光亮與黑暗
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屬於光亮的人
就不要試圖來改變掉入黑暗深淵之中的人們
「你不要這麼負面好不好？」
這台詞彷彿魔咒般捆綁著我，
我想回答不好，
但喉嚨就像被掐住一樣難受
「好吧...」
雖然這麼講但我知道還是會有下一次質問的
他們從不問我為什麼這麼負面
為什麼這麼容易傷感
因為在他們的世界裡，我變成這樣就一個原因
自己作的。
他們的世界很快樂，很快樂，是刷滿白色油漆的牆壁加上幾個角度的落地窗，光亮潔淨的氣息充滿著整個空間，彷彿一絲黑的氣息到來都是罪大惡極。
而我們的屋子漆滿黑色的顏色，只有一個小窗子偶爾看得到隔壁是誰，他們常來看我們這邊，來問我們這裡什麼時候要裝修跟他們一樣大的窗子，他們臉上自然帶著的笑容看起來像是在嘲笑我們。
他們不理解我們為什麼總是要這麼負面的面對這個世界，而我們不理解他們怎麼能這麼簡單的好好活著。
「你想死嗎？」
「我想，而且很想很想。」
在外人而言我們只不過是無病伸吟，只有我們知道，我們到底有多麼多麼的努力才能活在這個世界上。
大家都很努力，大家都很認真，只不過我們的情況需要我們花更多心思做好他們輕易做好的東西。
腳骨折的人你不會叫他站起來走路，為什麼精神病患者卻要求他要笑？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每到晚上，我總是感到特別憂鬱，
這個夜，也是如此，
甚至，心中的煩悶更勝以往。
但和許多身心障礙的朋友一樣，
我們不愛被稱為「生命鬥士」，
如果有得選，我們寧可當個平凡人，
別人在你身上看到的都是綠燈嗎？
昨天有個朋友跟我說，
他的朋友生氣的對他說，「你這個爛好人，不懂拒絕，終有一天你會得到憂鬱症」，
我聽了雖然覺得這句話有點重，但真的蠻值得我們深思的，
你身上有「我要當好人的需求嗎」，
想想如果別人對你的要求你常常都是答應不拒絕，久而久之你不會覺得委屈嗎
不能說出口 那些疼痛是一種光榮
彼岸花在路上開滿 似迎接悲傷的人如果有陽光 那必定是黑暗後的黎明最耀眼
想說對不起 已經無力建築破碎的心
殘酷的陰影像打結的釣魚線 越是拼命越是纏住那幽幽的夜燈打在哭得不成人形的面龐上
拉住我 我要的不是一根麻繩和無謂的安慰
拉住我 請傾聽我的內心而不是我那
不必一直亮著、不必總是熱情，即便我的生命有如風中殘燭，忽明忽滅，我還是相信自己能對別人有所幫助。
這個禮拜我已經看到多起跳樓身亡的自殺新聞，同時我也接到多通訊息，都是問我就醫的相關訊息，這都不是偶然，因為天氣的轉變，很容易讓情緒障礙患者心情沒來由的往下掉。在這條路上要撐得遠、撐得久其實不太容易，就
人在衰運時會做什麼事［想躲起來 不想理任何人 喜歡暗暗的地方..
大多數人感受自己不好的時候，會起動自我保護罩，暫時的把自己孤立起來，不是說這不是好事，而是［自我保護機制］
似乎總是被陰影所吸引的人。黑暗是一個令人安慰的空間。當他們在緊閉的門後發生的神秘事物中尋求庇護時，他們的靈魂中有一種磁性的吸引力。在追夢的某些時刻，發現自己心碎、憤怒、害怕，而且會胡亂做出瘋狂荒謬的承諾，換取憐憫，換取奇蹟。
生命的美麗和悲劇在於，
它像樂觀的感知鏡頭一樣美麗，
又像悲觀的存在一樣
所以我們害怕黑暗。我們害怕黑暗，因為在黑暗中，世界消失了——宇宙消失了。我們只剩下心跳和自己的呼吸。人類害怕黑暗及其所有表現形式，因為我們是Mind生物。這是我們在進化中應得的位置。
跟你感覺每過一陣子都得跟自己的魔鬼搏鬥，你帶來的未知感實在是太強。我真的很討厭自己情緒不穩定、受別人的一舉一動牽動的感覺。
「原來我還是如此的軟弱。」這是每次我面對自己的魔鬼的時候的感受，每次魔鬼的侵擾都讓我很想遠離這說簡單不簡單，說複雜不複雜的一切，我只想回到沒有人打擾的平靜的生活中。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
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