「斷」:斷絕不需要的東西
「捨」:捨去多餘的廢物
「離」:脫離對物品的執著
擺脫對物品的執著，找回真正的自由
這幾年「斷捨離」這個詞實在太紅，不時聽到有人嚷嚷要「斷捨離」，但其實「斷捨離」和單純的清理雜物，本質上是不一樣的!
「斷捨離」和清理的差別?
「斷捨離」更像是心靈層面的清理，透過更了解自己，知道自己想要怎樣的人生，進而開始整理身邊的物品，丟掉多餘的雜物，留下真正需要的物品。
斷捨離的概念:
持續的做到斷跟捨，最後就能脫離對物品的執著!
大概從去年底開始我就有很強烈的感覺，覺得我需要斷捨離！畢竟空間有限，慾望無限啊!
具體要怎麼做?提供我的作法給你參考囉!
清出空間，進行物品分類
1.紀念品:
朋友送的卡片、禮物、過去的收藏品等等。
2.百年老物：
放了幾百年，都沒用過，像是多餘的筆記本、只穿過幾次的鞋、衣服、不再閱讀的書籍等等。
3.不知為何物：
留著不知道能幹嘛的東西，像是壞掉裝飾品(因為很美所以留下來)、包裝紙/袋等等。
4.療癒品:
用途不大，但看到它心情就好！(比例自己抓一下，不要騙自己全都是療癒品!)
基本上2跟3都可以清掉，分類的時候，要以「現在」這個時間軸來看，這個東西到底還需不需要，像是卡片，歸在紀念品跟百年老物處置的方式就不一樣。
幫剩下的物品安排優先順序
依優先順序安排物品的位置，哪些東西常用要放在看得見的地方，哪些可以放櫃子裡，需要再取出來，這樣就整理好了！就是這麼簡單！
好啦其實一點都不簡單，你心裡肯定有很多拉扯，但是一步一步來吧，不用強迫一次到位，慢慢來比較快。
保留適度空間，迎接新的物品
保持一進一出是維持空間整潔的不二法門，但有的時候就是會添購新東西，不見得是要汰換舊的產品，所以保留適當的空間會讓新物品進來後，空間不會馬上變得擁擠!
所有的物品都該為我們所用，才能夠發揮它的價值，用不到的也好好跟他說再見，我們不要被物品綁架好嗎！
祝大家斷捨離順利~
為什麼會看到廣告
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
在當今社會，許多人對外在認可的依賴影響了心理健康和人際關係。這篇文章探討了童年時期情感支持的缺失如何導致依賴外部評價的心態，並提供克服這種依賴的實用策略。通過自我反思、小目標設定、自我肯定和專業支持，個體能逐步建立內在價值觀，實現情感上的獨立。最終，這不僅增進個人幸福感，還改善人際關係品質。
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
在少子化的趨勢下，家長更加註重孩子的全面發展，直排輪成為一項提升體能的熱門運動。本文分析了直排輪產業的最新趨勢，包括專業教練的引入、多樣化課程的設計，以及有效的社群行銷策略，展現出直排輪在未來的發展潛力。介紹自動化預約系統如何幫助教練和業者提升效率，強化品牌形象，確保顧客滿意度。
在這篇文章中，Tomo分享了旅行中讀到的書籍帶來的啟發，探討了幸福與不安、人際關係以及對父母效忠等議題。作者認為這些情感限制了我們追求幸福的可能性，並提出方法來重新定義幸福和金錢的關係。文章鼓勵讀者正視內心深處的限制信念，並勇敢追求更豐盛的生活。希望這些分享能幫助到正在面對相似挑戰的人們。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
公告佈達看似簡單，但如何做好才是關鍵。
只有透過適時而有效的公告，才能確保重要訊息的及時傳達，促進員工的共識和配合
最終提升整體的運營效率，為企業持續發展注入動力！
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
在當今社會，許多人對外在認可的依賴影響了心理健康和人際關係。這篇文章探討了童年時期情感支持的缺失如何導致依賴外部評價的心態，並提供克服這種依賴的實用策略。通過自我反思、小目標設定、自我肯定和專業支持，個體能逐步建立內在價值觀，實現情感上的獨立。最終，這不僅增進個人幸福感，還改善人際關係品質。
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
在少子化的趨勢下，家長更加註重孩子的全面發展，直排輪成為一項提升體能的熱門運動。本文分析了直排輪產業的最新趨勢，包括專業教練的引入、多樣化課程的設計，以及有效的社群行銷策略，展現出直排輪在未來的發展潛力。介紹自動化預約系統如何幫助教練和業者提升效率，強化品牌形象，確保顧客滿意度。
在這篇文章中，Tomo分享了旅行中讀到的書籍帶來的啟發，探討了幸福與不安、人際關係以及對父母效忠等議題。作者認為這些情感限制了我們追求幸福的可能性，並提出方法來重新定義幸福和金錢的關係。文章鼓勵讀者正視內心深處的限制信念，並勇敢追求更豐盛的生活。希望這些分享能幫助到正在面對相似挑戰的人們。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
公告佈達看似簡單，但如何做好才是關鍵。
只有透過適時而有效的公告，才能確保重要訊息的及時傳達，促進員工的共識和配合
最終提升整體的運營效率，為企業持續發展注入動力！
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參