『療育』是一趟被自己所愛的信任之旅

『療育』是一趟被自己所愛的信任之旅

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

記得幾年前,參加了一個課程,上課的時候,老師請我們想想生命中有那些重要的事情,然後依照他們的重要性排定順序,例如:家庭、健康、工作、修行、旅遊…等等,要讓『療育』發生,需要讓自己也擺在生命中的重要項目之中,但並不是以自我為中心的方式呈現。

『療育』是一個主動參與的活動,靠著我們產生意願並做好準備,由內部開始努力,把我們全部帶到光明之處,包括那些試圖否認、試圖消滅的地方,療育過程會把這些帶入我們的心靈意識、內心與生命之中。

『療育』自己未必是一段輕鬆地過程,我們需要接納的不只是肉體,還需要接納完整內在與外在的自我,這意謂著需要面對情感上的創傷、痛苦,那些來自於自己或是他人的評價所產生的羞愧、自卑、悲傷、憤怒…等等各種感受,我們的身體需要被欣賞,不舒服的記憶需要溫柔的擁抱,過去的感受需要被看見、理解。我們的每一個部分都需要被愛,被自己所愛。

『療育』是一趟信任之旅,挖掘內在力量,全心全意的投入。

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學習靈氣療育課程,你會經歷一些轉變,可以感受到內心的平靜和壓力的減少,更會隨著持續的練習,逐步提升自我價值、情緒接納能力和健康狀態。 接納情緒、紓解壓力:靈氣能量能幫助你釋放生活壓力,接納並理解情緒,增加自我穩定感,讓自己感受到更多的平靜與放鬆。 身體健康:靈氣能量促進身體自癒功能,放鬆身心,
本文探討身體、情緒與意識之間的關係,通過比喻將身體比作馬車,情緒比作馬匹,分析為何保持與身體的連結對於情緒管理至關重要。身體的感受可以作為情緒的線索,透過觀察這些感受,我們能夠意識到潛在的情緒問題,並學會釋放壓抑的情緒能量。本文也提供一些實用的練習來幫助讀者重建與自身身體的連結。
文章探討療育過程中自我責任的重要性,強調純粹依賴神聖存有或療育師不能解決個人的內在問題。只有在願意負起責任的情況下,療育才會帶來真正的改變。若你準備好開始這段旅程,歡迎預約諮詢。
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