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曼陀羅創作1（1）：人生第一張曼陀羅作品
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這裡是旅人小萌的寫作園地，一方靜心閱讀與自我探索的空間。透過生命成長的故事與反思，邀你一同探索內在感受，體驗心理與靈性層面的覺察與蛻變。此沙龍獻給渴望面對自我、追求內在平衡的你，願我們在季節流轉中，與真實的自己溫柔相遇，共同成長。
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2024/01/09
這篇文章，是分享我第二次參加曼陀羅創作線上課程，第二堂課的作品。以「水珠與含羞草」為主題。
這一回，老師指定用2B筆來上色，練習呈現漸變的效果。同時，老師示範各種花朵造型的畫法。
我的這張曼陀羅畫，看起來像是有五顆不停循環的水珠，也像是眼淚。花朵造型的部分，我很想把含羞草的花朵和葉子呈現在作品裡。
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2023/10/20
這幅曼陀羅畫，我把它想像成「不停轉動的風扇」。由紅橙黃三色組成的八片扇葉。藍色則是扇葉移動形成的風。有點欣賞自己，可以用手繪方式，一筆一筆地畫出相似造型的風。 仔細觀察，每個風還是有微差的。 正如每個人身體構造都一樣，但是每個人都有各自獨特的部分。
2023/10/20
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2023/06/04
轉眼來到曼陀羅創作線上課程的最後一堂課。這篇文章要分享的，是我們的曼陀羅創作結業作品。
這個作品的主題是「祝福」。那時候，馬來西亞發生土崩，導致人命傷亡事件。因此，老師準備這個主題，指定在一小時內，完成一張8cm的曼陀羅畫。讓我們用共修的力量，靜心於創作，把心中的慈悲化為祝福，傳遞給遭遇苦難的人們。
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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我擁有超過7年的藝術教學經驗，曼陀羅藝術不只是一種創作的技能，更是為生活帶來療癒體驗，還能創造美麗作品。這篇文章分別說明了超過7種的各式曼陀羅藝術工作坊，包括杯墊曼陀羅、紙上曼陀羅以及手繪織品曼陀羅系列等，歡迎個人與企業洽詢和邀約課程。另外也提供最完整的線構曼陀羅藝術師資培育認證課程。
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活出內心的快樂與平安，不是沒有危險和痛苦才叫快樂與平安，而是不管順境或逆境，我們都能跟情境拉開距離，時刻提醒自己，活在當下，把自己的內心看清楚。一切就如井底出現的雲朵倒影，它會出現，也會消失，可以讓它出現，也可以讓它消失。這是學習曼陀羅的精神，也是這個課程的主題：「一趟培養正念、回歸內在之旅」。
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這是我參加曼陀羅創作的第二堂課。這一堂課，我們開始用圓規來畫曼陀羅的圓形，用量角器把圓形分成好幾個部分。比如，我們的第一張作品，是由八個花瓣組成的，就把圓形分成八個部分，每個部分45度。
老師告訴我們，曼陀羅創作沒有什麼技巧。最重要的是，我們在創作過程中的體驗和心得。曼陀羅教我們兩個生活態度：
這是我參加曼陀羅創作的第二堂課。這一堂課，我們開始用圓規來畫曼陀羅的圓形，用量角器把圓形分成好幾個部分。比如，我們的第一張作品，是由八個花瓣組成的，就把圓形分成八個部分，每個部分45度。
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上個星期，人生第一次參加曼陀羅創作線上課程。以前不敢報名參加這個課程。因為感覺上曼陀羅好像很難畫，還需要準備圓規，而且需要花很多時間來創作。可是，最近曼陀羅呼喚我去接觸它。
第一堂課，老師要我們手繪曼陀羅。這突破了我對曼陀羅的既定印象，以為一定要用圓規，以為一定要畫到圓圓的。老師說，訓練自己手繪曼陀
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曼陀羅是在一個圓裡面的神秘世界，可以是自己、可以是夢想、可以是一堆只有自己能懂的圖案。
中規中矩的外在，充滿想像的內在
對我來說，曼陀羅是在一個圓裡面的滾滾能量，在創作的時刻與當下，顏色被選擇了，跟隨著自己的心、驅動著自己的手，揮灑在紙張上，透過自己的眼、自己的腦，解讀曼陀羅中的密碼。
畫一張曼陀羅
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這一本書經由數個作者提供和分享自身藝術觀照的方法與過程，讀著，像一篇又一篇的故事，同時書中也呈現不同的藝術關照方式，如果對於用藝術如何自我照顧的方式感興趣，或許可以參考這本書中各個作者的故事與方式，說不定也會找到你有興趣的方法一試。
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最近迷上禪繞畫和曼陀羅，當然也畫禪繞曼陀羅。常常畫著畫著就忘了時間，聽甚麼音樂也像聽不到一樣，畫禪繞畫我自己的感覺是比較不需要思考的，當下想怎麼畫就怎麼畫，曼陀羅對我來說可能就得花些時間來想我要怎麼畫。
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它正在說，宇宙和生命和你，自始至終都是大圓滿。從前就覺得曼陀羅(Mandala)好美好美，與其說是喜歡這種“圖案”，不如說它有股莫名的吸引力，就像亮光趨著蟲兒靠近，任何有曼陀羅(Mandala)的設計，總讓人不由自主地想接近、細細品味……
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