方格精選

我的憂鬱,留校查看中

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

搬到桃園之後,發現心理是錯亂的。


想著自己要到台北工作,一趟出門,就算是遠門。一算是遠門,就開始擔心會不會太晚回家,進而沒陪到哈魯。


但一想到哈魯,就會意識到,這傢伙已經不在了。


悲哀,往往在這時候莫名地油然而生。


每天最不適應的兩個時間點,一個是起床時,另一個是回家開門後。


起床的時候總是下意識地尋找哈魯的身影,回家開門後,也下意識地期待哈魯的聲音。無奈的是,這兩者,都是幻影。


開會的時候,和朋友聚會聊天的時間,喝酒打鬧的片段,上台演說分享的浮光,總會有那麼幾秒間,我閃神。那個閃神的原因是,「哈魯走了」的這個訊息,不規律地刺激著大腦,讓我在戴著面具遊走於人間時,卻脫不掉面具底下那層強烈的失落。


家裡少了個伴,空洞的感覺,不低於母親自殺後的那幾年。


夜裡回到家,得靜下心來工作了。空蕩的屋裡,更多的是假設性的哈魯身影。「如果一起搬過來了,你會躺在哪裡?」「會不會乖乖大小便?」「會不會爬上床呢?」每個獨自在家裡的白天黑夜,都在這樣的思緒中度過。


陪伴黑狗經驗豐富的我,心裡很清楚,「憂鬱」這隻猛獸,又在伺機而動了。我雖然不動聲色地觀察著,但我實在很不願意承認,自己的生活與工作跟情緒已經受到影響。


對於會因為我這段期間在工作上「失常」而留言指責的人,我不怪你,但也會認清誰是有同理心,誰是理解我的朋友。


心理師告訴我,這種現象持續一到三個月內還能容忍,否則,就視同「憂鬱症」復發。


這條黑狗,留校查看中。


而那些不能同理我,還在自己的文章或文字上干擾我情緒者,一律,勒令退學,不再往來。


最後,請相信我,毛孩雖走,我也決不讓黑狗逗留。


留言
avatar-img
與H談愛這件事
533會員
387內容數
我是 H,這裡是我說故事的地方。我將在這裡用一系列愛情小說、回覆讀者來函,和大家分享人生的各種滋味。最新長篇連載小說也有可能會在這裡上傳唷!
與H談愛這件事的其他內容
2022/04/24
H老師,我就是傳了又刪,刪了又傳的那位。 起床後思緒很混亂,自己跟自己說,我瘋了嗎?是的,是瘋,而且崩毀,而不是崩潰,恨死家人的那弟,糟蹋我父母親到一個,就只有一個字,「死」。 H這樣說 或許我說的話,在你聽來有點像風涼話。但是旁觀者清,我希望我可以提供你另外的思維。 祝福妳!
Thumbnail
2022/04/24
H老師,我就是傳了又刪,刪了又傳的那位。 起床後思緒很混亂,自己跟自己說,我瘋了嗎?是的,是瘋,而且崩毀,而不是崩潰,恨死家人的那弟,糟蹋我父母親到一個,就只有一個字,「死」。 H這樣說 或許我說的話,在你聽來有點像風涼話。但是旁觀者清,我希望我可以提供你另外的思維。 祝福妳!
Thumbnail
2022/04/24
H你好,我常看你的節目和文章。我的感情遇到一些問題我想聽聽你的看法。 我是台灣人,因緣下來到新加坡工作認識了現在的男友,目前我們交往2年多,疫情的關係回不去台灣所以過年過節都會到男友家吃飯一起過,除此之外我跟男友的家人父母沒什麼熟識跟交集,當然男友對我台灣的父母朋友都只是聽我口頭提起而已。
Thumbnail
2022/04/24
H你好,我常看你的節目和文章。我的感情遇到一些問題我想聽聽你的看法。 我是台灣人,因緣下來到新加坡工作認識了現在的男友,目前我們交往2年多,疫情的關係回不去台灣所以過年過節都會到男友家吃飯一起過,除此之外我跟男友的家人父母沒什麼熟識跟交集,當然男友對我台灣的父母朋友都只是聽我口頭提起而已。
Thumbnail
2022/04/18
您好,我是剛剛有在IG上想做詢問的人!我就直說了。 我媽這邊我打算直接跟她硬撞,讓她知道我的感受。但女友那邊,我實在不知道要怎麼跟她溝通⋯⋯ 再麻煩您給我一些意見了⋯⋯謝謝! H這樣說 這是很理性的層面。 祝福你! 想提早得到回覆的朋友可以訂閱生命靈數與數字占卜商品。
Thumbnail
2022/04/18
您好,我是剛剛有在IG上想做詢問的人!我就直說了。 我媽這邊我打算直接跟她硬撞,讓她知道我的感受。但女友那邊,我實在不知道要怎麼跟她溝通⋯⋯ 再麻煩您給我一些意見了⋯⋯謝謝! H這樣說 這是很理性的層面。 祝福你! 想提早得到回覆的朋友可以訂閱生命靈數與數字占卜商品。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
最近我的朋友失蹤了,直到今天才出現。 她貼了一張截圖給我,上面載明了她的指導老師希望她儘速修完口考論文跟辦理畢業離校手續,我的第一個反映是,那妳快點完成呀,不要在拖了。 她憂憂的說:「我憂鬱症犯了」 我說:「等妳做完、離校後再發作」 她沒好氣的說:「我也不想挑這種時刻發作,如果可以的話……,
Thumbnail
最近我的朋友失蹤了,直到今天才出現。 她貼了一張截圖給我,上面載明了她的指導老師希望她儘速修完口考論文跟辦理畢業離校手續,我的第一個反映是,那妳快點完成呀,不要在拖了。 她憂憂的說:「我憂鬱症犯了」 我說:「等妳做完、離校後再發作」 她沒好氣的說:「我也不想挑這種時刻發作,如果可以的話……,
Thumbnail
晚上運動後,又繼續寫稿,剛剛把報呱的稿件寄出去,想起,忘記記錄運動天數。 上次幫報呱寫的是憂鬱症跟自殺防治,這次寫的是憂鬱症與諮商,這些題目總是很大,總是會超過原本預定的字數,可能是我太愛碎念。 換言之,即便已經停藥、康復11年,黑狗/黑貓偶爾仍會來訪,只是,現在我知道如何與之共舞共存。 #憂鬱症
Thumbnail
晚上運動後,又繼續寫稿,剛剛把報呱的稿件寄出去,想起,忘記記錄運動天數。 上次幫報呱寫的是憂鬱症跟自殺防治,這次寫的是憂鬱症與諮商,這些題目總是很大,總是會超過原本預定的字數,可能是我太愛碎念。 換言之,即便已經停藥、康復11年,黑狗/黑貓偶爾仍會來訪,只是,現在我知道如何與之共舞共存。 #憂鬱症
Thumbnail
生命的結束之所以被稱作是種解脫,是因為在死亡那一刻真正到來之前,時常是一場任由恐懼肆意妄為的惡夢。 回想車禍發生的那個當下,我其實幾乎沒有任何印象,就像電腦被強制關機一樣,死亡根本沒有時間,甚至是一種不帶任何思緒的空無,或許死亡的那一刻真的比我們想像中的更加直接了當。 ❄ 「真的喔,在哪裡?」
Thumbnail
生命的結束之所以被稱作是種解脫,是因為在死亡那一刻真正到來之前,時常是一場任由恐懼肆意妄為的惡夢。 回想車禍發生的那個當下,我其實幾乎沒有任何印象,就像電腦被強制關機一樣,死亡根本沒有時間,甚至是一種不帶任何思緒的空無,或許死亡的那一刻真的比我們想像中的更加直接了當。 ❄ 「真的喔,在哪裡?」
Thumbnail
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。 長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然,某一天失眠的夜晚,或是某一刻難以說明的疏離感,給了一點點提示。 啊,我好像有點不太一樣了。 你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。 在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後,你發現這些都不管用。沒辦法的。
Thumbnail
誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。 長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然,某一天失眠的夜晚,或是某一刻難以說明的疏離感,給了一點點提示。 啊,我好像有點不太一樣了。 你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。 在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後,你發現這些都不管用。沒辦法的。
Thumbnail
心理與生理交錯影響,效能低下!
Thumbnail
心理與生理交錯影響,效能低下!
Thumbnail
左思右想,仔細思索地把這一個禮拜發生的事情,都想過一遍,好像沒有特別值得拿出來開心的事,也沒有特別難過到不行的事,突然覺得自己是不是已經麻痺了這樣的現實生活。 但往好處想,也許是看不開的事也該看開了,只是偶爾夜深人靜時,會有一兩件事情在夢中反覆出現,但也還好,最近做的夢不像以前醒來時,都會令我印象
Thumbnail
左思右想,仔細思索地把這一個禮拜發生的事情,都想過一遍,好像沒有特別值得拿出來開心的事,也沒有特別難過到不行的事,突然覺得自己是不是已經麻痺了這樣的現實生活。 但往好處想,也許是看不開的事也該看開了,只是偶爾夜深人靜時,會有一兩件事情在夢中反覆出現,但也還好,最近做的夢不像以前醒來時,都會令我印象
Thumbnail
搬到桃園之後,發現心理是錯亂的。   想著自己要到台北工作,一趟出門,就算是遠門。一算是遠門,就開始擔心會不會太晚回家,進而沒陪到哈魯。   但一想到哈魯,就會意識到,這傢伙已經不在了。   悲哀,往往在這時候莫名地油然而生。   每天最不適應的兩個時間點,一個是起床時,另一個是回家開門後。   起
Thumbnail
搬到桃園之後,發現心理是錯亂的。   想著自己要到台北工作,一趟出門,就算是遠門。一算是遠門,就開始擔心會不會太晚回家,進而沒陪到哈魯。   但一想到哈魯,就會意識到,這傢伙已經不在了。   悲哀,往往在這時候莫名地油然而生。   每天最不適應的兩個時間點,一個是起床時,另一個是回家開門後。   起
Thumbnail
我一直忘記,我試圖要自己記起來,為什麼要做這件事情,我不太確定我本來有沒有要,現在我真的不確定了,就是我本來想要的是什麼? 我告訴自己要給你寫信,不要與你失聯。我在想些什麼?想著你會不會把信朗讀在眾人面前,還是在內室裡、燭光前,安靜閱讀。
Thumbnail
我一直忘記,我試圖要自己記起來,為什麼要做這件事情,我不太確定我本來有沒有要,現在我真的不確定了,就是我本來想要的是什麼? 我告訴自己要給你寫信,不要與你失聯。我在想些什麼?想著你會不會把信朗讀在眾人面前,還是在內室裡、燭光前,安靜閱讀。
Thumbnail
H您好。因為在節目上常聽您分享憂鬱症的事,所以才想寫信給您,加上我的母親也相當喜歡您的觀點,若H覺得憂鬱症伴侶陪伴的議題有討論的價值,真的很感謝H的關注!我的前伴侶在泰國工作,所以我在台北幫他找了一個視訊諮商,後來也找到合適的諮商師,諮商了近一個月的時間,我的伴侶決定要跟我分手了!我想要與H詢問的,
Thumbnail
H您好。因為在節目上常聽您分享憂鬱症的事,所以才想寫信給您,加上我的母親也相當喜歡您的觀點,若H覺得憂鬱症伴侶陪伴的議題有討論的價值,真的很感謝H的關注!我的前伴侶在泰國工作,所以我在台北幫他找了一個視訊諮商,後來也找到合適的諮商師,諮商了近一個月的時間,我的伴侶決定要跟我分手了!我想要與H詢問的,
Thumbnail
時光的縫隙,總會透露出一些以往未曾留意的細節,我們稱之為夢。
Thumbnail
時光的縫隙,總會透露出一些以往未曾留意的細節,我們稱之為夢。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News