跑步思人生–比較

更新於 2022/07/29閱讀時間約 1 分鐘
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。
我跑的不快,只是喜歡當下的自己,聽著自己的呼吸,感受那個節奏。
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,頃聽著人生。

寫過自己為何赤腳
卻還未提過自己為何跑步?很簡單的理由,就是減肥
那時候,因為結婚,希望結婚時可以帥勁的穿起合身西裝。
那時候,因為年輕,覺得跑步時可以展現風的速度~可是,因為體態豐滿,跑起來只有不斷的落後........
每每看著那不斷從我旁邊超越的跑者,心裡就升起了不認輸的心,讓我的跑步捨棄減肥的原因而踏上比較的理由。
慢慢的,隨著體重減輕,也仗著年輕氣盛,慢慢趕上也在操場慢跑的跑友了。

「呵呵,今天我趕過了蠻多的人,很舒坦~」回到家,我總是這樣跟老婆說。
跑步,為了好勝,為了證明,是我的另種成就,對年輕時的我而言~
某天,確定自己糖尿病後...............
跑步的理由,又慢慢轉變,在我不知不覺中,一個星期兩到三天的運動週期太少,流汗的新陳代謝可以穩定自己的血糖值,所以拉長了一周跑步天數到五到六天。
就這樣,十幾年後。
老婆某晚跟我去跑步,看見跑友刷過我:「你不拚了嗎?」
「我拚啊,一個月兩百公里的跑量,很拚啊~一天平均要跑七公里耶。」

原來,比較還是在,只是對象變成自己了。
《跑步》,一個大家都會的動作,我在跑步當中看到自己也聽著別人,跑步中去感受人生。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
跑步,到底有沒有規定的方向?
我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,傾聽著人生。
出來跑,總要還的。還的是什麼?
今晚,跑進運動場,跑起甜甜圈來,當起倉鼠
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。
跑步,到底有沒有規定的方向?
我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,傾聽著人生。
出來跑,總要還的。還的是什麼?
今晚,跑進運動場,跑起甜甜圈來,當起倉鼠
我喜歡跑步,喜歡一個人的孤獨,更享受一個人的孤單。
我不穿跑鞋,我是個赤腳跑步者,在跑步過程中,感受著人生。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
我想每次跑步的體驗是:規劃跑步距離路線→設定公里數→期待的心情出發→起跑狀況好→開始懷疑人生→要不要停下來休息勒→幹嘛讓自己這麼累,神經病→呼…呼…呼…→最後衝剌快到終點了→可以休息了!→跑完全身舒暢→明天還要跑嗎?不要!→規劃跑步路線…
Thumbnail
下了一週的雨,也就一週沒跑,只有在週五下午請了半天,在仁義潭跑了3公里。 今天很好運,氣象預報滿滿的大雨,起床時知道暫時還不會下。 匆匆吃了香蕉跟半杯豆漿就出門到會場了。
Thumbnail
當開始找人揍對的時候,我想的當然是先從比較熟識的人下手,當然最好是會跑步。手機通訊錄開始一輪撥號。 NO1 : 代號D 關係 : 5顆星,同學 我:我跟你說,你知道有一個跑步比賽,是接力賽,他叫追火車,我想問你願不願意跟我一起組隊去跑嗎? D:那是啥比賽 我:就是跑馬拉松,只不過是7個
Thumbnail
這篇文章介紹了《丹尼爾斯博士跑步方程式》這本書中的核心與訓練方法,並分享了許多重要的跑步訓練知識和經驗。如果你對於跑步訓練感興趣,這是一篇值得一讀的文章。
Thumbnail
2024.4.28 午後雨終於停了,原本想早上跑蘭潭湊10公里練習一下。 之前除了參加過兩、三次10k路跑,從來沒有練習時跑這麼遠過,下午看了看天候還是陰晴不定,決定跑學校繞操場安全,如果下雨隨時可以烙跑回家。 一開始跑的時候,可能這週下雨沒什麼跑到,也換了雙薄底的跑鞋,總覺得小腿腳根比較僵硬
Thumbnail
2023開始跑 統計一下2022年, 總共跑了377.5公里。 跑最多是八月, 跑了67.3公里, 難怪覺得自己變黑很多, 跑最少就是12月, 只跑了12公里, 剩下時間都在家感冒😷, 平均每每月跑31.5公里。 2023年, 目標十分簡單, 2023年年底要和寶寶一起跑十公里, 所以現在冷得要命
Thumbnail
新冠疫情讓自由呼吸成了一種奢侈的權利。 但是為什麼有人背道而行,選擇在如此狹窄的空間裡,耗盡微薄的氧氣呢? 比如我,開始戴著口罩跑步。 自從疫情開始,不小心多了一點自由的空檔時間。 聽說covid-19會讓肺部受損,那麼訓練肺活量不知道有沒有用呢? 抱持奇怪的實驗精神,於是開始每天跑步
Thumbnail
清晨五點,跑友們開始集結在臺北大學三峽校園的圍牆邊。此時天色未亮,城市仍在沉睡中,偶爾聽到圍牆外呼嘯而過的行車聲。校園內的路燈乍明乍暗,前方的人行道仍籠罩在一片黑暗中。 跑友們聚集在一塊,張三李四互打招呼,在暗影中連對方的臉都只是模糊的輪廓,各自道完早安,做完熱身後開始默默地沿著圍牆邊跑。圍著校園跑
運動科學家和58位馬拉松運動員David Nieman在過去40年中一直在研究運動與免疫力之間的聯繫。他發現了很多非常好的消息和一些注意事項,同時還研究了飲食對跑步者免疫狀況的影響。他的總結:適度的鍛煉可提高免疫力,超耐力的工作可降低免疫力(至少直到您完全康復為止),深紅色/藍色/黑色漿果可幫助您的
由於跑步需要不斷地移動您的整個體重,因此跑步比大多數其他活動消耗更多的卡路里。而且您無需快速運行即可達到最大燃燒效果。您從慢速運行中獲得的收益幾乎相同(但是需要花費兩倍的時間)。  有人說,你“不能超過不良飲食習慣”,但這充其量只是事實的一半,正如《英國運動醫學雜誌》 2019年的社論所指出的那樣。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
我想每次跑步的體驗是:規劃跑步距離路線→設定公里數→期待的心情出發→起跑狀況好→開始懷疑人生→要不要停下來休息勒→幹嘛讓自己這麼累,神經病→呼…呼…呼…→最後衝剌快到終點了→可以休息了!→跑完全身舒暢→明天還要跑嗎?不要!→規劃跑步路線…
Thumbnail
下了一週的雨,也就一週沒跑,只有在週五下午請了半天,在仁義潭跑了3公里。 今天很好運,氣象預報滿滿的大雨,起床時知道暫時還不會下。 匆匆吃了香蕉跟半杯豆漿就出門到會場了。
Thumbnail
當開始找人揍對的時候,我想的當然是先從比較熟識的人下手,當然最好是會跑步。手機通訊錄開始一輪撥號。 NO1 : 代號D 關係 : 5顆星,同學 我:我跟你說,你知道有一個跑步比賽,是接力賽,他叫追火車,我想問你願不願意跟我一起組隊去跑嗎? D:那是啥比賽 我:就是跑馬拉松,只不過是7個
Thumbnail
這篇文章介紹了《丹尼爾斯博士跑步方程式》這本書中的核心與訓練方法,並分享了許多重要的跑步訓練知識和經驗。如果你對於跑步訓練感興趣,這是一篇值得一讀的文章。
Thumbnail
2024.4.28 午後雨終於停了,原本想早上跑蘭潭湊10公里練習一下。 之前除了參加過兩、三次10k路跑,從來沒有練習時跑這麼遠過,下午看了看天候還是陰晴不定,決定跑學校繞操場安全,如果下雨隨時可以烙跑回家。 一開始跑的時候,可能這週下雨沒什麼跑到,也換了雙薄底的跑鞋,總覺得小腿腳根比較僵硬
Thumbnail
2023開始跑 統計一下2022年, 總共跑了377.5公里。 跑最多是八月, 跑了67.3公里, 難怪覺得自己變黑很多, 跑最少就是12月, 只跑了12公里, 剩下時間都在家感冒😷, 平均每每月跑31.5公里。 2023年, 目標十分簡單, 2023年年底要和寶寶一起跑十公里, 所以現在冷得要命
Thumbnail
新冠疫情讓自由呼吸成了一種奢侈的權利。 但是為什麼有人背道而行,選擇在如此狹窄的空間裡,耗盡微薄的氧氣呢? 比如我,開始戴著口罩跑步。 自從疫情開始,不小心多了一點自由的空檔時間。 聽說covid-19會讓肺部受損,那麼訓練肺活量不知道有沒有用呢? 抱持奇怪的實驗精神,於是開始每天跑步
Thumbnail
清晨五點,跑友們開始集結在臺北大學三峽校園的圍牆邊。此時天色未亮,城市仍在沉睡中,偶爾聽到圍牆外呼嘯而過的行車聲。校園內的路燈乍明乍暗,前方的人行道仍籠罩在一片黑暗中。 跑友們聚集在一塊,張三李四互打招呼,在暗影中連對方的臉都只是模糊的輪廓,各自道完早安,做完熱身後開始默默地沿著圍牆邊跑。圍著校園跑
運動科學家和58位馬拉松運動員David Nieman在過去40年中一直在研究運動與免疫力之間的聯繫。他發現了很多非常好的消息和一些注意事項,同時還研究了飲食對跑步者免疫狀況的影響。他的總結:適度的鍛煉可提高免疫力,超耐力的工作可降低免疫力(至少直到您完全康復為止),深紅色/藍色/黑色漿果可幫助您的
由於跑步需要不斷地移動您的整個體重,因此跑步比大多數其他活動消耗更多的卡路里。而且您無需快速運行即可達到最大燃燒效果。您從慢速運行中獲得的收益幾乎相同(但是需要花費兩倍的時間)。  有人說,你“不能超過不良飲食習慣”,但這充其量只是事實的一半,正如《英國運動醫學雜誌》 2019年的社論所指出的那樣。