隨身小本本
更新於 2020/06/12閱讀時間約 1 分鐘
我的記憶力沒有很好，所以看到什麼怕忘記，就會隨身帶小本本，那小本本紀錄了不少對阿啾來說很珍貴的吉光片羽。
曾經看了公視曾寶儀主持的藝文大道，訪問了TEDxTaipei許毓仁、TEDxTainan何諺錡，他提到了18分鐘演講公式
3.6.6.3
3分鐘說我是誰
6分鐘我在做什麼
6分鐘講我的轉折
3分鐘提供如何得到幫助
3.6.6.3
3分鐘說我是誰
6分鐘我在做什麼
6分鐘講我的轉折
3分鐘提供如何得到幫助
一個好的演講，是能夠把一個人，從他所做的東西，帶到他如何思考，他遇到了困難如何轉折，這個轉折有可能他解決了問題，或者是他沒有解決，他只是跟這個問題和解了，然後告訴觀眾說，這件事情如何可以幫助的到你。
還有這小本本也記錄到了這些：
沒規劃的人生叫拚圖， 有規劃的人生叫藍圖！
沒目標的人生叫流浪， 有目標的人生叫啟航！
沒規劃的人生叫拚圖， 有規劃的人生叫藍圖！
沒目標的人生叫流浪， 有目標的人生叫啟航！
今天的生活是由三、五年前選擇決定的，
而三、五年後的生活是由今天的選擇決定的！
而三、五年後的生活是由今天的選擇決定的！
蜜蜂忙碌一天，人見人愛；
蚊子整日奔波，人人喊打！
所以多麼忙不重要，忙什麼才重要！
一次重要的抉擇勝過千百次的努力！
蚊子整日奔波，人人喊打！
所以多麼忙不重要，忙什麼才重要！
一次重要的抉擇勝過千百次的努力！
你有小本本嗎？都記錄了什麼呢？
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廣播招牌單元【星期四自我對話時間】，原目的是為了要用文字梳理自己亂糟糟的腦袋，每寫一篇，就算結案一件糾結的事情，然而累積下來也發現到自己的生命原來累積了不少故事，於是決定透過方格子整理自己曾經做過的主題，哪天遇上了以前經歷過的事情，回望一下過去的自己，讓當下面對未知的自己可以更有力氣。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
可能包含敏感內容
曾經看過一個我很喜歡的說法，「自慰就是跟自己的性愛」。我們在跟她人的性愛中，經常會有很多準備，也一定希望一切盡善盡美，但在自慰時卻比較容易覺得「差不多就可以了」；或許，跟自己的性愛也可以是這樣盛大、費心準備的，也可以練習用妳欲望她人的方式來欲望、感受自己。
現在有不少公司都實行居家上班，全國各級學校也都宣布停止到校上課，為的就是讓民眾在疫情嚴峻的時刻，盡量減少外出接觸感染源的風險。但有時候還是不得不外出辦事，這時就必須依靠些防疫小物或是科技工具來保護自己。跟著咖編來看在疫情嚴峻期間，出門在外要怎麼做才可以讓新冠病毒遠離你我！
疫情之下，總能玩出新花樣。跟小夥伴們一起做了一個交易版本的社交平台
>> Stonkplays <<
主要想讓使用者一起談笑風聲，買賣期權與股票。
平台為天生擁有不分享便不爽快特質的人類，提供一個抒發自我的渠道。另外也是一個能抄襲大神作業的快速途徑。🤣
睡了兩個晚上，身體一直很正常無異狀，心態也是逐漸從一開始的有點興奮激昂到現在慢慢趨於平靜。
房間大的好處當然顯而易見的是減少許多壓抑感，但也有個幸福的麻煩就是清潔區域也比較大！過去在帶團隊仔細清潔營業場所的每個角落做總清，這會可好了變成自己要把偌大的房間每個想像不到的角落都清理乾淨，畢竟還是要在這個
最近辦公室中瀰漫著一股詭譎的氣息,我這過去曾經負責500多個專案的老江湖也不禁感到大吃一驚,原來現在社會的進步已經快到我這中年男子也跟不上,讓我來告訴你們這個故事…..
大天:小蝦,我忽然發現一件事,我不是有兩個案子很不順嗎,我回去看開案日期在農民曆上都是「忌開市」.難怪這麼倒楣呢
小蝦:真
在生活中，如果可以有些精油小物隨時帶在身上，當沒有水氧機時，就可以拿出來聞香使用，讓生活增加許多的樂趣，以下孟庭分享三種精油小物的製作材料和方法，大家有興趣的話可以動手跟著試做看看喔！
對於女生來說，其實很多時候你不胖，只是肉肉很鬆，所以看起來胖。那麼我建議你多做一些無氧訓練，讓肌肉變得緊實。不要太過執著於一定要瘦到多少斤一下，用體型來衡量。最好自己備一把捲尺，經常測一測圍度。而不是每天都反覆稱體重，給自己很大壓力。
如何快速瘦身？最佳的方法就是讓身體形成良好的循環，保持固定的作息
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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曾經看過一個我很喜歡的說法，「自慰就是跟自己的性愛」。我們在跟她人的性愛中，經常會有很多準備，也一定希望一切盡善盡美，但在自慰時卻比較容易覺得「差不多就可以了」；或許，跟自己的性愛也可以是這樣盛大、費心準備的，也可以練習用妳欲望她人的方式來欲望、感受自己。
現在有不少公司都實行居家上班，全國各級學校也都宣布停止到校上課，為的就是讓民眾在疫情嚴峻的時刻，盡量減少外出接觸感染源的風險。但有時候還是不得不外出辦事，這時就必須依靠些防疫小物或是科技工具來保護自己。跟著咖編來看在疫情嚴峻期間，出門在外要怎麼做才可以讓新冠病毒遠離你我！
疫情之下，總能玩出新花樣。跟小夥伴們一起做了一個交易版本的社交平台
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主要想讓使用者一起談笑風聲，買賣期權與股票。
平台為天生擁有不分享便不爽快特質的人類，提供一個抒發自我的渠道。另外也是一個能抄襲大神作業的快速途徑。🤣
睡了兩個晚上，身體一直很正常無異狀，心態也是逐漸從一開始的有點興奮激昂到現在慢慢趨於平靜。
房間大的好處當然顯而易見的是減少許多壓抑感，但也有個幸福的麻煩就是清潔區域也比較大！過去在帶團隊仔細清潔營業場所的每個角落做總清，這會可好了變成自己要把偌大的房間每個想像不到的角落都清理乾淨，畢竟還是要在這個
最近辦公室中瀰漫著一股詭譎的氣息,我這過去曾經負責500多個專案的老江湖也不禁感到大吃一驚,原來現在社會的進步已經快到我這中年男子也跟不上,讓我來告訴你們這個故事…..
大天:小蝦,我忽然發現一件事,我不是有兩個案子很不順嗎,我回去看開案日期在農民曆上都是「忌開市」.難怪這麼倒楣呢
小蝦:真
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