隨身小本本
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我的記憶力沒有很好，所以看到什麼怕忘記，就會隨身帶小本本，那小本本紀錄了不少對阿啾來說很珍貴的吉光片羽。
曾經看了公視曾寶儀主持的藝文大道，訪問了TEDxTaipei許毓仁、TEDxTainan何諺錡，他提到了18分鐘演講公式
3.6.6.3
3分鐘說我是誰
6分鐘我在做什麼
6分鐘講我的轉折
3分鐘提供如何得到幫助
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3分鐘說我是誰
6分鐘我在做什麼
6分鐘講我的轉折
3分鐘提供如何得到幫助
一個好的演講，是能夠把一個人，從他所做的東西，帶到他如何思考，他遇到了困難如何轉折，這個轉折有可能他解決了問題，或者是他沒有解決，他只是跟這個問題和解了，然後告訴觀眾說，這件事情如何可以幫助的到你。
還有這小本本也記錄到了這些：
沒規劃的人生叫拚圖， 有規劃的人生叫藍圖！
沒目標的人生叫流浪， 有目標的人生叫啟航！
沒規劃的人生叫拚圖， 有規劃的人生叫藍圖！
沒目標的人生叫流浪， 有目標的人生叫啟航！
今天的生活是由三、五年前選擇決定的，
而三、五年後的生活是由今天的選擇決定的！
而三、五年後的生活是由今天的選擇決定的！
蜜蜂忙碌一天，人見人愛；
蚊子整日奔波，人人喊打！
所以多麼忙不重要，忙什麼才重要！
一次重要的抉擇勝過千百次的努力！
蚊子整日奔波，人人喊打！
所以多麼忙不重要，忙什麼才重要！
一次重要的抉擇勝過千百次的努力！
你有小本本嗎？都記錄了什麼呢？
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廣播招牌單元【星期四自我對話時間】，原目的是為了要用文字梳理自己亂糟糟的腦袋，每寫一篇，就算結案一件糾結的事情，然而累積下來也發現到自己的生命原來累積了不少故事，於是決定透過方格子整理自己曾經做過的主題，哪天遇上了以前經歷過的事情，回望一下過去的自己，讓當下面對未知的自己可以更有力氣。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#從未來寫回來的逆算手帳#小堀純子#采實文化#目標#計劃 #習慣#感覺管理#願景#計畫#行動#失焦 #煩燥 #拖延#逆算#順利#感覺管理#被動#安心感#自我實現#人生願景#100件願望清單#被動#安心感#自我
從未來寫回來的逆算手帳"是一本引導讀者進行未來規劃的書籍，提出"堆積思考"和"逆算思考"兩種思考模式，並詳細介紹了如何設想未來、寫下想做的事情、繪製人生願景圖等筆記方式。
1.作者提及之一行日記內容及其四個步驟
(1) 今日記事：寫下當日發生覺得有趣的事或是挑選一個自己最印象深刻的事件，用簡短的筆記記錄下來即可
(2) 對自己的意義：以「這件事對我有什麼意義」回頭思考所發生的事情
(3) 新發現：發現自己的思想所代表的意涵
(4) 我的行動：針對這件事情，自己
高三的時候看到同學在寫行事曆，內容很可愛
喜歡可愛東西及手作的我開啟了手帳旅程:)
-
今天想分享我歷年來的手帳，持續了14年的興趣
應該算13年，因為2017年的時候工作繁忙，幾乎沒什麼寫，所以被我丟掉了
還記得是咻咻熊的!!
早期的手帳除了內容可愛，也會貼滿滿的貼紙和收據及紙張
因
2024. TiBE臺北國際書展首日開幕講座，暢談文化特邀 輔仁大學潘小慧教授，分享繪本與真實生活之間的關聯，以「繪本x人生風景」為題，探索自己和同行者在生命旅程中的影響。講座主題繪本包括《大熊先生的旅程》及其他繪本系列作品。座談後將有抽獎活動。
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