［極簡生活］不消費的一年｜EP.12
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
- 不消費的一年
自從開始執行斷捨離後，也一直對相關書籍很感興趣，前陣子便在圖書館發現了這本書（也因為斷捨離，現在不太買書了，反倒常跑圖書館）。
原以為就只是執行書名字面上的意思，「不消費的過一整年」，然而裡頭內容涵蓋的比表面上的多很多。
這是作者的親身經歷，也像是她的回顧，因此更具說服力，何況以前她的生活並不只有「無止境的購物」這問題而已，從這為期一年的計畫中她了解到曾經暴飲暴食、感情不順甚至長期酗酒的根本問題...
追究起來，不買新東西不難，痛苦的是必須面對想買的衝動。
確實，生活中太多使我們掏錢的誘因，社群媒體上的廣告、喜愛藝人代言的新產品、朋友推薦的必買清單，無一不使我們花錢，因此她又是如何面對那些衝動呢？
翻開書一起找答案吧！
既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。
因此執行「不消費」的第一件事是將自己用不到、不需要的東西都丟掉（捐掉/賣掉），也藉此明白身旁還有多少對自己來說已無用之物。（看更多斷捨離）
從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道自己是否真的需要。
我們總是因為第二件八折、買一送一等理由購買多餘所需的物品，而後卻發現自己用不完或根本不需要那麼多，而不再「消費」後，越發審視周遭一切是否都如此「必須」，又有多少東西其實不如你想像中的需要。
最重要的是，我把自己放回第一位，不再為別的人別的事傷神，以為對別人有所虧欠，或認定自己該成為某種樣子。
這邊提及的是她在執行計畫的這一年中遇到父母欲離婚的大事，對她而言是一大打擊，歷經了一兩個月什麼也不能做、也沒有動力跟心力去做的時光後，終於想通或釋懷時說的話。
或許我們很幸運，並不需要經歷這些，但總有些時候，會不小心活得不像自己，或並不那麼快樂，這時要記得，「永遠把自己放在第一位」，不是自私，而是唯有這麼做，你才有心力與餘裕去照顧其他人！
- 總結
對我來說，這段經歷先是顛覆了，然後挽回了我的人生。
這句話完全不誇張，同時它也是一本輕鬆就能讀完的書，藉由看著別人的故事反思自身行為，消費是為了什麼？發洩情緒？有其必要？還是填充內心的空虛？
推薦給時不時會「手滑」或也想嘗試「一整年都不消費」的你！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
這篇文章講述了作者開始執行不消費清單後的生活點滴，從物品的分類到經濟的規畫，透過設定目標和重新養信用，作者逐步培養對財務的信心和積極的消費觀點。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
從去年4月開始到現在，準備邁入斷捨離練習第12個月了!回顧幾年前實施過短暫斷捨離的自己，因為重新閱讀這本「一日丟一物的簡單生活提案」進而下定決心開始認真斷捨離。
現在已經養成一個習慣，只要看到要斷捨離的物品，就會拍照下來上傳IG寫紀錄。原先只是單純紀錄幾行文字，到後來使用固定書寫模式紀錄斷捨離的各
斷捨離：人生中的「想要」與「需要」
斷捨離、斷捨離，這是這幾年經常被提及的字眼。
有捨才有得。
舊的不去新的不來⋯⋯
你們都是怎麼決定是否要購買某樣東西的呢？
去年底為自己立了新目標，學習降低慾望、不追求物質生活，先挑戰6個月不購物。
。回顧一月除了生活費之外的開銷：
買了用完的化妝品 990円
買了用完的化妝品747円
發薪水太開心請喝飲料1400円
旅行的土產1121円
被封面吸引買了一本二手書900円
買咖啡豆送人1300円
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
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