過生活而不是過日子
選擇前進也選擇一些放棄
想做的事情很多
能成的還不一定
但每一樣
都還需要再多練習
練習可以先看見痛苦之後的美好
練習隨時接受迎面而來的失敗
練習說話
練習唱歌
練習心跳加速的時候
深深吸一口氣
練習即興
舞台上或者人生裡
現在跟不上的
以後說不定
即興練習
意外不只是意外
還有驚艷
還有原來可以
或許因為有你
才會繼續
或許做自己
才是最不應該忘記
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APOW's即興。音樂。創作
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一些心情
一些回應
一些你
一些角色
很多我
假裝沒事或是
很有事
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～～摘自《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》
今天是我57歲生日，即將邁入58歲。
而我正在準備創造我想要的生活。
寫於20240624(週一
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敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
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「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
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