取得更多進攻籃板的訣竅：數據203
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「能控制籃板球的人就能控制整個比賽。」是的，漫畫灌籃高手的這句名言，適用於所有非職業籃球賽事。不過，當籃球員的水準上升到一個高度後，教練們開始發現：放棄進攻籃板球爭搶，即早退防避免對手的快攻取分，是一個期望值更高的辦法。(update: Aug 2020)
近十年隨著NBA比賽節奏加速，阻止早快攻的退防策略逐漸成為聯盟顯學，也因此造成NBA的進攻籃板率持續走跌。不過透過特定的策略執行，是有機會在每場比賽多搶一兩個進攻籃板的。
出手位置與籃板球落點的關聯性
因版權保護，請自行前往「延伸閱讀」小節閱讀相關數據細節。
總合來說，最容易取得進攻籃板的位置是籃下，其次則是14呎外(罰球線外)。
- 物理定律，中遠距離投射的籃板球多落在近中距離；底角三分出手的籃板球最大概率落在兩側低位。
- 6呎內出手不中，最有機會取得進攻籃板。因為球的滯空時間短、防守球員卡位反應時間少，且出手者本身亦能衝搶的緣故。
- 長兩分與弧頂三分出手的進攻籃板回報率差不多：另一個進攻魔球化的理由。
活化進攻籃板效益的最好策略
- 在戰術執行與球員能力許可的情況下，球員最好能在大個位於籃下時(低位/擋拆順下/背擋開路)近框出手。如此將擁有最高的進攻籃板報酬率。
- 弧頂外線出手時，較深入禁區的球員，可以嘗試在退防過程中，於罰球線距離稍作停留，以求得較好的反彈籃板機會。
- 若擁有能投大號三分Logo shot的球員，退防原則比照上一項並拉長相應距離，在長兩分的位置尋找撿籃板的機會。
- 底角三分出手時，兩側位於底角 - 翼位間的高機動性球員，可考慮往同側底角衝搶，如此有較高的機會能撿到籃板球。
延伸閱讀
關於籃板球落點的動態數據追蹤
大號三分的籃板球回饋
投射位置與籃板球的落點
進攻籃板球專家
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本文分享了作者從運動員到教練的心路歷程，探討了體育對個人成長的重要性，以及如何在比賽中運用策略和心理學來取得勝利。文中回憶了作者的運動背景以及在教學過程中所獲得的珍貴體驗，強調了比賽中贏與輸的真諦，以及友誼和尊重在運動中的重要性。
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10.Isiah Thomas(9048
籃球，是一項團隊運動嗎？
有人說，籃球其實是表面上的團隊運動，骨子裡仍是強調個人技巧表現的運動。場上同隊伍有五個人，但球只有一顆，這顆球在當下是否可以有美妙的表現，要看持球者的技術含量究竟有多少。白話一點就是，如果沒有硬底子的技術技巧支撐，團隊默契情感再好，也很難得分取勝。
這學期的體育課主題是「籃球」。我們學習了籃球的投籃、上籃、運球和傳球等等，我們還觀看了許多籃球的影片，這一季籃球課比較特別的是，上課除了運動以外，我們還需要做簡報報告，我選擇報告的是「克里斯·波許」。
這學期的籃球對於我而言並沒有到很難，因為籃球很常打，但有些籃球的技術對我而言非常的難，因為其實
身為一名大學生運動防護員，遇到了許多特殊的情況。這篇文章將會分享我在籃球比賽中的經歷，以及直面比賽場上突發狀況的處理過程。這些真實的故事將讓讀者更深入瞭解運動防護的圈子。
中鋒(Center)，這個位置是距離籃框最近的，可說是全隊攻防的樞紐。近年來的中鋒球員，在打法上其實是比較接近大前鋒的。反而你有時候會看到一些大前鋒會有中鋒的動作，這是現代籃球的趨勢。也就是球員一人多位置，或者稱爲多人從事一位置的攻防型態。
可能包含敏感內容
比基尼籃球第二輪賽事正式展開。
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只有比基尼籃球賽才能使用的戰術。
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