Elisa
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喜歡閱讀,也喜歡寫筆記。 訓練自己看書以後,也能好好輸出的能力。 越來越懶得寫超過千字的讀書筆記,不會常在方格子發文。 簡短的看書心得可看我的IG。
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有些事情,不想大聲地在社群媒體上推送給朋友。 找個小角落,寫給有緣人看
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Elisa的角落
2023/09/04
體驗「身體內建」的生產本能 - 協和醫院順勢生產(溫柔生產)
首次接觸到順勢生產的概念,是在陳鈺萍醫生寫的《生產,本該無傷》中,比起順勢生產這四個字,可能更廣為人知的說法是溫柔生產,但兩者講的是同一件事。(但經過聲嘶力竭的生產過程後,我覺得「順勢生產」比較貼切。) 我立刻決定要找作者陳醫師產檢,並與好孕助產所合作、聘請助產士協助我的產程。 選擇好孕工作室最大
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溫柔生產
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順勢生產
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2022/07/30
書摘 | 事情總是做不完?不如幫待辦清單做個斷捨離吧!
《生時間》顧名思義是一本時間管理的書籍。 書中不只提供時間管理技巧,也分享許多作者們實驗的失敗故事或心路歷程。 讓這本不單是生硬的工具書,也是征服時間的辛酸血淚史。讀來相當有趣! 今天想介紹的,則是書中兩個對待辦清單斷捨離的建議。
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時間管理
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待辦清單
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斷捨離
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2021/11/17
大人學「尋找天賦與熱情:線上工作坊」課後感想
我在2020年10月上了這門課:「V005尋找天賦與熱情:職涯規劃線上工作坊」 當時幾位好友知道我上這門課,也問:「這門課有用嗎?」 我當時的回答則是:「好像沒什麼幫助」 一年後的現在,再次回顧這個經驗,我會說: 「如果沒上過這門課,我大概還在做自己不喜歡的工作,卻沒有採取任何行動。」
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課程心得
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大人學
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尋找天賦與熱情
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2021/08/28
心得 | 最美五套:節省換裝時間的衣櫃管理法
《最美五套》這本書怎麼來的?作者在開頭講了個故事: 有一天早上她睡過頭,匆忙抓了一套衣服換好出門。 她穿了一套普通甚至有點無趣的衣服出門後,發現今天要上台演講。 作者可是一位「流行預測分析師」啊!可以想像她有多懊惱。 因為不想再次因為沒時間搭配,就讓自己穿得很醜出門。 所以作者想出了《最美五套》
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讀書心得
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極簡主義
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極簡衣櫃
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2021/07/30
心得 | 在進入會議室前,你真的做足準備了嗎?
作者寫道: 「事先想像會議『整體樣貌』,並以此『掌握開會的主導權』,就能大幅減少受人擺佈的機會。」 為了達到「掌握開會的主導權」這件事, 在會議前,要在筆記上寫下3行標題:會議目標、下一步、截止日。 這3行標題,想得簡單一點,就是表面看到的意思。 但如果想得複雜一些...
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讀書心得
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筆記術
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在開會前你可以這麼做
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2021/06/10
書摘 | 黏力:6原則,讓想法更容易被記住
什麼是「有黏性」的概念? 容易理解、記得、所以也容易被轉述。 這本書分析了「為什麼有些想法特別有黏性?」 最後歸納出6個原則,內文簡單摘要每個原則的重點。 如果你不想看太多字,文末也有圖文懶人包喔!
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讀書心得
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知識圖卡
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懶人包
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2021/03/14
書摘 | 閱讀力:容易執行的讀書筆記術
你是否有這樣的經驗:看到一本書時,記得自己曾經看過,但卻什麼也想不起來? 本書的誕生,就是作者為了解決這個問題,而提出的閱讀整理術。 我認為這本書最大的優點,就是簡單、易執行,讓「寫讀書心得」變得容易許多!
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讀書心得
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知識圖卡
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懶人包
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Tanya,一直在探索自我和快樂的生活研究家
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整理得太棒了!
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2021/02/14
書摘 | 你怎麼過今天,就怎麼過今生:規劃閒暇時間的7個指南
《你怎麼過今天,就怎麼過今生》歸納跟快樂有關的研究,提出7個指南。 根據這7個指南來規劃閒暇活動,就能創造出更多超級體驗,讓自己更快樂!
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讀書心得
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知識圖卡
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時間規劃
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2021/01/09
書摘 | 了不起的未來筆記術:提升創意的6種筆記法
《了不起的未來筆記術》的作者小西利行,是日本知名的廣告人、商品開發者。 本書將他20年心得濃縮成14個筆記法,希望幫讀者提高工作效率、創意不斷! 書中分成3個章節: 讓筆記更好閱讀的「整理筆記」、能讓創意不斷的「創造筆記」、以及讓資訊更容易傳達給他人的「溝通筆記」。
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筆記術
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讀書心得
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創意發想
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2020/12/06
分享 | 用YearCompass回顧你的2021
驚濤駭浪的2021終於步入尾聲,你打算如何為今年劃下句點、迎接2022呢? 今天要分享的Year Compass,是一本20頁的問題集。 藉由回答這些問題,幫助我們完整的回顧去年、設立明年的目標。
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年度回顧
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年度計畫
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年度目標
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