高效率
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每當被問「你對未來有什麼目標？」，我都想說「躺著不動，就有錢賺」，但是我說不出口。在求職面試、職涯規劃中，為了成為高價值的人才，總被迫勵志奮鬥。然而，我就是討厭早上被鬧鐘吵醒後，必須出門的感覺，也不看的雞湯。「躺平文化」搞笑、無奈、「財富自由」又聽起來太遙遠，先看完這篇，再考慮要不要「躺著不動」：
阻礙一個人實現其真正能力的頭號因素，不是知識、智力或訊息不足。而是執行力。
－讀《為什麼他看起來那麼閒，進度卻總是能超前？》
3/5為什麼他看起來那麼閒，進度卻總是能超前？：第一本「偷懶聖經」，顛覆職場傳統思維，把你的人生變長一倍！
在追求工作生產力的同時，你想過從「飲食」出發嗎？
任何的工作生產力方法，都必須建立在良好的身體狀態之下，換句話說，好的身體素質，讓你有更多能量、以及更健康的心態能面對複雜的挑戰。
#最有生產力的一年 這本書的作者 Chris Bailey 花了一整年的時間，用自己的身體實驗了無數提高生產力的招數
#高效原力 書中愉悅生產力的觀點建立在「感覺愉悅 -> 產生能量 -> 激發生產力」的基礎之上。
這其中包含了一個「抵銷假說」，也就是正向情緒可以抵銷壓力和其他負面情緒的影響。
看完這本書之後，我的解讀是：大多數生產力方法論強調「方法」，例如時間管理的工具、任務排序的原則、降低分心的技巧
最近因為 #高效原力 又開始重新關注「生產力」這個主題。
喜歡這本書，是因為對於「愉悅心態激發生產力」很有共鳴。想起那些過去曾讓我進入心流、感到自我突破的大小專案，都是在保持心情愉悅的情況下完成的，才讀完第一章，就讓我對生產力有了一個新的假設：
很認同只做嚮導的概念！
在日常生活中，許多人常常會因小的決策而浪費大量時間。透過簡化日常決策和優化行程規劃，我們可以重新找回專注與效率。本文提供了幾個有效的策略，包括固定餐飲選項、使用兩分鐘原則、以及專注處理一件事等，幫助讀者提高工作效率，減少不必要的時間浪費，最終實現更高的生活品質。
想要做得多又做得好？先別急，真正的高效生活，其實就靠這三條原則：少、快、好。
▌1. 少做一點，專注一點 (Do less. Stop dividing your attention.)
• 一心多用看起來很厲害，實際上就是做不好任何事。
• 每次只聚焦在最重要的那件事，把注意力用在刀
拖延症影響著許多人，它不僅導致焦慮和壓力，還會使生活中的每一項任務變得更加困難。這篇文章探討了克服拖延的有效策略，包括找到一天中最重要的任務（青蛙）、列清單來明確優先級、利用早晨的精力先解決難題，以及使用番茄鐘來管理工作時間。通過這些方法，你可以學會如何集中精力，消除拖延，提升生活和工作的效率。
今日進展：早晨20 分鐘，初稿992 字。
目前投入時間：
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▋記錄：今日書寫的時間與環境
今天是 2024年11月17日，早上 4:30-4:50。
這20分鐘，我靜靜坐在書桌前，開啟一段與文字的深
