曼陀羅-體驗不同的自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
曼陀羅是在一個圓裡面的神秘世界,可以是自己、可以是夢想、可以是一堆只有自己能懂的圖案。
中規中矩的外在,充滿想像的內在
對我來說,曼陀羅是在一個圓裡面的滾滾能量,在創作的時刻與當下,顏色被選擇了,跟隨著自己的心、驅動著自己的手,揮灑在紙張上,透過自己的眼、自己的腦,解讀曼陀羅中的密碼。
畫一張曼陀羅,看看自己內在的模樣。只需要畫一個圓圈,裡頭就能展現無限可能!你可以嘗試閉著眼畫曼陀羅,用手、用聽、用味道;用左手畫曼陀羅,讓成天思考的左腦休息一下。
想什麼,畫什麼;畫完之後再來好好認識一下
畫在黑色的紙上,更有感覺呦!
備註:曼陀羅隱含著秩序(圓、方、對稱),由中心開始發展,走向內在的自然旅程。是生命架構的圖像化。象徵著圓輪、宮殿、世界、宇宙、精粹、聚集、無限,沒有開始亦沒有結束。曼陀羅可作為沉思、冥想的工具,藉由對曼陀羅的觀照,讓心靈獲得統整。
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對於害羞內向的我,需要做足心理準備,鼓起勇氣踏進新的場所,不論是約好的或是查到地點自行前往,對我都是挑戰呢! 【台中_維他露基金會】(2009.02.21)在台中地區尋找贊助及表演場地,早上出門時,太陽熱烈的透過雲層,替車子加溫,昨天成天徜徉在綠林山路中,今天穿梭在都市叢林中,像隔了一世紀般的遙遠。
很開心大家喜歡一人一故事劇場,大家盡量用!(就衝著喬色分這句話,我完成基礎演員訓練以及主持人訓練後,就狂用!) 除了持續在醫院裡面帶領團體,我在2009年執行青年壯遊台灣計畫時,還到了五家精神醫療相關機構,提供一人一故事劇場(Playback Theatre)培訓課程,當時我只受過初階演員訓練、主持
活生生的碰撞,跟一群未知的孩子的接觸,是最實在的冒險。 第一天的中坑溪溯溪:和剛認識的孩子一同玩水往上溯溪,透過溪水和孩子們更接近。 第二天的平面體教:其中第一次嘗試的「地雷迷宮」有著神奇的效果!「這條迷宮只有一個路徑,每一個人都要走出迷宮!」 第三天的低空與攀岩確保:攀岩確保中再度看見孩子的認真與
如果關係像電池一樣,那麼.... 究竟為什麼不能暢所欲言?容易誤解?說不出真心話?為什麼時不時就需要團隊凝聚、團隊建立?為什麼培訓時大家相處融洽,溝通順暢,回到工作崗位還是一樣,無法順利運用所學技巧? 原來,能夠自在地表達意見、想法,來自於你知道你是安全的、你知道你屬於這群體、你知道不管說什麼、做什
願意花時間、花金錢去學習,學了之後願意繼續運用,在運用的時候不去考慮是否有所回報,只在乎用的對不對?有沒有幫助?有沒有效? 除了職能治療師的專業能力,關於劇場、藝術創作、戶外活動、引導反思等技能,都是後來學習並且應用所累積,用著用著就變成自已的能力了。 我是混搭類型的講師/引導教練/帶領者,在某次工
我是真的相信,所有的困難都能找到方法突破,還困住是因為還沒發現解方;我也同樣相信,什麼事情都是可能的,什麼人生都是可能的!有時候卡住,卡在自己有限的思維、侷限的人生經驗,但是當與人交流互動,總能開拓我的視野,靈感、妙方湧現。 2017年搬到12樓的租借住所,結了婚,啟動許多嶄新的工作模式,例如生命設
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