【籃球】小隻馬練球心法 Top 8

#女籃 #運動 #技術筆記

一、【用生命追球】
不論球技強弱，積極度永遠加權50%

二、【信心拉高，重心壓低】
無論凝滯僵持或急速移動，切記蹲低、蹲低、再蹲低

三、【不放過任何出手機會】
不論身處球場哪個位置，都要能隨時精準定位籃框

四、【善用嬌小輕盈的身形】
利用體型與速度優勢，鑽出漏洞、跑出空檔

五、【專注每一個細微的瞬間】
預測對手的預測，先於他人之先

六、【勤練雙手運球】
過人必修學分 Crossover，需要嫻熟的雙手運球技巧與協調性

七、【分分秒秒掌握隊友動態】
隨時多點追焦鎖定隊友，利用妙傳創造空檔

八、【多觀摩、多請教】
找出最符合自己球路的模仿對象，多學、多看、多聽