Premium 付費文章寂寞嗎？來點「儀式」吧！
Premium 付費文章疫情期間，基於防疫考量，外出活動、與親友見面的機會大大減少，有許多時間必須待在家裡。
而即使在平時，除非你正好是喜歡每天安排社交聚會的個性，否則也有不少機會必須獨自在家。
雖說有些人的個性是喜歡一個人「獨處」（比如我），但畢竟不是每個人都善於與自己相處。有沒有什麼方法，可以減少獨處時的孤單感，讓我們在獨自一人時能過得自在一些？
這篇三月初的研究發表於《Journal of Marketing Research》（Impact factor：4.2），是由美國市場行銷協會（American Marketing Association）出版的雙月刊。有沒有搞錯？市場行銷也能發表學術研究？
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賴仕涵
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＊經歷：國泰醫院身心科醫師，敦南心診所院長。
＊專長：橫向及跳躍思考，全面性整合思考。兼具心理學、精神醫學背景，看診超過萬人實務經驗。廣泛涉獵身心靈理論，如整合理論、奇蹟課程、奧修、賽斯等。
＊寫作內容：心理學、精神醫學、感情、婚姻、教養、旅遊、財經、小說。
＊夢想：提升人類心靈層次、進而改變世界。
賴仕涵的思考王國
NT30/月
從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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