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7.3 在社運暴風眼中，我們還可以做甚麼？
香港的政治風波於近年愈演愈烈，繼二零一四年佔領運動後，香港社會再於一九年面臨重大撕裂。既然源頭歸於政府的決策失當，修補社會的責任也必然落在他們手上。奈何我們沒有看見這個管治班子展現應有的承擔與責任，也缺乏解決問題的風範，只不斷以武力鎮壓示威，造成更深的撕裂。
不同政見的香港人終日互相指罵甚至打鬥，這對香港所有的人來說絕對是不幸的事情。香港正處於歷史暴風眼中心，這躁動不安的世代只披著繁榮穩定的外表，內裡隱藏的深層次矛盾非常多。因此陳同佳殺人案只是導火線，完全引爆這些矛盾。
在這個時代，年輕人們該如何自處？
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香港大學心理學系哲學博士Dr. Lo團隊，以專業的學術知識與切身的例子，將社運的發展、支持與反對者的特質、政治冷感對比積極參與的取態、政府回應與警察執法等，多方面解構社會深層次矛盾是怎樣造成的。讓大眾了解自己如何被大腦引導行為，以不同的立場、形式投身社運，從而跳出固有框框，宏觀思考香港未來的出路。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
年輕一代力求追求自由生活，轉變傳統價值觀，但也在上一代人舊觀念與新價值觀之間掙扎。文章以疫情警示讀者，要活在當下，擁抱每一天。寫作者透過個人見證，啟發讀者思考人生價值觀，並提供對年輕世代的建議。
今時今日，經過了疫情的洗禮後，香港社會各種看似難解的問題再度浮上了檯面——老齡化社會、物價飛漲、樓價高昂、經濟疲弱、房屋供應等，讓人心惶惶，更爆發了一波移民潮。看似失去了曙光的城市，要如何能夠起死回生？
現在，筆者將重點講解香港的現況，以及解決的方法。
好日子不是自然而然存在的，那些看起來最最基本的權利，有時會需要我們一次又一次地重新爭取。為了讓這些仗勢作惡的人明白人民不是只有在投票的時候才有力量，我們需要再一次做好準備，準備在必要的時候回到街上。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
這幾年的社會氛圍讓我越來越有一種笑貧不笑「壞」的感受，而我們對於生活許多面向也愈加不信任。個人的力量很小也很大，想改變這個社會，我們或許可以從「關心政策」開始。
本文作者通過主觀個人觀察，預測了香港的可能變化情況。文章指出，短期內雖不會有大變化，但洗牌已經開始。作者認為，香港人將會經歷身份認同、生計維持和社會壓力等多重變化，並針對不同類型的香港人做出了一些主觀預測。
人們在這個社會，其實不一定是安全的，反而應該時時準備好。
這篇文章提供瞭如何在危機時刻保護自己的建議，包括預備心理、觀察、跑步、大聲呼救、準備重要的物品、熟悉避難地點及急救/危險常識。
文章充滿了實用的生存技巧和建議。
在當代社會，我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性，導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而，如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂，並專注於長期的目標和計劃，我們的生活必然會更充實和有意義。
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