(林七月) 獲得金馬獎最佳女主角
香港電影金像獎最佳原創電影音樂
愛與被愛的兩道影子
七月與安生，從兒時便是好姐妹，但兩個人的家庭環境與生活方式，卻截然不同。七月擁有著一個溫暖的家庭，父母細心呵護著他，長大後順利進入金融業，擁有一份穩定的收入；然而，安生的父親拋家棄子，母親則長期出差工作，任由安生四處流浪。
但是她們在兒時總是形影不離，更精確的敘述，只要一個人在的地方，另外一個人也必定在那個地方。就像劇中台詞所述：「如果踩著一個人的影子，這個人就不會走遠。」而這句話也成為了劇中「交換人生」的伏筆。
絕情地離別
高中畢業後，七月與家明進入了同一所大學，而安生開啟了她的漂泊人生，流蕩在四海之中。當七月與安生在火車站離別時，七月不捨安生的離開，追逐著行駛中的列車，忽然瞥見安生帶著家明給他的重要飾品，讓七月由不捨離別的淚水轉為悲情心痛的悔恨，開啟了兩人「假裝」這門內心戲。
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四年後，原以為感情旅程順利的七月，最後還是在結婚前的兩年，沒能守住家明前往北京的決心。當七月再次來到別離的月台，禁不住不捨與道別的淚水，簡單地道別家明後，淚水如暴漲的溪水傾瀉而出。這次她又成為了留下的人，不僅只剩下一道影子，更是一個人。
其實離別，怎麼會不傷感 ;只要人長大了，總得開始習慣告別
學生時期，我們從告別敬愛的師長與親愛的同學，直到去外地唸書、工作，告別撫養我們的父母或家人。曾經思考過「道別」的感受是什麼？
帶有說不出的傷感？能夠暫時逃離父母的掌控？開啟新的生活型態？
後來我發現，「道別」的感受是開始在意某一個人。你會回憶當時我們一起去過哪裡？拍過哪些照片？說過哪些有趣的話？這些記憶在離別後，一一浮現在我的腦海裡，因著離別，讓我回想這些平淡且珍貴的記憶，才顯得格外有價值。我很珍惜現在還有回憶的時間，能夠在忙碌之餘，擁有格外的小確幸。
