#減法生活 開始斷捨離之前你需要了解的兩大概念

閱讀時間約 1 分鐘
Image by Pexels from Pixabay
近年來非常流行斷捨離及極簡生活,也越來越多的人們開始往這個概念去執行,那麼究竟斷捨離是什麼樣的概念?只要把不要的東西丟掉就好嗎?就讓我們一起了解斷捨離的概念吧!
在提到斷捨離概念之前,先來感謝山下英子斷捨離一書帶給我的啟發,讓我的生活開始慢慢地井然有序有條理。

1.思考你與物品現在的連結性,不是過去不是未來,是現在

你是不是整理物品時總會不經意的說出「這以後一定會用到」、「這要丟掉喔?好可惜」、「這又沒壞,我捨不得」,對,這些字句就是斷捨離失敗的最大元兇,物品只會越來越多,但實際你真的有用到嗎?還是純粹只花空間存放所謂的「廢物」呢?在丟東西之前,你應該思考現在我對於這件物品有沒有使用到了?可以是週期性會用到的物品,或是特定時間會用到的物品,這些都是與現在有關聯,物品要使用才有價值。
舉例:舊眼鏡,一種丟了可惜,但實際又用不到,但捫心自問,你真的會回來戴它嗎?又或是舊手機與各式不明的充電線。

2.斷捨離後其實不需要整理及收納

徹底執行斷捨離後,你的房間或住處已變得井然有序,不再亂糟糟,你會發現每件物品都理所當然地在適當的位置,當你想要使用的時候,已經自然而然的會到適當的位子取用,不再慌張害怕找不到東西。
###斷捨離其實是一種生活態度,是需要持續學習,可以一步一步朝這個方向前進,不需要一次到位,就算是只丟一兩件物品,也都是一種斷捨離。
P.S 我也持續學習斷捨離中,目前收到的手寫卡片、交換日記等回憶性物品還是好難丟棄阿~腦中就是有個聲音我以後老了要來回味,可能我跟物品還是有連結所以暫時還是不丟!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
在躍躍欲試20歲的自己,最喜歡看那個年代的部落客,介紹保養品、彩妝品,花著打工來的微薄薪水,用了一堆在臉上會造成遺憾的彩妝保養品,卻自喜擁有時下最流行的妝容。 23歲的我,逛著奇摩拍賣便宜快時尚的服飾網購,花了一堆錢,現在看根本就是爛抹布一條。
幾年前從教學工作悟出生活要領,就是:「三」。
Thumbnail
熱衷運動賽事的朋友 絕不能錯過一年一度最大檔的促銷活動 中華電信貼心規劃『行動、宅系、賽事、嚮樂、生活』五大達人專區 不用到現場門市申辦,每個服務都能在網路申請 24小時無限制!
幸福這件事啊,說大也大,說小也小。就像一杯熱茶,需要慢慢品嚐。我們來聊聊那些能讓我們感到幸福的小秘訣吧。 幸福的定義 幸福不是只有笑出來的那一刻,而是內心的充實和平靜。想像一下,在陽光明媚的午後,坐在自家陽台上,喝著喜歡的咖啡,那種感覺——那就是幸福。它來自日常生活中的小確幸,還有和家人朋友在一
Thumbnail
水精湛No.1 是以現代日式風格打造的渡假模式宅,強調簡約、安靜及整潔的生活品質。本篇文章深入探討了客廳設計、餐廳設計、書房設計和臥室設計等不同空間的設計原則和特色,以及使用了不同材質和裝飾來打造全屋和諧統一的氛圍,提供了豐富的裝潢設計靈感。
Thumbnail
從小的家就是堆滿了,需要和不需要的東西,自己的生活空間完全的模糊,隨著歲月的遷移
Thumbnail
Hi 我是Amy! 悠然在減法生活裡,也樂當世界裡的玩家。   從2013年開始,我從減法的世界裡體驗「少即是多」、「有捨才有得」的樂趣。   剪超短髮 | 別人說這是男生頭,但是我得到自由後的漂亮 減重 | 把多餘的脂肪去除後,我找回自己的樣子 過減法生活 | 2014年起,我工作之
Thumbnail
減法生活是一種簡單且有彈性的生活方式,專注於重要的事物,帶來更高質量的生活。實踐減法生活可以從減少浪費、提高生活品質和尋找核心價值和使命開始。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
在躍躍欲試20歲的自己,最喜歡看那個年代的部落客,介紹保養品、彩妝品,花著打工來的微薄薪水,用了一堆在臉上會造成遺憾的彩妝保養品,卻自喜擁有時下最流行的妝容。 23歲的我,逛著奇摩拍賣便宜快時尚的服飾網購,花了一堆錢,現在看根本就是爛抹布一條。
幾年前從教學工作悟出生活要領,就是:「三」。
Thumbnail
熱衷運動賽事的朋友 絕不能錯過一年一度最大檔的促銷活動 中華電信貼心規劃『行動、宅系、賽事、嚮樂、生活』五大達人專區 不用到現場門市申辦,每個服務都能在網路申請 24小時無限制!
幸福這件事啊,說大也大,說小也小。就像一杯熱茶,需要慢慢品嚐。我們來聊聊那些能讓我們感到幸福的小秘訣吧。 幸福的定義 幸福不是只有笑出來的那一刻,而是內心的充實和平靜。想像一下,在陽光明媚的午後,坐在自家陽台上,喝著喜歡的咖啡,那種感覺——那就是幸福。它來自日常生活中的小確幸,還有和家人朋友在一
Thumbnail
水精湛No.1 是以現代日式風格打造的渡假模式宅,強調簡約、安靜及整潔的生活品質。本篇文章深入探討了客廳設計、餐廳設計、書房設計和臥室設計等不同空間的設計原則和特色,以及使用了不同材質和裝飾來打造全屋和諧統一的氛圍,提供了豐富的裝潢設計靈感。
Thumbnail
從小的家就是堆滿了,需要和不需要的東西,自己的生活空間完全的模糊,隨著歲月的遷移
Thumbnail
Hi 我是Amy! 悠然在減法生活裡,也樂當世界裡的玩家。   從2013年開始,我從減法的世界裡體驗「少即是多」、「有捨才有得」的樂趣。   剪超短髮 | 別人說這是男生頭,但是我得到自由後的漂亮 減重 | 把多餘的脂肪去除後,我找回自己的樣子 過減法生活 | 2014年起,我工作之
Thumbnail
減法生活是一種簡單且有彈性的生活方式,專注於重要的事物,帶來更高質量的生活。實踐減法生活可以從減少浪費、提高生活品質和尋找核心價值和使命開始。