上週跑完離職了，繳回識別證。
沒有什麼太大的感覺。
辦理離職那天我去了共照的辦公室道別
她說我不管去哪裡都可以很好的，因為我是一個很棒的人
她說我很會觀察也很願意付出，所以相信不管我去哪裡都可以做得很棒
當下好想要抱抱她，就像當初我離開協會時，跟老師們擁抱道別那樣。
可是現在因為疫情的關係所以我沒有做出任何動作。
上週終於翻開了買很久的一本書「也許你該找人聊聊」
講述一個心理諮商師自己諮商的過程，目前大概看四分之一吧。
翻譯的還不錯，覺得有很多省思的部分。
希望我看完之後也可以成長一些。
“雖然我覺得自己是為現在而痛，其實我也在為過去和未來而痛。
心理師經常提到過去如何影響現在------
往事如何影響我們思考、感受和行為，而我們在人生的某個時刻，
必須放下創造更好的過去的幻想。”
今天終於把日記的日期都寫好，今年都要結束一半了。
想起去年在誠品地下中山那裡挑的時候，我還要妳猜我會選哪一本
可是妳總是無法在時間內回我訊息，所以我總是自己先做了決定
現在回頭想想，很多事情不是不跟妳討論
而是因為妳無法立刻的回應我，我已經不是那個無法做決定的人了
過去總是因為不夠獨立被嫌棄，學會獨立了也被嫌棄
好好笑，過去Ｋ曾說我像一張白紙，她不願意弄髒我
我不想當白紙了，我也想要擁有自己的顏色。
後來我沒有寫信，因為覺得好像沒有什麼想要說的話
雖然打字不需要花太多時間，但就覺得不想要很空洞的發表言論
喔對，雖然根本也不知道對方有沒有收到信(笑)
可是如果妳知道我是怎麼想的，那故事還有辦法繼續嗎?
關於憂鬱症這件小事：卻也想看我們多貪婪
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班扎古魯白瑪的沉默
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
班扎古魯白瑪的沉默的其他內容
2025/04/08
And every time it's just us alone
And I see your name on her phone
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2025/03/01
謝謝我生在有方大同的世代。
2025/03/01
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2025/01/20
아무것도 없이
그저 행복해하던 때가
엊그제 같은데
그래 너무 멀리 와버렸어 난
기억이 안 나
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還活著，然後不知不覺就9月，果然年紀越大不是都說時間會越過越快嗎?好像是真的，但上班時間覺得又過的特別慢就是了...
前兩個月跟朋友約好說去投稿所以假日跟平日晚上都在努力的湊字數...雖然我就是一個去當熱心參與民眾的想法而已，所以也沒多想要寫什麼，寫的內容也完全就很隨心所欲...然後就是勉勉強
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2023/06/28
可惜最後這個工作仍然讓身為共感人的我身心疲憊，加上沒有好好處理伴侶過世造成的心理壓力與創傷，在這裡工作了四年，最後還是離職了。
但是我依然學習到很多很多，關於保護自己、照顧自己的心理需求等等，還有內心收到的，一起工作的夥伴們的支持與愛護。
2021/06/28
四月的時候，參加
2023/06/28
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失業0m-31d
嗨 大家
最近還好嗎？
距離上次發文又過了1個月又8天
是個發生很多事的一段時間
從上次的難過與憤怒走出來、外婆的喪事、考過中餐丙、諮詢實習個案、搬來台北、開始新工作、適應新工作、與妳吃飯、感受到同事的排擠、在主管面前情緒潰堤、再一次面試新工作、收到妳給我的話、收到同事的鼓勵與關心
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自我懷疑可以抹煞很多東西，想法、行動、善意等等，或是像這樣曾經很喜歡書寫的短文。雖然當時其實得到很多正面回饋和鼓勵，卻也莫名因為擔心他人眼光而停筆。
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2021年的12月1日，今天是無業身分的第一天。其實，關於「非自願性離職」這件事情，已經發生約莫一週半了，但，至今仍無法完全消化完畢被資遣的情緒。
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還是
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１．書出貨了一週，我才收到
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