#02 | 在電腦前剪了一天的影片，眼都花了。今天的你，耐得住孤獨嗎？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天幾乎在電腦前剪了一整天的影片，下午外出了一下。買些食物，再前往全家幫忙領取團購商品，為了安全，採買青菜時，全程帶著我的全罩安全帽。
沒想到買菜的人潮依然很多，大家是真的沒食物了嗎？還是出於習慣？(沒必要真的不要出門阿，我是因為食物沒了)
這時候如果在家工作的夥伴們，會不會耐不住孤獨也想要往外跑呢?
大家怎麼面對孤獨呢？
越喜愛孤獨的人，越懂得如何與他人協調
因為孤獨而有更多時間探索了解自己的優缺點，因此與他人相處時，更知該如何進退，從中過濾自己的優、缺點，避免造成別人的誤解。
因此，更懂得如何與他人溝通協調。
但，前提是，你在孤獨中，是有在做這個自我探索的事情。
共勉之。
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這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
如果你想在獨處時不再感到孤獨，那麼你需要擁有獨處能力。
本文探討了人與內在客體的關係，以及如何培養獨處的能力。擁有獨處的能力不僅能減少在孤獨時的焦慮感，同時也可以幫助人們建立更真實的親密關係和獲得良好的自我感。文章最後提出了在成年之後獲得獨處能力的一些建議。
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
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然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
獨自一人在房間滑社群，與朋友互相傳訊息聊天，刷刷抖音，是不是覺得這是獨處？實際上是一個沒有其他人的環境下與外界連結，這不是真正的獨處。
所謂的獨處不會被外在因素影響，放下手機.暫時關閉網路，獨自一人的在書店閱讀，一個人到大自然環境步行，這些例子是獨處時……
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