咖啡因

大前天泡的咖啡太濃造成失眠，深夜三點才入睡。所以昨天早上沖咖啡時，只舀半匙咖啡粉，心想早上就喝完應該不會影響到晚上的睡眠。

晚上11點多滑手機時，感覺有點睏，但我還是繼續看手機，忽略那股睡意。看完幾則有興趣的貼文約11點40時，躺平才發現睡意沒了，他離開了......。心裡感到不妙，但我仍抱持著信心，試著看看能不能睡著，半個小時過了，一個小時過了，兩個小時過了...... 我還是清醒。心想睡，身體想睡，但腦袋他很清醒; 心很難過，身體感到不舒服，心臟狂亂地跳動著，但腦袋沒昏迷大家都跟著不能休息。

腦子胡思亂想，想自己該做什麼該怎麼做，對於生活對於工作 ; 想過往的錯誤,未來的樣子 ; 想著我這樣是算冥想嗎? 想著自己的人生是否虛度?..... 然後失了焦，失去意識，然後又突然清醒。奇怪! 為什麼不是睡著，而是又清醒過來? 生氣、難過，告訴自己不能再喝咖啡、喝茶，再吃到任何有咖啡因的甜點餅乾，不能忽略每個睡意的到來! 然後再一次繼續想著等著.......

這樣的循環在凌晨三點多終於停止了。