成年人須知!網球肘成因與種類

更新於 2021/10/26閱讀時間約 1 分鐘
了解完網球肘成因後,有哪些治療的方法可以有效根治呢?

網球肘的衝擊波療法

衝擊波療法是一種非侵入性治療,其中高能衝擊波穿過皮膚,以幫助減輕疼痛并促進患處的運動。
您需要的治療次數取決於疼痛的嚴重程度。您可以進行局部麻醉以減輕手術過程中的疼痛或不適感。
衝擊波療法雖然安全,但會引起輕微的副作用,包括被治療部位皮膚的淤青和變紅。
研究表明,衝擊波療法可以在某些情況下幫助改善網球肘的疼痛。但是,它可能並非在所有情況下都有效,因此需要進一步研究。

網球肘的物理治療

如果您的網球肘造成更嚴重或持續的疼痛,GP可能會推薦您去理療師嘗試網球肘復健。物理治療師是醫療保健專業人士,他們使用各種方法來恢復運動到身體受傷部位的能力。
物理治療師可以使用手動治療技術,例如按摩和操作,以減輕疼痛和僵硬,並鼓勵血液流到手臂。它們還可以向您顯示可以保持手臂活動並增強前臂肌肉的運動。
短期內也建議使用支撐帶,綁帶,支撐繃帶或夾板(稱為矯形器)。

網球肘手術

如果網球肘引起嚴重且持續的疼痛,可能建議手術。腱的受損部分將被清除,以緩解疼痛症狀。
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