【籃球】小隻馬練球心法 Top 8
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#女籃 #運動 #技術筆記
一、【用生命追球】
不論球技強弱，積極度永遠加權50%
不論球技強弱，積極度永遠加權50%
二、【信心拉高，重心壓低】
無論凝滯僵持或急速移動，切記蹲低、蹲低、再蹲低
無論凝滯僵持或急速移動，切記蹲低、蹲低、再蹲低
三、【不放過任何出手機會】
不論身處球場哪個位置，都要能隨時精準定位籃框
不論身處球場哪個位置，都要能隨時精準定位籃框
四、【善用嬌小輕盈的身形】
利用體型與速度優勢，鑽出漏洞、跑出空檔
利用體型與速度優勢，鑽出漏洞、跑出空檔
五、【專注每一個細微的瞬間】
預測對手的預測，先於他人之先
預測對手的預測，先於他人之先
六、【勤練雙手運球】
過人必修學分 Crossover，需要嫻熟的雙手運球技巧與協調性
過人必修學分 Crossover，需要嫻熟的雙手運球技巧與協調性
七、【分分秒秒掌握隊友動態】
隨時多點追焦鎖定隊友，利用妙傳創造空檔
隨時多點追焦鎖定隊友，利用妙傳創造空檔
八、【多觀摩、多請教】
找出最符合自己球路的模仿對象，多學、多看、多聽
找出最符合自己球路的模仿對象，多學、多看、多聽
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