為自己的狀況負責，是我在SSR古埃及靈氣修習中學到的第一課，卻也是最重要的一課，在這個過程裡，拋開抗拒、拋開根深蒂固的思考模式與堅持的事情，鬆開這些綑綁，深入在自己背後那些被遺忘的空間，把失落的聲音、感受和自我找回來，擁抱被隱藏、被否認的部位。如果我們將活著當成一次學習的機會，一個加深我們與自身關係的機會，邀請你踏入這信任之旅，挖掘內在的力量，全心全意的投入，我們會發現與生俱來的珍貴之處：內心真正的愛，以及對眾生的慈悲心。
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將雙手放在心口上，去感覺自己的心跳，這是我在悲傷難過，或是猶豫不知道該怎麼辦時會做的動作，會感覺到心跳中有恐懼、有擔心、有淚水、有顫抖，情緒氛圍會盈滿全身，然後慢慢地讓情緒展現出來。有時候會用雙手擁抱自己，即使已經哭到無法抑制，仍舊可以感受到自己和自己，單純的，正在經歷這場風暴，直到餘波終了。
從2020年初開始，就在逃避恐懼與渴望突破之間來來回回，每當感到焦慮、猶豫要不要繼續下去提供身心靈服務，或是重新再找新的工作時，總會想起在All-Love工作坊中的一個死亡練習，練習中與向所愛的人最後的告別，對於我來說並沒有太多的情緒，但卻在這時候感覺到死亡前的遺憾，如果我重複著日復一日的工作，卻
將雙手放在心口上，去感覺自己的心跳，這是我在悲傷難過，或是猶豫不知道該怎麼辦時會做的動作，會感覺到心跳中有恐懼、有擔心、有淚水、有顫抖，情緒氛圍會盈滿全身，然後慢慢地讓情緒展現出來。有時候會用雙手擁抱自己，即使已經哭到無法抑制，仍舊可以感受到自己和自己，單純的，正在經歷這場風暴，直到餘波終了。
從2020年初開始，就在逃避恐懼與渴望突破之間來來回回，每當感到焦慮、猶豫要不要繼續下去提供身心靈服務，或是重新再找新的工作時，總會想起在All-Love工作坊中的一個死亡練習，練習中與向所愛的人最後的告別，對於我來說並沒有太多的情緒，但卻在這時候感覺到死亡前的遺憾，如果我重複著日復一日的工作，卻