方格精選
曼陀羅蠟筆畫-堅定
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曼陀羅(Mandala)是樊文「神聖的圓」，在生活中，很常出現圓形（腦筋急轉彎一下：太陽、輪子、瞳孔、披薩、柑仔糖...），園也代表圓滿、團團圓圓等。曼陀羅可以用很多種工具進行，例如：代針筆、色鉛筆、牛奶筆(畫在黑色紙上超美)，還可以用圓點點貼紙進行創作，可以說是毫不設限，創意發揮。
而我特別中意使用蠟筆，我喜歡畫飽和的顏色，使用手勁用力塗在畫紙上，讓顏色層層堆疊上去，在這過程中，特別的舒壓。設定條件是要將整個圓全部填滿，一開始想要留白，照理說會選擇白色，但神奇的事，會有靈感想使用別的顏色，結果完成了和當初想像完全不一樣的畫。
而畫曼陀羅，就像剝洋蔥，慢慢撥開（慢慢流淚），直到中心（需要很多次的作畫），也像是在挖掘冰山底下的那一神秘區域。
不要在乎你的畫畫技巧厲害或不厲害，你畫的都是對的，就盡情享受畫畫的時光，沒有人會批判與指點，找回當初畫畫的純粹。
一開始先冥想，然後從白紙或黑紙中挑出一個顏色，開始作畫。
可以邊聽舒服的音樂邊進行♬
- 使用蠟筆
- 全部塗滿
- 你畫的都是對的
- 畫完後命名
在畫堅定這幅畫時，我先從中間的太陽開始畫起，(如果不知道如何下筆，可以先挑一個顏色從中間下筆)，畫著畫著，想到，其實天空中一直有星星，只是因為天空太亮，所以我們看不到，星星，一直存在天空中。再來畫我最喜歡的森林與山巒，他們一直給我力量與愛。結果就完成了這幅畫，命名「堅定」是希望自己能順著心走，堅定自己的步伐向前走！
PS.帶領我認識曼陀羅的是蘇燕玲老師，她非常的溫柔呢！讓我完全只投入在畫自己想畫的，不怕任何事。
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願你有足夠的遇見使你有勇氣面對最終的離別。
願你足夠，而
這篇文章，是分享我第二次參加曼陀羅創作線上課程，第二堂課的作品。以「水珠與含羞草」為主題。
這一回，老師指定用2B筆來上色，練習呈現漸變的效果。同時，老師示範各種花朵造型的畫法。
我的這張曼陀羅畫，看起來像是有五顆不停循環的水珠，也像是眼淚。花朵造型的部分，我很想把含羞草的花朵和葉子呈現在作品裡。
這幅曼陀羅畫，我把它想像成「不停轉動的風扇」。由紅橙黃三色組成的八片扇葉。藍色則是扇葉移動形成的風。有點欣賞自己，可以用手繪方式，一筆一筆地畫出相似造型的風。 仔細觀察，每個風還是有微差的。 正如每個人身體構造都一樣，但是每個人都有各自獨特的部分。
活出內心的快樂與平安，不是沒有危險和痛苦才叫快樂與平安，而是不管順境或逆境，我們都能跟情境拉開距離，時刻提醒自己，活在當下，把自己的內心看清楚。一切就如井底出現的雲朵倒影，它會出現，也會消失，可以讓它出現，也可以讓它消失。這是學習曼陀羅的精神，也是這個課程的主題：「一趟培養正念、回歸內在之旅」。
這是我參加曼陀羅創作的第二堂課。這一堂課，我們開始用圓規來畫曼陀羅的圓形，用量角器把圓形分成好幾個部分。比如，我們的第一張作品，是由八個花瓣組成的，就把圓形分成八個部分，每個部分45度。
老師告訴我們，曼陀羅創作沒有什麼技巧。最重要的是，我們在創作過程中的體驗和心得。曼陀羅教我們兩個生活態度：
2022已經過了一季!你今年的目標寫好了嗎?
今天要跟你分享的曼陀羅思考法，也很適合拿來做目標設定喔~
什麼是曼陀羅思考法呢?
曼陀羅思考法起源於佛教的曼陀羅(Mandala)，梵文的意思是「本質」，由日本的今泉浩晃博士加以系統化之後，成為一個刺激腦力思考的工具。
曼陀羅思考法應用方式
3.十字型
它正在說，宇宙和生命和你，自始至終都是大圓滿。從前就覺得曼陀羅(Mandala)好美好美，與其說是喜歡這種“圖案”，不如說它有股莫名的吸引力，就像亮光趨著蟲兒靠近，任何有曼陀羅(Mandala)的設計，總讓人不由自主地想接近、細細品味……
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