當你生氣你會想起...

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21歲在教室上老子課,之後無論在哪裡求學,都會帶著一本道德經,無助的時候,疲憊的時候,哭泣的時候,我翻。
20歲大學的人生第一堂瑜珈課,引領27歲、29歲的自己進修了兩張瑜珈證照。記得一位阿根廷籍的老師在指導我們練習瑜珈時,溫柔誠懇地說了:種什麼種子在心裡,就會結什麼果,所以我們要多種點快樂在心裡。因為這句,我感動得想哭。
28歲的時候,開始聽莊子的課,聽老師演講,閱讀莊子相關書籍,一直到現在。工作很累的時候,有苦說不出的時候,身體不適的時候,就練習瑜珈,聆聽莊子,一直到現在。
與情緒共處,我想起了不以好惡內傷其身,夫唯不爭,天下莫能與之爭,和瑜珈定義,The definition of yoga: yogash chitta-vritti-nirodhah。
當我生氣我會想起其實很幸運的自己。

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