一直都是不會運動的人，雖然學生時代、工作時期會湊熱鬧參加球隊，例如羽球、排球，但總是打得二二六六！
跑步，更別提了，就只是能前進的程度，跑個400公尺就喘吁吁……
直到幾年前為了瘦身、想打造健康身體，開始跑了起來。雖然還是愛喝珍奶、吃甜食、炸物，但至少覺得吃的安心一點（這樣對嗎）。
跑著跑著竟也和當時的男友（現在的老公）完成了半馬。這對我來說是莫大的鼓舞，也算是我身為跑者的巔峰！30多歲時的我，體態、體力、精神都比20多歲時的我更好，總覺得是好美的30。
直到『他』出現。。。他是我見過世上最美的孩子。。。
懷孕、生產、育兒，讓一切都變了，我已將近3年沒跑步。偶爾想跑一下試試看，但發現沒有從前的速度、耐心、體力，就覺得失望、沮喪。我以為我稍微熟悉一下感覺就可恢復的，但我沒有。。。
一直到最近，我才願意『承認』
是的！我回不去了，我風光的跑者時代消失，現在的我就是一切歸零，一身武功已經全廢得打掉重練。我發現，當我願意承認時，心裡變輕鬆了。
對！我就是速度、耐心、體力都消退不如從前了，但我還是可以跑可以動啊！
當我用更單純的眼光看慢跑這件事，帶著我就是慢慢慢慢跑的心情，我不需要和巔峰的我來比，並且承認因為現在的我和當時的我不同，確實跑不出當時的成績，這樣一想，就覺得一切都輕鬆自在多了。
今天用這樣的心情，單純享受跑步這件事，只想關注我的呼吸、感覺我身體的感覺，真的很累就慢慢移動，只要維持連續前進就好，不知不覺也連續跑了20分鐘。
今日跑步時間、距離
好大的進步！
今天我完成了我所選擇的要事、精華，很滿足！
