［極簡生活］不消費的一年｜EP.12
閱讀時間約 2 分鐘
- 不消費的一年
自從開始執行斷捨離後，也一直對相關書籍很感興趣，前陣子便在圖書館發現了這本書（也因為斷捨離，現在不太買書了，反倒常跑圖書館）。
原以為就只是執行書名字面上的意思，「不消費的過一整年」，然而裡頭內容涵蓋的比表面上的多很多。
這是作者的親身經歷，也像是她的回顧，因此更具說服力，何況以前她的生活並不只有「無止境的購物」這問題而已，從這為期一年的計畫中她了解到曾經暴飲暴食、感情不順甚至長期酗酒的根本問題...
追究起來，不買新東西不難，痛苦的是必須面對想買的衝動。
確實，生活中太多使我們掏錢的誘因，社群媒體上的廣告、喜愛藝人代言的新產品、朋友推薦的必買清單，無一不使我們花錢，因此她又是如何面對那些衝動呢？
翻開書一起找答案吧！
既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。
因此執行「不消費」的第一件事是將自己用不到、不需要的東西都丟掉（捐掉/賣掉），也藉此明白身旁還有多少對自己來說已無用之物。（看更多斷捨離）
從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道自己是否真的需要。
我們總是因為第二件八折、買一送一等理由購買多餘所需的物品，而後卻發現自己用不完或根本不需要那麼多，而不再「消費」後，越發審視周遭一切是否都如此「必須」，又有多少東西其實不如你想像中的需要。
最重要的是，我把自己放回第一位，不再為別的人別的事傷神，以為對別人有所虧欠，或認定自己該成為某種樣子。
這邊提及的是她在執行計畫的這一年中遇到父母欲離婚的大事，對她而言是一大打擊，歷經了一兩個月什麼也不能做、也沒有動力跟心力去做的時光後，終於想通或釋懷時說的話。
或許我們很幸運，並不需要經歷這些，但總有些時候，會不小心活得不像自己，或並不那麼快樂，這時要記得，「永遠把自己放在第一位」，不是自私，而是唯有這麼做，你才有心力與餘裕去照顧其他人！
- 總結
對我來說，這段經歷先是顛覆了，然後挽回了我的人生。
這句話完全不誇張，同時它也是一本輕鬆就能讀完的書，藉由看著別人的故事反思自身行為，消費是為了什麼？發洩情緒？有其必要？還是填充內心的空虛？
推薦給時不時會「手滑」或也想嘗試「一整年都不消費」的你！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
極簡不等於節儉。
很多人以為，斷捨離、簡單生活後，即是不能消費。
如果是如此，這樣生活也太乏味了吧（苦笑）
除了注意平常購物是購買100%內心喜愛的商品，以下我也想跟大家分享，7種我會做的消費行為～
❶書籍
閱讀是對於自己最便宜且有效的投資。
不管是實體書
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整理物品一直都是布蘭達和維尼熱愛的事物，除了協助他人整理之外，我們平常仍然時時檢視和整理自己的物品！
只是我們現在的整理不太需要「動手」，而是「看著物品」，然後整理自己的「思緒和信念」了！
如果你已經很會整理了，不妨一起來檢視自己腦中的事物吧！
整理物品是檢視信念的過程
我們所推廣的「精準生活」就是
簡化人生、隨時斷捨離的生活，是現在我想追求的生活方式，雖然還是會偶爾無聊去逛逛蝦皮的限時特賣，也曾經差點衝動買了電動牙刷，但想起家中庫存的手動牙刷們(?)，忍住沒有買，極簡的路上，經常像這樣和想像美好生活的慾望拔河著。
去年開始，我使用蝦皮的頻率算滿高的，一開始是為了斷捨離書本和家電用品，而開始使用
我們每個人一生都在追求幸福！你同意嗎？
我們每個人都希望考上理想的大學、錄取理想的公司、與理想的對象結婚、買入理想的房子，甚至是最簡單的事情：買到理想的衣服。
或許你已經考上了不錯的大學，也交了許多......
從什麼時候我們開始漸漸變成了極簡主義者的呢？
因為有不少朋友問了我們這樣的問題，但發現我們一時間好像很難說得清楚，因此我們對這個問題開始思考它的答案。
首先，具體的時間真的不可考。
因為這個過程是漸進的，不可能今天突然想通，明天就成為極簡主義者的。
<p>所謂的革命，通常是以為自己掌握了真理，然後會以強烈的態度指正別人；推到極致，甚至會以強大的壓力甚至暴力來達其所願。溫柔的革命剛好相反，是從自己改變做起，透過尊重與包容，讓周邊的人因為親眼所見而改變。</p>
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