明明bakery ｜彰化的質感麵包烘焙坊
明明bakery是開在彰化比較偏離市中心的麵包烘焙坊，位在一間名為火花HUE-HUA的二樓，需要穿過這間小食堂上到二樓，才得以到達。(註:2022.5月已遷址至 彰化市民權路87巷5號)
兩個女生需要一邊招呼客人，另一方便又得兼顧麵包製作的時程，店內工作的區域也遠比內用座位區還要大上許多，她們熟練地按著自己的節奏忙碌著，職人般細膩的動作，玻璃櫃則堆滿已被預訂的袋裝奶油捲麵包，是樸實的生活場景。
在空間有限的店內置放著許多關於日本的小物，烘焙書籍、日系風格的小插畫或雜貨，營造出彷彿像是在京都巷弄內會發現的鄰家麵包屋，清新又帶點質樸的日常氣息。其實明明bakery內用座位真的不太多，真的很羨慕附近的居民可以隨時來外帶麵包回家。
炎熱的夏季氣候裡，簡單的檸檬磅蛋糕佐以清爽的奶油，任性地還要再多點一份雞蛋布丁，再配上一杯沁涼無比的紅玉紅茶，構成了甜美的夏日午茶時光。
以老房民宅來經營餐飲行業，或多或少都會有些局限，座位並不多，也不一定能在外頭候位，深怕會打擾到附近的住戶。然而，屋外的黃色鐵花窗卻又莫名地好看。
明明是很怕麻煩的個性，卻又覺得遠道而來買些麵包回家吃，就是莫名的幸福感。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「我的好壞，取決於你對我的態度。」是一種相濡以沫的關係。 但是世界上就是有人要破壞這種集體潛意識，拼著命得只往自己的目標前行，不管他人的態度，也不展現自己的好或壞，有的只是滿足需求，平衡供需後，還要再前進。
低的時候你不接，高的時候再來追，對基本面沒有足夠的信仰，跌個幾趴聽個謠言就恐慌認賠殺出，這樣如果都能賺錢的話，那股市裡就沒有人會賠錢了。長榮從去年除息以來，含息10元，己經賺了167.65%，秋哥天天都在說，但是，你有在聽嗎？聽了之後，你有真的照做嗎？
在伴侶關係中，許多人努力想要療癒對方的情感傷痛，但常常因為誤解彼此的需求而陷入「錯位照顧」的困境。這篇文章探討了這種情況的根源，並提供方法來有效理解與滿足彼此的情感需求，以促進真實的修復與成長。深入自我覺察與良好的溝通方式是成功的關鍵。
遇到低潮時，你會怎麼做？是面對還是逃避呢？早上聽最新一集的《大人學的Small Talk》，增加了我對低潮的理解，也重新省思我處理低潮的方式。
有哪個將軍會在上戰場前就想著自己會打輸這件事？我告訴你：沒有！你睜大眼睛跟我說。
望而卻步，這大概是我的人生中最常發生的行為；想了很多，卻一個字都說不出來，也是我很常犯的錯。因為害怕跟恐懼，很多時候，機會明明就在眼前，我卻放手讓它與我擦身而過。一直以為安靜的自己早晚會被人看見，但殊不知，這個世界並
母親未婚生子後，就把我交由外公外婆照顧，後來她跟現在我身分證上登記的父親結婚，在外公要求下，跟我沒有血緣關係的父親，到戶政事務所登記認領我。但我從小就跟外公外婆同住，與母親及無血緣關係的父親幾乎沒有接觸，現在因為母親過世加上自己生病，想要申請低收入戶補助，沒有血緣關係的父親收入，卻影響了我的申請資格
記得年輕時在紐約獨居的我，面對朋友同事的問候 ‘周末要做什麽？’，最常回答的就是 ‘I'm going to clean up my apartment'。終於有一天，一位朋友對我說，"Grace, 你家裏一定是一塵不染吧？因爲你周末的時間總是在clean up”!
我聼著好心虛哦。 因爲平時工作
我想讓這本書自己說話，種子自己開花，讓文字去觸動靈魂有共鳴的人，也許某時某刻某個人，翻閱了它，
而得到一股剛剛好的力量，發自內心的感動進而自發性地去分享、去溫暖更多人。
「輔導紀錄A表」會問學生一堆問題，他們自行回答，所以也像是孩子的「自評」。
其中有一則問題是：「我的優點」。
#導師的修煉 之 如何引導孩子對自己有自信
如果孩子自己的答案是：帥氣~可愛~算負責任~這類的，至少可確定他(她)是喜歡自己、認識自己，或是有幽默感的！
但如果孩子的答
家族治療大師satir相信人會防衛地使用憤怒來掩蓋受傷 痛苦 絕望 害怕和孤單等感受，並藉由壓抑這些潛藏的感受來保護內在的低自我價值感。
憤怒是一種強大的能量，
有時候像是噴火龍般的噴發，外顯的模樣，會讓大部分的人退避閃躲。
但若可以理解，憤怒背後可能是受傷痛苦絕望害怕和孤單等感受，也許憤
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