吸入性肺炎不可怕,從預防保健開始

閱讀時間約 2 分鐘
原文發表於2020/11/9
上次提過了哪些人屬於罹患吸入性肺炎的潛在族群,今天就要著重於如何好好預防自己遠離這個隱形的殺手以及他的兩大幫兇:咀嚼吞嚥障礙/口腔衛生不佳
等等,為甚麼口腔衛生不佳也會造成吸入性肺炎,原來是因為我們口腔平時都存在不少細菌,而當你嗆到時,這些細菌就會一起飛向你的肺部,因此口腔的衛生也與吸入性肺炎息息相關,而不知不覺我們也會因為神經退化(受損)罹患咀嚼吞嚥障礙。

你能想像每天吃飯的口福到了晚年卻會成為我們生活上的ㄧ大噩夢嗎?

因為尊嚴,患者很少會主動承認自己無法如同以往進食,這就很有可能會造成吸入性肺炎,如何去判斷自己或家人罹患咀嚼吞嚥障礙呢?可上網搜尋EAT10(下方有參考連結)先進行一個初步評估,以免讓這個幫兇造成吸入性肺炎。
EAT10線上問卷:https://reurl.cc/pyYVlZ
接下來讓我們看看如何正確預防:

非藥物預防方式

  1. 養成正確刷牙的習慣,若無法正常刷牙,請用嗽口水
  2. 懷疑有咀嚼吞嚥障礙請來院諮詢,歡迎至神經內科.復健科就診
  3. 把食物切小塊
  4. 邊吃飯不要邊講話,進食時最好是坐正,臥床請調高角度(切勿躺著飲食)
  5. 剛吃飽不要立即躺下,容易造成胃食道逆流,引起嗆咳
  6. 服用鎮靜安眠藥後,請小心飲食。
  7. 罹患社區性肺炎會增加吸入性肺炎的機率,因此才需要施打肺炎鏈球菌疫苗 (關於更詳細肺炎鏈球菌疫苗資訊,請點擊)
進入秋冬季節,屬於流感和肺炎好發季節,提醒您:肺炎鏈球菌疫苗可以和流感疫苗同時接種(前提是您無感冒發燒等症狀),若您為65歲以上,政府均有提供公費肺炎鏈球菌23價疫苗可以施打,請鼓勵家中長輩施打。施打疫苗雖然無法完全避免得到疾病但能夠增強自己身體的免疫力,讓自己多了一層防護罩。
臺北醫學大學附設醫院藥劑部關心您。
資料來源
1.疾管署:https://www.cdc.gov.tw/Category/List/SI4DlKBGujaYVJVSVKmwJw
2.咀嚼吞嚥障礙、吸入性肺炎與口腔衛生不良的三角關係,The Journal of Nursing ■ Vol. 67, No. 4, August 2020
我是良藥苦口(老陳老成),如果喜歡我的文章,也請大力的按讚、留言、分享!

我邀請你每月定額支持我創作,你的支持是我創作的動力!
https://liker.land/grootsaywhat/civic
為什麼會看到廣告
想要財富自由,扣除金錢只需要這三大元素: 1.時間:定期定額,投資全世界/好公司,讓子彈(錢)慢慢飛(滾) 2.心智:心態很重要! 3.方法:分析總體經濟,配合最簡單的技術分析(支撐壓力),去設計資產配置 粉專:https://www.facebook.com/investdecisionmaker
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
環境需要永續經營,你的身體也是,健保更是,讓我們一起好好運用健保資源守護你我現在和未來的健康。 沒有人喜歡吃藥看醫生,如果都不用來醫院一定最好,但是若身體出了問題就需要吃藥看醫生。 透過臺北醫學大學附設醫院跨領域團隊照護,讓您能夠快速精準找到身體哪裡出了問題,希望能透過一系列的分享與您一同守護健康。
是不是最近在外面吃飯嗆到都不敢咳嗽呢?別小看這件事,每年因為吸入性肺炎死亡的大約有五千人左右,上禮拜台灣民主前驅李登輝前總統就是因為吸入性肺炎引起的敗血性休克合併多重器官衰竭而過世的,嗆食每天都發生在許多老人身上,不要說老人了,連我自己也常常嗆到,今天就是來和大家聊聊到底為甚麼會罹患吸入性肺炎
環境需要永續經營,你的身體也是,健保更是,讓我們一起好好運用健保資源守護你我現在和未來的健康。 沒有人喜歡吃藥看醫生,如果都不用來醫院一定最好,但是若身體出了問題就需要吃藥看醫生。 透過臺北醫學大學附設醫院跨領域團隊照護,讓您能夠快速精準找到身體哪裡出了問題,希望能透過一系列的分享與您一同守護健康。
是不是最近在外面吃飯嗆到都不敢咳嗽呢?別小看這件事,每年因為吸入性肺炎死亡的大約有五千人左右,上禮拜台灣民主前驅李登輝前總統就是因為吸入性肺炎引起的敗血性休克合併多重器官衰竭而過世的,嗆食每天都發生在許多老人身上,不要說老人了,連我自己也常常嗆到,今天就是來和大家聊聊到底為甚麼會罹患吸入性肺炎
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
加班費的計算是以平日每小時工資計算,平日每小時的工資額是用基本月薪計算,還是一定要計入全勤獎金啊?這樣計算起來好麻煩,不一定有每個月都領取全勤獎金!如果我按季發放全勤獎金是不是就可以不用算入加班費?!
Thumbnail
成為老闆後,雖然不用再忍受上頭、也不再領死薪水,但時好時壞的業績,也會使得自己收入不穩定,如果想跟銀行貸款,反而會成為阻礙…還好有和樂融融裕融汽車貸款可以作資金周轉,是自營商的強力後盾。 為了創業錢都投下去,還沒回本錢包先見底 在媒體圈打滾了10年,薪水沒漲、工作量卻一直增加,讓我萌生了創業自己當
Thumbnail
「慢性發炎」從口腔開始 可以安然離世的關鍵 你可能有聽過,有些長者儘管年事已高,身體卻一直沒有什麼病痛,最後一下子就往生了。我們將這種情形稱為「驟然死去」或是「猝死」,那麼究竟什麼是「驟然死去」呢? 「驟然死去」的相反詞就是「逐年死去」,所謂的「
Thumbnail
可能包含敏感內容
〈異種族風俗娘評鑑指南〉是一部描寫不同種族男性去不同種族風俗店消費的日常番。本文提供以「性」為共同性的觀點,如何看待文化交流中的特殊性。並討論現代評鑑體系中評論者和閱聽者的倫理關係。最後討論當代族群議題中「差異」與「刻板印象」「歧視」的關聯。
Thumbnail
簡介: 描述一位來到都市生活的鄉村少年,為了節省支出住進考試院,並在認識的前輩公司就職,卻因此遇到各種怪人的故事。 
做一件事,我們會想快速得到結果證明自己在做的時有效,這是正常,求快時你會帶心急,心急是會抹殺你做事成功率 有一句話: 心急吃不了熱豆腐,性急喝不了熱米粥 心急的人等不及,會製造恐慌,恐慌是一種病態,讓你不敢,讓你懷疑,讓你停滯前進,你便會中途放棄 在建立第二份收入你千萬不要: 眼高手低 一位博士生在
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
加班費的計算是以平日每小時工資計算,平日每小時的工資額是用基本月薪計算,還是一定要計入全勤獎金啊?這樣計算起來好麻煩,不一定有每個月都領取全勤獎金!如果我按季發放全勤獎金是不是就可以不用算入加班費?!
Thumbnail
成為老闆後,雖然不用再忍受上頭、也不再領死薪水,但時好時壞的業績,也會使得自己收入不穩定,如果想跟銀行貸款,反而會成為阻礙…還好有和樂融融裕融汽車貸款可以作資金周轉,是自營商的強力後盾。 為了創業錢都投下去,還沒回本錢包先見底 在媒體圈打滾了10年,薪水沒漲、工作量卻一直增加,讓我萌生了創業自己當
Thumbnail
「慢性發炎」從口腔開始 可以安然離世的關鍵 你可能有聽過,有些長者儘管年事已高,身體卻一直沒有什麼病痛,最後一下子就往生了。我們將這種情形稱為「驟然死去」或是「猝死」,那麼究竟什麼是「驟然死去」呢? 「驟然死去」的相反詞就是「逐年死去」,所謂的「
Thumbnail
可能包含敏感內容
〈異種族風俗娘評鑑指南〉是一部描寫不同種族男性去不同種族風俗店消費的日常番。本文提供以「性」為共同性的觀點,如何看待文化交流中的特殊性。並討論現代評鑑體系中評論者和閱聽者的倫理關係。最後討論當代族群議題中「差異」與「刻板印象」「歧視」的關聯。
Thumbnail
簡介: 描述一位來到都市生活的鄉村少年,為了節省支出住進考試院,並在認識的前輩公司就職,卻因此遇到各種怪人的故事。 
做一件事,我們會想快速得到結果證明自己在做的時有效,這是正常,求快時你會帶心急,心急是會抹殺你做事成功率 有一句話: 心急吃不了熱豆腐,性急喝不了熱米粥 心急的人等不及,會製造恐慌,恐慌是一種病態,讓你不敢,讓你懷疑,讓你停滯前進,你便會中途放棄 在建立第二份收入你千萬不要: 眼高手低 一位博士生在