《每日一句》別讓過去的悲傷，毀掉當下的快樂│紙飛機寫故事
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#誠實書寫練習
#Day157
抄寫句：「人與人之間的關係，沒有誰離不開誰，只有誰不願意花點心思去珍惜誰。」
很讚的心裡話，時間很寶貴 不用刻意討好任何人， 只要挨得住寂寞， 時間自動會幫你淘汰不適合的人，時間會幫你留住想待在你身邊的人。
寫於20240605(週三)
你有多久沒收到「手寫小紙條」了？
不是那種隨便寫寫，而是有心意的手寫字，
學生時期和好友之間傳遞的小紙條，
寫給爸媽的手寫卡片，
戀人之間的甜甜小紙條，
婚後寫過幾次的手寫卡片，
然後，
智慧型手機裡的各種APP，讓做卡片變的方便，各種顏色字體任君挑選，
早上和中午都固定來這了哈哈
因為這裡環境挺好,
~也很舒心~
早上這時間人很少,
~更能靜心享受~
持續不斷往內在探索,所有不開心,
慢慢撿回以前到現在在意的點,
有想到會傷心難過就撿😆
掉落的靈魂碎片，
不被在乎的靈魂碎片,
童年創傷,
一點一滴拿回自己的力量,
愛其實一
2024/3/4（一）值得自己慶祝及紀錄的一天；不躁不鬱的一天，如此美好！
潺潺的時光如永不停歇的流水，我們努力放慢腳步，於紛擾中感受生命的真理。本文探討了時間流逝與生命變遷對我們的影響，提出了放下執念，全心投入當下的重要性。透過開放的心態去體驗每一個瞬間，將永遠保留生機，柔情零落，幽香襲人。
記憶揉成紙團
丟不進垃圾桶
撿了再丟
丟了又丟
現實跟著彈出而扭曲了線條
色彩都脫落而化成灰階
專注於呼吸或誦念佛號
可以穩定心跳能夠超越悔憾
珍惜五感運作滑順
彷彿黑鳶翱翔空際
洞悉每次凝望時間都延展妄念
存在籠罩大小好壞深淺廣狹
價值或意義隨時可以曙光
不要把過去的美好，拿來放大現在的痛苦
我們對於過往的美好事物
總是容易放不下，一不小心就活在回憶裡
在現實生活，時間總是推著我們往前跑
只能靠著照片或影片，留住剎那間的時光
並用短暫的記憶，來細說當年的故事。
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
這是一篇廢廢的心靈打氣文章，當然是為了我自己打氣，如果你過得很好，可以離開不用看，但如果你最近低潮，希望我的經歷能為你打氣，也希望這些文字能給你一點溫暖和療癒。
生活就是建立在各種小事上。
一早起來習慣列一下今天的代辦事項，說是代辦事項，但現在正在放長假，所以代辦事項也只是今天中午要煮什
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#誠實書寫練習
#Day157
抄寫句：「人與人之間的關係，沒有誰離不開誰，只有誰不願意花點心思去珍惜誰。」
很讚的心裡話，時間很寶貴 不用刻意討好任何人， 只要挨得住寂寞， 時間自動會幫你淘汰不適合的人，時間會幫你留住想待在你身邊的人。
寫於20240605(週三)
你有多久沒收到「手寫小紙條」了？
不是那種隨便寫寫，而是有心意的手寫字，
學生時期和好友之間傳遞的小紙條，
寫給爸媽的手寫卡片，
戀人之間的甜甜小紙條，
婚後寫過幾次的手寫卡片，
然後，
智慧型手機裡的各種APP，讓做卡片變的方便，各種顏色字體任君挑選，
早上和中午都固定來這了哈哈
因為這裡環境挺好,
~也很舒心~
早上這時間人很少,
~更能靜心享受~
持續不斷往內在探索,所有不開心,
慢慢撿回以前到現在在意的點,
有想到會傷心難過就撿😆
掉落的靈魂碎片，
不被在乎的靈魂碎片,
童年創傷,
一點一滴拿回自己的力量,
愛其實一
2024/3/4（一）值得自己慶祝及紀錄的一天；不躁不鬱的一天，如此美好！
潺潺的時光如永不停歇的流水，我們努力放慢腳步，於紛擾中感受生命的真理。本文探討了時間流逝與生命變遷對我們的影響，提出了放下執念，全心投入當下的重要性。透過開放的心態去體驗每一個瞬間，將永遠保留生機，柔情零落，幽香襲人。
記憶揉成紙團
丟不進垃圾桶
撿了再丟
丟了又丟
現實跟著彈出而扭曲了線條
色彩都脫落而化成灰階
專注於呼吸或誦念佛號
可以穩定心跳能夠超越悔憾
珍惜五感運作滑順
彷彿黑鳶翱翔空際
洞悉每次凝望時間都延展妄念
存在籠罩大小好壞深淺廣狹
價值或意義隨時可以曙光
不要把過去的美好，拿來放大現在的痛苦
我們對於過往的美好事物
總是容易放不下，一不小心就活在回憶裡
在現實生活，時間總是推著我們往前跑
只能靠著照片或影片，留住剎那間的時光
並用短暫的記憶，來細說當年的故事。
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
這是一篇廢廢的心靈打氣文章，當然是為了我自己打氣，如果你過得很好，可以離開不用看，但如果你最近低潮，希望我的經歷能為你打氣，也希望這些文字能給你一點溫暖和療癒。
生活就是建立在各種小事上。
一早起來習慣列一下今天的代辦事項，說是代辦事項，但現在正在放長假，所以代辦事項也只是今天中午要煮什