寫待辦清單(to do list),是一個克服拖延、讓自己動起來的好方法!把想做的事情一件件寫下來,對我來說,這個辦法非常好,在一天的工作開始之前,靜下心來,規劃今天要做的事情,分辨方向,而非像個陀螺,盲目打轉。認清生命中〝非常重要〞、〝一定要做〞的事情,為自己描繪足夠的動機去完成。實行〝寫待辦清單計畫〞,可以提高行動力,待辦事項的完成,也讓心中產生踏實的感覺。