【越南觀察】躺下休息才是真午休
閱讀時間約 2 分鐘
適度午休對身心健康有益，但「越南式」的午休，我一直還沒習慣。
幾年之前在越南南部的平陽省工作，在台商們交流的場合裡，有時會聽到大家交換各家工廠的午休奇異景象：中午休息鈴聲一響，工廠裡所有人不管手上工作做到哪，都會馬上丟下，飛奔去吃飯；然後吃完午飯，全體躺成一片…
記得一開始上班的那幾天，提早在午休結束之前進辦公室，燈光昏暗下好幾次被躺在桌上的人嚇到，要不然就是差點踩到地上午睡的人，還有啊，辦公室裡另有一間專門給「辦公室女職員們」的午休房間！
那時有機會去當地人家裡吃午餐，飯後大夥聊天一陣後，突然主人說「現在我們去午休一下吧」…不一會兒，主人客人全都各自找地方躺平了，這件小事當時帶給我很大的文化衝擊。
關於越南人重視午休這件事，2020年時也引起日本人的注意，這是因為有個在越南工作的日本人拍下他越南同事們的「午休奇景」並分享在網路上，據他形容，那景象就像在野戰醫院的停屍處一樣…但這種在日本人眼中不可思議的畫面，倒是也讓不少日本人認為應學習越南人「重視午休」。
在河內的大學任教時，我又再次見證了：午休時間，舖有地毯的自習室和圖書館一位難求，裡面的學生睡翻一片；每間教室沒課時都是上鎖的，但只要長桌上躺了人，那可能就是下午第一節課的老師；各辦公室也是如此，老師們有人睡桌上、有人睡在幾張併起來的椅子上，有人舖蓆子或睡墊睡地上…
初到學校任教的前幾周，中午吃完飯，同事們總是熱情地讓出最舒服的睡墊「請我睡」！但我真的無法啊，就是不習慣這樣大咧咧地躺下，後來聽聞有同事曾在午休時，被老鼠咬醒！我更不敢了…
不只在室內，室外午休也沒問題～沒下雨的中午，路邊樹蔭下的機車上也能躺平睡，而且人都不會掉下來，也是讓人佩服！
所以這代表越南人比較懶嗎？非也！要知道，越南多半地區氣候炎熱，因此他們習慣較早工作或學習，例如大學裡面最早的課七點就開始了，這麼早就上工上學，午休當然重要了。
知道這一點之後，對很多小事都有「原來如此」之感…比如說，午休時因手機大響、或急著詢問什麼事辦什麼手續而遭人白眼被趕出去、午休時跑銀行吃了閉門羹、新聞中推薦的咖啡廳賣點是「有床、有躺椅」、有大學提升的硬體設備之一是「採購大批吊床、開設午休專用室」…這一切都是因為午休很重要！
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在越南的首都～河內，單打獨鬥著，現階段留在這裡的理由是當老留學生。「為什麼選擇在越南留學」是最常被問到的問題，簡單版的答案是喜愛越南文化和越南語，真實版的答案得說好久，佐以眼淚鼻涕才說得完。這幾年將經歷的，有意思的，不想遺忘的點點滴滴，都在此記錄和收藏。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
登陸越南至今剛好滿半年，儘管正式在西貢生活的年資不長，但在搬到西貢前，我已到過越南出差旅遊過 4 次。聽過不少越南前輩說過，剛到越南的甜蜜期約一到兩個月，之後就會開始討厭這邊的生活，但隨著待在這邊的日子越久，我發現我竟然越來越喜歡這座城市，甚至興起直接定居越南的念頭。
Day9
投宿飯店的對面整晚開趴踢，再加上空氣不怎麼好，有很多奇怪的味道，我們跟店家商議直接果斷退房。
經過這件事，我們學到一個教訓，訂房前要先確認飯店本身有沒有在施工，還有周遭店家的營業時間是否太晚。如果住在都是酒吧、夜店的地方，就要禁得住吵鬧才行，否則會強烈影響睡眠品質。
儘管它們並不是正史，甚至不能夠被稱為「事實」，卻反映出了大時代底下，當時庶民們的生活與普遍的際遇，而這樣的特色，或許也更能夠讓台灣的讀者更加深刻且實際地了解到越南人民的民族性是如何演變至今日的樣貌。
最近台灣有一股越南風，越式美食、越式按摩、越式洗髮，我也去峴港體驗看看。越式咖啡是我第一口品嚐的，店員還向我解釋，因爲我不會說越語。非常的貼心，畢竟我抵達🛬️時間是凌晨3點，附近一片漆黑。
人類這種生物，
躺著睡覺一定比坐趴著睡舒服，也比較健康！
但若在工作或上學期間，
應該不方便「躺著睡覺」吧？！
我直覺的思考是因為沒有適合的空間，也有點不好意思在公眾下這麼做吧？！
回想起多年前，我第一次在午休期間，看到學生在地上舖了攤平的紙箱，然後躺在上面睡午覺的時候，覺得驚奇無比！
十幾年前，我和越南人一起工作的時候，留下慘痛的負面經驗。態度既懶散、成品又隨便，說好某時某地要呈現的東西，從來沒有照實出現。我與同事日夜收拾爛攤，對越南人的工作評價是：「Too lazy to lift a finger(懶到連一根手指頭都不肯動一下)。」
“我想，大概只有內心極度柔軟的人，才能觸動我內心最柔軟的地方。”
昨晚臨時北上，約了之前一起在北越工作的朋友吃飯，S君和L小姐。他們陸續回台灣後，只留下我在北越。我們的交往不深不淺，但是卻又能自然的相處一起。
S君是同事，L小姐則是任職於隔壁公司。我們都在同一個工廠園區。工作上往來雖不多，但在北
在越南大多數的藝廊都屬於替代空間，有些坐落於商辦大樓(Sàn art)、學校(Nguyen art foundation）、民宅(3năm、Still thinking place)，相比台灣，更多地點是在隱蔽的、非公開給大眾，同時，也是民營組織。
2024年1月16日至1月30日，我們全家再次展開壯遊，這次探訪越南背包客自由行10天，並在泰國清邁騎機車冒險5天！儘管行程緊湊，但我仍然成功維持每天早上5:00的一小時靜坐內觀。
晚上的靜坐時間雖然受限，我巧妙運用零碎時間，例如在寺廟參拜、必比登推薦餐廳侯餐、網美推薦店享受下午茶，甚至在回程
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