信任之旅

2021/04/29閱讀時間約 1 分鐘

為自己的狀況負責，是我在SSR古埃及靈氣修習中學到的第一課，卻也是最重要的一課，在這個過程裡，拋開抗拒、拋開根深蒂固的思考模式與堅持的事情，鬆開這些綑綁，深入在自己背後那些被遺忘的空間，把失落的聲音、感受和自我找回來，擁抱被隱藏、被否認的部位。如果我們將活著當成一次學習的機會，一個加深我們與自身關係的機會，邀請你踏入這信任之旅，挖掘內在的力量，全心全意的投入，我們會發現與生俱來的珍貴之處：內心真正的愛，以及對眾生的慈悲心。

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一段療癒重生的旅程，關於我，與愛同行，歡迎你。

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專注

平常的時候，我們總是為因為外在的環境或是其他種種因素，讓心智思緒飄散，而沒有注意到自己的身體、自己的感覺。專注在自己身上，是不帶批判的態度去好好觀察、注意、傾聽，這麼做並不意味著你要成為一個自私、自戀的人，而是藉由這樣的過程，培養自己的自覺，面對自己，接納自己的樣子，而不必沉溺於自我批判。

#專注自己 #覺察 #接納

呼吸

呼吸帶著韻律，就像日昇日落，你可以將呼吸當成是好朋友，運用你的呼吸緩解壓力與緊繃，透過對呼吸的知覺，讓身體和你連結在一起，和宇宙的韻律在一起。

#呼吸 #身體 #連結

允許哭泣、釋放，允許痛苦流動，都是愛

將雙手放在心口上，去感覺自己的心跳，這是我在悲傷難過，或是猶豫不知道該怎麼辦時會做的動作，會感覺到心跳中有恐懼、有擔心、有淚水、有顫抖，情緒氛圍會盈滿全身，然後慢慢地讓情緒展現出來。有時候會用雙手擁抱自己，即使已經哭到無法抑制，仍舊可以感受到自己和自己，單純的，正在經歷這場風暴，直到餘波終了。

#情緒 #釋放 #愛

生命，是為了讓我們成為自己。

從2020年初開始，就在逃避恐懼與渴望突破之間來來回回，每當感到焦慮、猶豫要不要繼續下去提供身心靈服務，或是重新再找新的工作時，總會想起在All-Love工作坊中的一個死亡練習，練習中與向所愛的人最後的告別，對於我來說並沒有太多的情緒，但卻在這時候感覺到死亡前的遺憾，如果我重複著日復一日的工作，卻

#生命 #恐懼 #痛苦

愛自己

很長的一段時間，我習慣當個受害者，作為一個受害者多麼輕鬆簡單，反正所有的一切，都是別人害的、都是別人造成的，與我無關，怪不了別人，就怪老天，為何對我這麼不好？！不需要承擔負責，但卻面對著充滿抱怨的生活。最初面對傷口時的掙扎與抗拒，直至現在有時也會感受的到，說實在的，我並不勇敢也不堅強，堅持下來的，

#愛自己 #受害者 #療癒

分離

人的一生中，會經歷或多或少的分離，從臍帶被剪開的那一瞬間，就此與母親分離，成為獨立的個體；大了一些可能離家求學，與家人分離；也可能戀情未能有結果，與感情戀人分離；離開一份工作；與至親好友天人永隔的分離，面對這些生命中大大小小的無常，悲傷、難過、遺憾、內疚、憤怒…等等情緒必然而來，如果你剛好正經驗分

#分離 #情緒 #療癒

「天天秋嗨嗨」：vocus 秋季徵文，五大主題 & 獎品登場！

這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～

#天天秋嗨嗨 #秋季旅遊 #秋季穿搭

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#雙生火焰

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最近的你是否經常害怕意外呼嘯而來，或是對正在遭遇的課題感到氣餒，沒有接受挑戰的勇氣？但是只要明白自己恐懼的原因，並且從中檢視，就可以克服恐懼，蒲公英為今天的你說一則故事⋯⋯

#蒲公英希望月刊 #勇氣 #克服

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尋龍使者：拉雅 - 人與人之間總有人要踏出信任的第一步

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#迪士尼 #電影 #動畫

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【鬼滅之刃】煉獄兄弟 - 信任與扶持

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#杏千 #鬼滅之刃 #煉獄兄弟

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第十七章 Partner之間沒有了信任，還能存留什麼？

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#小說 #翻譯 #口譯

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信任生命之流

我做了一個讀取自己工作坊的服務，請靈性老師幫我讀取－一個能量的工作坊，而且可以接合我最愛的手做，多完美，多渴望。但我知道我還不足以乘載這個課程，我知道，這個知道在我的心中如同光的種子，正如同我的生命任務。那深深地知道，在心田裡萌生了更多的渴望，希望自己成為發光體，成為花朵甚至傳播更多光的種子的渴望。