方格精選

心得 | 透過書寫,發現我一直對自己撒謊

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

去年某天晚上,我跟非常要好的一群朋友聚餐。
聚餐時聊了彼此的近況,工作上、生活上的進展。
後來,其中兩位朋友宣布:他們已經交往了好一陣子,只是一直瞞著我們沒有說。

當下我除了驚訝,還有被欺騙的感覺,就哭了出來。
我一直是個愛哭的人,所以朋友們也不怎麼驚訝。
後來繼續討論各自近況,聚餐就這樣結束了。

晚上回家後,我躺在床上失眠了。
不只失眠,我還哭了起來,卻完全不懂自己在哭什麼。
我只知道自己很不開心,沒有來由的不開心。
大半夜的,我也不知道自己該怎麼辦。
所以我拿出筆記本,寫下腦袋的每一個想法、跟自己聊天。

我問自己為什麼不開心,然後把可能的答案寫出來:
覺得被騙了,我很信任他們,怎麼可以這樣對我?
覺得自己很笨,明明就有很多線索....

寫著寫著我發現,這些答案都是假的。
因為我看著答案,再問自己一次:
「我現在這個難過的感覺,真的是因為被騙?」靜靜感受後,發現不是。

就這樣邊寫、邊反問,寫了半張A4以後,我找到答案了:
朋友們談到工作時,閃閃發亮的神情讓我羨慕!我也想要找到工作的熱情!

這跟我常常說的一句話矛盾:我工作是為了錢,沒有熱情很正常
這句話本身沒有好壞對錯,只要符合我的價值觀就好。
可怕的是,我對自己講這句話講了4年,卻沒發現自己心底還是渴望熱情的!

那一晚,我才發現人是可以撒謊騙自己的。還可以傻傻的被騙好幾年。
而誠實面對內心後,當然還是會難過,至少是明明白白的難過。
雖然我談論工作時,神情還不是閃閃發亮的,至少我已經踏上尋找熱情的旅程了。

如果哪一天,你也突然沒來由的不開心,卻說不出原因。
拿起紙筆,好好跟自己聊聊吧!
希望你也可以透過筆記,更貼近自己的心:)

附註:
最近方格子開了一個徵文:我的紓壓指南
我想了很久,沒想到跟題目有關的事、反而想到這個故事。
這個故事是我寫作的起點 ,趁著這個機會分享出來,希望你會喜歡囉!

留言
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猫の日常-avatar-img
2020/12/22
天賦與熱情。 有天賦的話,工作很輕鬆。 有熱情的話,會很快樂,有心理上的持續力。 祝你找到。 PS喜歡你的文章中整理生活的一些點子。這些書我也會借來看看。謝謝你的書單分享
Elisa-avatar-img
發文者
2021/01/02
謝謝你的祝福。也很高興你喜歡我的文章:)
Debby Chen-avatar-img
2020/10/22
大學時跟你經歷過一樣的事,我的反應是生氣,不跟他們說話好一陣子,至今不知道我到底在氣什麼。是該學學你的方法拿紙筆來找原因了。
Elisa-avatar-img
發文者
2020/10/22
好難想像你對別人生悶氣喔! 跟我認識的你超不一樣!
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Elisa的角落
44會員
22內容數
有些事情,不想大聲地在社群媒體上推送給朋友。 找個小角落,寫給有緣人看
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