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智慧、孤單、腸內菌

賴仕涵
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發佈於賴仕涵的思考王國
2021/05/10閱讀時間約 4 分鐘
雖然每個人體內的「腸內菌」（或稱「腸道菌」）有數百種，數量更高達10～100兆，但過去只被認為與消化功能相關，並未受到重視。直到近年來相關研究如雨後春筍般出現，才揭露出腸道菌與免疫、代謝、腦神經系統都有關係。
包括肥胖、氣喘、糖尿病、肥胖、異位性皮膚炎、阿茲海默症、巴金森症、憂鬱症、躁鬱症、精神分裂症都與腸內菌脫不了關係。有興趣瞭解腸內菌的讀者，可參考以下這篇文章：<腸道菌主宰全身健康？！ 解密神奇的腸道菌>
過去已有不少研究發現：較有「智慧」（wisdom）的人，生活滿意度與幸福快樂感較高，也比較不會感到「孤單」（loneliness）。較不具備人生智慧者，狀況當然是相反。
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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