擺脫不好的生命模式－吉祥尊者
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語錄摘自《吉祥禪風集》，吉祥尊者（馬來西亞）開示、討論。
【自己的錯】
有的人面對自己曾經很離譜的錯誤，就不能夠接受自己。你不想接受自己的錯，難道你以為這個世界上別人沒有犯過這樣的錯嗎？佛也不是憑空冒出來的就是佛，所有的佛、菩薩、阿羅漢都不是憑空冒出來的，都是無始以來圓滿自己的波羅蜜而成佛，成菩薩，成阿羅漢的。無始以來，有哪一尊佛沒有犯過我們曾經放下的錯呢？他們也可以通過努力的凈化修行而成佛，成阿羅漢，我們為什麽要記住自己的過失呢？現在就走出來，不要再錯。把生命的模式轉型，那就好了！不要掉進懊悔，懊悔還是新的苦因。傷心，難過，這些都是不好的心。
【重複的模式】
如果你真的看到緣起，或者看《菩薩本生經》也知道，很多人生命的模式都是在一直重複的。菩薩就一直重複著菩薩的模式，提婆達多就一直在重複提婆達多的模式。很多人的業並不一定是那麽重的，只是因為他擺脫不了那個業的模式，導致他明明只有五分的苦因，卻要承受五千分，乃至五萬分的苦果。不是因為他造的苦因有多重，而是因為那五分的苦因，一直在滾動著、重複著、累積著，如果他不懺悔，未來受的苦是數不盡的，可能要從地獄回來才能夠擺脫那個模式，甚至有些地獄裡面上來，還沒有擺脫那個惡性循環。
【懺悔改變】
懺悔就是知道這是錯的：好，我以後要改掉這個舊的生命的模式，不要這個模式，那就可以改變，就會停止循環，不會一直加重這個模式。你心裡知道那是錯的：我不要這個模式，心就會轉，模式也會慢慢的改變，五分的苦因，五分的苦果，堪受的；但是五分的苦因，五萬分的苦果，那就很可憐了。所以從這方面來講，懺悔可以減輕我們受苦的程度，但並不是說我們不用受報，只要還有五蘊存在，那個業就繼續的起作用。其實懺悔就是一個抱歉，知道我錯了，我要改，是很平凡的一件事情，是天天要做的事情，而不是很大很隆重很恐怖的事情。懺悔就是面對的勇氣和誠懇的態度，我們要快樂歡喜的懺悔，因為看到自己的錯而高興，因為你可以改正錯誤，從此改變自己的生命。這個是懺悔的原理。
吉祥尊者－馬來西亞－兜率天修行林
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菩薩為調伏自己的煩惱習氣，求菩薩道時會要求自己要成為什麼樣的目標而發願，「自行願」的「自」表示自己，「行」表示行動、修行，「願」表示誓願或目標，因此可理解為「自己發願並實行的誓願」，以期達到心靈和行為上的進步與提升，圓滿自身的智慧。
另外，這故事告訴我們：要知過能改，不要只是憂悔過去所造的惡業，更要積極地改過，而且不要再犯。就像龍樹菩薩在《十住毘婆沙論》裡面有一個很好的譬喻，「已生惡令速斷，猶如除毒蛇」，我們已經知道自己身口意的惡，要趕快斷除，就好像被毒蛇咬了要趕快處置一樣，再慢慢來就沒命了。
世間的眾生因為都有生老病死，有的眾生是心也苦，身也苦，又加上他不知道修行，不瞭解無常，不知死賊時常在旁伺察。因此，菩薩或知道修行的人，就不要再加苦給眾生，所以不應該瞋彼，應當修忍辱。
人的心本初的面貌就跟 普賢王如來一樣，跟佛一樣。今天一念的分別執著，一錯再錯，錯不知返，把自己的心性弄到憂鬱症，這中間得經過多少造罪造孽的過程，你想過嗎？起心動念都是自私自利，都是損人，有的時候還不利己，要歷經多少，才把自己弄成憂鬱症。或者去傷害過多少人讓人家痛苦，那種痛苦的 「業」作用回來
懂得慚愧，是願意真實面對自己的人; 願意懺悔，是智慧與勇氣的修學根基。
業力的前兆
通常惡業準備出現時，經常有身體不適、躁動不安、是一種風雨欲來的感覺，這時在業力尚未現前時，好好懺悔過往造作，還來得及懺悔、身心的障礙將逐漸減少。
如果惡業已經現前，這時的懺悔叫做"認
原文：我鄙惡行影，明見於法鏡，意極起痛惱，我當趣正法。
解釋：看到有人作惡，我要自反省，努力尋求正法改進。
我們一生當中無時無刻都在造惡業，職場上有很多前輩都會警告我們，要我們不要跟他一樣，有以惡報惡的心態。因為以惡報惡最終傷害的是我們自己。但是作惡之人真的沒有報應了嗎？也許當下
修改自己的行為，承認自己的錯誤並不可恥。可恥的是那些永遠不認為自己有錯，不承認自己有錯的那些人。我們是人，都會犯錯。
那些人不承認自己有錯，總是覺得有錯的都是別人，他永遠不會犯錯，可是其實他一直在犯錯，他努力的想要讓自己不犯錯，卻不知道不承認自己犯錯就是一件錯誤的事情。錯了就錯了，一旦發生錯了
「殺害比丘與沙彌、汙尼、毀像塔寺等，發露懺悔近無間。」有犯這一些五無間罪，五大類的無間地獄的罪業，近似無間地獄的罪，是相當重的。犯過這一些的，要深切地向 阿彌陀佛、諸佛菩薩求懺悔，將來才有得生西方淨土的因緣和機會。你對他製造違緣，「違緣」就是讓他修行困難，打擊他的信心，找他的麻煩，這就叫「違緣」
有的人犯錯，就覺得：「我一輩子沒用，我沒希望了！ 淨土你們去就好了，我就準備到地府排隊等著人家來辦我好了。」這些是你自己想的，根本不懂佛法才會這樣。懺悔、改過、求復戒，馬上就是又變成第一清淨。但是也有一種，做過罪惡「覆藏」，他掩藏起來、掩蓋起來不讓人家知道，自以為高明，自以為神不知鬼不覺。
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