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中暑
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今天中午太陽實在好大，但我還是決定騎腳踏車去我們飯店買便當，因為公司給我們一人三千元的額度，讓我們在六月之前完成消費，屆時公司會把我們墊付的三千元匯還給我們，為了不要浪費這個福利，我決定即使休假，也來公司買便當，殊不知，日正當中，我就這麼曬到中暑了。
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日本的夏季十分炎熱，總是悶熱的讓人喘不過氣。
七月的第三個週末，我們決定奔向山與海，躲避酷暑也感受熾陽。
利用JR東京廣域三日券，我們決定第一天前往輕井澤，接著是熱海與伊豆。雖然這樣的安排聽起來有些緊湊，我們還是義無反顧地出發了。
穿梭在河川與綠蔭之間，輕井澤自行車慢活之旅就此展開🚲
停機車容易跌倒？跌倒會傳染？
還是天氣太熱，容易暈了頭？
攝氏30度......。
上個月，一位同仁下午上班時，停好機車，一轉身跌坐在地上，瞬間手掌先撐地，結果到醫院照完X光，拇指處骨折，隔天即開刀休養，至今仍無法回來上班。
今天，一早，住離公司公司最近的小蓮，停好機車，不知為何，也跌坐地上
「最困難的不是一直持續做某件事，而是停止後再踏出去的勇氣。」
是呀，這天氣一路騎都不是什麼問題，雖然太陽大但有風也挺舒適，直到進了超商的超冷冷氣房，才發現從冷氣房再出來騎車真的超折磨，也才感覺到外頭真的炎熱無比。
熱浪如約而至
六月底的台北，夏天的熱浪如約而至。每天早晨，當第一縷陽光透過窗簾照進房間，我便知道，又是一個揮汗如雨的日子。打開窗戶，一股濃烈的熱氣便鋪天蓋地地襲來，彷彿整個城市都被籠罩在一個巨大而灼熱的蒸籠中。
太陽炙烤著大地
走在街上，太陽炙烤著大地，水泥地面彷彿變成了烤爐，每一步都能感
夏至隔天，不同以往的星期六，因為第一節課的老師採線上考試，我騎機車準備前往校園時十點的太陽毫不留情地摧殘我外露的皮膚。我不禁感嘆：「阿，夏天已經到了呀！」。
同事問我今日不跑步麼，我說今天不跑了，因為外邊太熱，我計劃留待今晚才跑。事實上，剛才到辦公大樓外看過一次，其實還有點雲擋着太陽，並有微風，今日的天氣還不算太高溫，其實我都心思思想過不按計劃而行，只是想到這個中午跑了步，然後明午又跑步，若果在這樣的氣溫下連續跑兩個中午，自己應該會感到吃不消⋯⋯
炙熱的清晨
夏天到了！6:30出門運動，但太陽已高掛，真的好熱。
因為昨天吃了半隻雞（2.5斤），雖然昨晚吃完晚餐很內疚就跑去幫我的愛車小肥肥洗澡，結果今早一量體重還是暴增0.8公斤，顯然洗車不夠累，所以今天早上跑步就跑不動啦（肚脹腳軟）。5km的距離，一半跑一半快走。
今天真的有夏天來了的感覺，因為太陽公公提早起床，我慢跑到7:00就已經曬到不行，怕變成小黑人，所以，只跑了6.7km。
早餐，用恆春天際線民宿管家小雅給的媽媽牌自曬蘿蔔乾煎蛋，加上我自己煮的豆漿，波菜加上東港的干貝醬，以及我我台南買的無敵好吃仙桃，完美！
今天是退休後，我媽不用值班的日子，一早我們搭上輕軌到大扣胖吃早餐，在文武聖殿站下車，徒步過去，準備點餐之際，居然發現沒有開放內用，簡直晴天霹靂啊！這麼遠來到這兒，總不能外帶回家吃吧！後來決定找個路邊街椅，做起了背包客常做的事，就是就地吃起來了。
餐畢徒步到駁二曬曬太陽，原來明天黃色小鴨即將回歸，一
日本的夏季十分炎熱，總是悶熱的讓人喘不過氣。
七月的第三個週末，我們決定奔向山與海，躲避酷暑也感受熾陽。
利用JR東京廣域三日券，我們決定第一天前往輕井澤，接著是熱海與伊豆。雖然這樣的安排聽起來有些緊湊，我們還是義無反顧地出發了。
穿梭在河川與綠蔭之間，輕井澤自行車慢活之旅就此展開🚲
停機車容易跌倒？跌倒會傳染？
還是天氣太熱，容易暈了頭？
攝氏30度......。
上個月，一位同仁下午上班時，停好機車，一轉身跌坐在地上，瞬間手掌先撐地，結果到醫院照完X光，拇指處骨折，隔天即開刀休養，至今仍無法回來上班。
今天，一早，住離公司公司最近的小蓮，停好機車，不知為何，也跌坐地上
「最困難的不是一直持續做某件事，而是停止後再踏出去的勇氣。」
是呀，這天氣一路騎都不是什麼問題，雖然太陽大但有風也挺舒適，直到進了超商的超冷冷氣房，才發現從冷氣房再出來騎車真的超折磨，也才感覺到外頭真的炎熱無比。
熱浪如約而至
六月底的台北，夏天的熱浪如約而至。每天早晨，當第一縷陽光透過窗簾照進房間，我便知道，又是一個揮汗如雨的日子。打開窗戶，一股濃烈的熱氣便鋪天蓋地地襲來，彷彿整個城市都被籠罩在一個巨大而灼熱的蒸籠中。
太陽炙烤著大地
走在街上，太陽炙烤著大地，水泥地面彷彿變成了烤爐，每一步都能感
夏至隔天，不同以往的星期六，因為第一節課的老師採線上考試，我騎機車準備前往校園時十點的太陽毫不留情地摧殘我外露的皮膚。我不禁感嘆：「阿，夏天已經到了呀！」。
同事問我今日不跑步麼，我說今天不跑了，因為外邊太熱，我計劃留待今晚才跑。事實上，剛才到辦公大樓外看過一次，其實還有點雲擋着太陽，並有微風，今日的天氣還不算太高溫，其實我都心思思想過不按計劃而行，只是想到這個中午跑了步，然後明午又跑步，若果在這樣的氣溫下連續跑兩個中午，自己應該會感到吃不消⋯⋯
炙熱的清晨
夏天到了！6:30出門運動，但太陽已高掛，真的好熱。
因為昨天吃了半隻雞（2.5斤），雖然昨晚吃完晚餐很內疚就跑去幫我的愛車小肥肥洗澡，結果今早一量體重還是暴增0.8公斤，顯然洗車不夠累，所以今天早上跑步就跑不動啦（肚脹腳軟）。5km的距離，一半跑一半快走。
今天真的有夏天來了的感覺，因為太陽公公提早起床，我慢跑到7:00就已經曬到不行，怕變成小黑人，所以，只跑了6.7km。
早餐，用恆春天際線民宿管家小雅給的媽媽牌自曬蘿蔔乾煎蛋，加上我自己煮的豆漿，波菜加上東港的干貝醬，以及我我台南買的無敵好吃仙桃，完美！
今天是退休後，我媽不用值班的日子，一早我們搭上輕軌到大扣胖吃早餐，在文武聖殿站下車，徒步過去，準備點餐之際，居然發現沒有開放內用，簡直晴天霹靂啊！這麼遠來到這兒，總不能外帶回家吃吧！後來決定找個路邊街椅，做起了背包客常做的事，就是就地吃起來了。
餐畢徒步到駁二曬曬太陽，原來明天黃色小鴨即將回歸，一