打開對藝術的自我限制，用藝術陪伴自己吧！我讀《從相遇到療癒》

上一本書分享 「閱讀筆記：走進希望之門--從藝術治療到藝術育療」後，接著因為對於書名的喜愛，所以跟著閱讀了下一本書：「從相遇到療癒。自我觀照的藝術遇療」：

相較於上一本，這一本書完全不是方法論那種比較硬的內容，而是經由數個作者提供和分享自身藝術觀照的方法與過程，讀著，像一篇又一篇的故事，也看見他們生命中的一隅，同時書中也呈現不同的藝術關照方式，像是：每日的曼陀羅、每週因著自我成長類型團體結束後的回應性創作、夢境書寫與創作、以水墨為工具的歷程創作、木工創作、以及利用了彩色紙膠帶、麻繩等更多元的媒材來創作⋯⋯等。

對於「曼陀羅」和「以夢為畫的夢工作」是頗感興趣的篇章，一方面或許是緣自於一直以來對夢境的好奇，再者，對曼陀羅在圓中的創作有種說不出的莫名喜愛，加上當該篇作者把數十週曼陀羅畫累積後成為的終極圓滿圖像，讓我看見的當下有一種驚豔吧！

相較於甚少作夢，也還說不出為何沒有這樣的動力想要跟著「夢工作」操作，曼陀羅的創作方式，反而讓自己感覺容易親近和入手，也因為這篇文章的關係，我又再次拿起了畫本開始每日的關照練習。

在分享自己的截至目前數日的習作前，先把書中有關曼陀羅的創作方式分享如下：

曼陀羅創作整理表（其中一週）：