Vegan版本的南瓜風味那提【聖誕南瓜派對盅】濃濃的秋天氣息🍂不僅好看還超好喝
閱讀時間約 3 分鐘
台灣現在涼涼的氣溫，是很適合南瓜的季節呢～
前陣子注意到Starbxcks 超火紅的南瓜風味那提在台灣上市，但Starbxcks的「南瓜香料」含奶，所以即使換成燕麥奶，Vegan或全素食者也不能喝（嗚）
前陣子注意到Starbxcks 超火紅的南瓜風味那提在台灣上市，但Starbxcks的「南瓜香料」含奶，所以即使換成燕麥奶，Vegan或全素食者也不能喝（嗚）
此時此刻，蔬特羅的新產品——「愛舒彼南瓜風味」上市了！！
彷彿心電感應一般，我整個超驚喜，迫不及待馬上自己動手做Vegan版本的啦😋（等等跟大家分享食譜）
沒聽過蔬特羅的人可能不知道我在興奮什麼，讓我來解釋一下哈哈～
沒聽過蔬特羅的人可能不知道我在興奮什麼，讓我來解釋一下哈哈～
蔬特羅是台灣本土第一個以個植物性蛋白為出發，推廣零過敏生活與植物性營養的團隊。「愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質」，是蔬特羅推出的第一支植物性蛋白質產品，是唯一100%無過敏原、生物發酵黃豌豆分離蛋白，照顧所有敏感的腸胃，經由高科技-生物發酵技術，所萃取出的高純度蛋白質，人體吸收率高達98%。
對我來說，愛舒彼不僅是vegan的，不會傷害乳牛，而且表現還比市售高蛋白優秀！
😋第一點是好喝。好喝真的很重要！不然我真的很佩服那些喝高蛋白虐待自己的人，為了體態超犧牲><
🌬而且它是唯一不脹氣的蛋白質（利用生物發酵黃豌豆分離技術製成），真的很沒有負擔，喝完不用忍耐脹痛感。
🍼100%無過敏原，不含常見的8大過敏原（例如無乳糖、無大豆、無麩質...）
🥛要避免過敏，可以從飲食去改變，只要換個蛋白質來源，就可以輕輕鬆鬆不再脹氣！
😋第一點是好喝。好喝真的很重要！不然我真的很佩服那些喝高蛋白虐待自己的人，為了體態超犧牲><
🌬而且它是唯一不脹氣的蛋白質（利用生物發酵黃豌豆分離技術製成），真的很沒有負擔，喝完不用忍耐脹痛感。
🍼100%無過敏原，不含常見的8大過敏原（例如無乳糖、無大豆、無麩質...）
🥛要避免過敏，可以從飲食去改變，只要換個蛋白質來源，就可以輕輕鬆鬆不再脹氣！
因為我不喝咖啡，所以是做無咖啡版本的呦～還有還有，聖誕節快到了，今晚我想來點......有聖誕氛圍的！🎁
聖誕南瓜派對盅
小南瓜 1顆
愛蔬彼南瓜風味 半杯
椰漿 適量（可略）
熱椰奶 160 mL
肉桂粉 適量
Vegan巧克力醬 適量
1.把南瓜上緣切開，蒸10分鐘
2. 用湯匙挖出南瓜肉，留下一層薄薄的南瓜肉（要做成容器）
3. 把取下的南瓜肉壓成泥狀
4. 把椰奶微波加熱
5. 將南瓜泥、愛舒彼南瓜風味蛋白粉、少許椰漿、一半的熱椰奶倒入南瓜盅慢慢攪拌均勻
6. 倒上剩餘的熱椰奶，淋上巧克力醬，灑上肉桂粉，完成！
註：椰奶可替換成任何植物奶；最後也可以加上奶泡，整個畫面會更加夢幻呦～
是不是～用南瓜盅當容器超有氣氛啊！你的聖誕派對食譜有著落了啦🥰
與愛的人一起享受溫暖的聖誕南瓜派對盅，南瓜派的療癒香氣與肉桂融合在一起，瀰漫到整個屋子裡。
不過，這是很浮誇的版本啦，其實......大家可以不用去買南瓜（什麼？！）。
不過，這是很浮誇的版本啦，其實......大家可以不用去買南瓜（什麼？！）。
因為愛舒彼本身就有一個南瓜派的香氣，我個人很喜歡也覺得有達到市售南瓜飲料的水準。只要有愛舒彼，加上任何植物奶，就可以變成南瓜香料熱可可了，愛喝咖啡的人也可以做成咖啡，讓Vegan也可以喝到風靡整個北半球的南瓜風味那提喔！💞
但愛舒彼這次的南瓜風味是限量上市，所以售完為止...
如果也熱愛南瓜的你，可以手刀下訂了哈哈！
蔬特羅 愛舒彼南瓜風味： https://trueterral.com/pea-protein-isolate
如果也熱愛南瓜的你，可以手刀下訂了哈哈！
蔬特羅 愛舒彼南瓜風味： https://trueterral.com/pea-protein-isolate
#蔬特羅不脹氣輕生活 #愛舒彼唯一不脹氣的蛋白質 #植物蛋白 #蛋白質 #高蛋白 #愛舒彼 #蔬特羅 #乳糖不耐症 #plantbased #ISOPEA #liveallergyfree #trueterral
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從生活、社會一直到整個地球，我都希望自己是個全知者。 當人類的雙眼被蒙蔽，地球也將黯淡無光了。 我會嘗試中性的將一些資訊帶給大家，例如我們最日常的生活方式，對地球會有哪些影響？ 雖說中性，但並非不帶感情，因為正因對這塊土地的感情，我今天才會在這裡寫文章呀～按下訂閱今天開始聽我碎碎念吧！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這首歌表達了一段感情中的勇敢和承諾。提到雖然外界的機會很小，但兩人仍願意勇敢地投入感情，相信彼此。他們願意把心交給對方，共同面對挑戰，並願意承擔一切風險。以拉斯維加斯賭場為比喻，表達了對愛情的全力投注和信任。整首歌透露出對愛情的堅定信念和決心，以及願意為彼此奮鬥到底的決心。
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#4k #lasvegas #spherelasvegas #lasvegassphere #sphere #拉斯維加斯 #拉斯维加斯巨球
https://youtu.be/wWFmhbqoHdc?si=pysaF1FEmLL
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這是一個專門為學員設計的講座，社團裡的每位學員都學過如何與動物溝通。舉辦講座的初衷是透過動物溝通，讓更多人明白動物的感受，選擇蔬食生活。
溝通只是媒介，蔬食才是目標。
我其實很少說我是vegan或是主要以plant-based diet （植物性飲食）為主，主要是想要讓和我一起用餐的人可以覺得舒服一些。畢竟，這世上有很多人因為不同的因素而吃蔬。這可以是因為宗教、健康、捍衛動物權利、環保等。只是大家還停留在“宗教、減肥”這樣的觀念裡，進而有著自己也沒察覺的偏見。
無麩無奶全素
如果你有乳糖不耐症 更可以自製植物奶加入咖啡與茶中,也可以做烘培取代一般的牛奶成分
只要自己親手做過新鮮的堅果奶 再去喝市售的植物奶 真的差非常多
喝起來類似牛奶 creamy的口感，味道溫和、滑順，可以加在咖啡、茶裡面，當作牛奶的替代品。
由於市售的植物奶上面為了保存加入添加物 與另
在社交媒體上公開我自己做的視頻（關於VEGAN，以及自己已在今年四月正式回歸VEGAN LIFESTYLE）後，想不到朋友們真的有在看（我想要讓身邊人更加了解VEGAN，多一份了解就會少一份批判），和我外出的時候都會留意餐館有沒有適合我的食物。
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