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拆開你的情緒禮物
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前幾天朋友傳來這個影片，讓群組裡討論得沸沸揚揚。看的不是他們的談話內容，而是兩個人面對自我的模式如此不同。雖然轉變成防禦性對話，無法往內在目標這個話題聊下去，但是在鏡頭前如此對談討論，已是值得讚許。加上兩位youtuber的性別、年紀、婚姻狀態都不相同，有這樣的差異是合情合理。
內在目標和外在目標是同等重要，只是內在目標不容易找到，因為它無法量化、沒有標準、無法比較，很難成為社交話題。加上面對真實的自己不是一件容易的事，這會觸碰到脆弱的那一面，而這個脆弱是你已經花了好大的力氣包裝，包得漂漂亮亮、牢固不摧，好讓它得上了檯面。但時間久了，會讓人忘記裡面裝的是什麼，而它卻在裡面拼命撞擊，是層層的包裝紙讓它喘不過氣了。所以一旦要拆開這個禮物，會渾身忐忑，會羞恥感爆發，不知道拿出來的究竟是什麼玩意兒......
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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對於事件的情緒反應，是一個人認識自己的敲門磚，但我發現許多人常會把情緒跟自己隔開來，或許因為在我們從小被教育的過程，也都不能容許有情緒，又或者有情緒就會被貼標籤，也難怪我們對於情緒如此陌生。在課堂裡⋯⋯
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有毒的情緒就像毒菇一樣
『生活中有許多有毒的情緒，或許我們不自覺，但還是慢慢的侵蝕著我們的心。』
很有趣的是，這些有毒的情緒是我們自己讓自己吃下去的，然後默默地種植在我們的內心裏頭。
我喜歡藉由牌卡 自己療癒自己，自己了解自己，因為我常常搞不懂潛意識的自己到底在想些什麼? 我為什麼老是某個關卡過不去
我已經朝著自己想要的人生邁進了，雖然禍福未知，生死未卜（嗚嗚，請再給我一首歌的時間），但，我願意賭上一把，畢竟，人也只能活一次（還有保存期限），比起失去，我更怕無趣。
你呢？
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