2021/06/28、2023/06/28

2023/06/28

可惜最後這個工作仍然讓身為共感人的我身心疲憊，加上沒有好好處理伴侶過世造成的心理壓力與創傷，在這裡工作了四年，最後還是離職了。

但是我依然學習到很多很多，關於保護自己、照顧自己的心理需求等等，還有內心收到的，一起工作的夥伴們的支持與愛護。

2021/06/28

四月的時候，參加了這副牌卡的線上集資活動，今天收到牌卡了，抽到的第一張牌，是這張，綠色好多，很美。

最近也真的是再次面對「脆弱」的議題，害怕被批評，害怕自己做得不對，怕自己拒絕了，會被認為是殘酷的人...等等等。

但我就是做到了，誠實的面對我的工作和遇到的人。

主管詢問了我的意見，我就好好回答，不再掩飾我的能力，以及表達對於這個工作，只想單純打工的意願，還有不熟悉又沒什麼互動的人想找我聊天還是抱怨，我也好好的拒絕，不願意再花費時間去做這種對彼此都沒有任何好處的事。

然後，工作繼續順利如常，日本主管們也開始整理公司規章制度，我也因為終於不怕當個誠實的“壞人”（可以拒絕別人）而感到鬆了一口氣。

其中有一位以前的鄰居，連我老公過世了都不知道，打手機電話給我尬聊，我都很敷衍了還繼續講，於是我直接告訴他，我們只是曾經是打過招呼的鄰居，我不認為有什麼可以跟他聊的，謝謝他的關心，但我過得很好並不需要這種聯絡喔，他才結束電話...。（他居然還問我有沒有想再婚...，我說完全不會考慮好嗎！哈囉您哪位？？差點直接問候他媽還好嗎！）。

我已經發現，從前不拒絕別人對我訴苦或抱怨，很大原因也是因為，我還沒有負起自己人生過成什麼樣子的全部責任，然而當我專注在自己的全部以後，漸漸的也才能發現對方是只想抱怨訴苦丟出不想面對的東西，還是真的想藉由對話面對自己當下的困境。

很多人其實都活得數十年如一日...，於是感覺到困難還是痛苦，是逐年遞增，經歷與發生的事情，也“感覺”是越來越辛苦。

從來都沒有標準流程這種東西，在我們每一天發生事情，遇到人們的時候。

所以會有覺得“出錯”，覺得自己“搞砸”，然後產生這樣似乎會被其他人批評，被其他人不認同的脆弱感，而為了逃避這種脆弱感帶來的不舒服，我們都很有可能選擇「要當個“討好”外面世界的“好人”」，硬是不讓（自己以為的）不夠好的自己出現。

但我現在知道了，哪裡有什麼不夠好呢？既然就沒有標準流程可以參考，這個“不夠好”到底是什麼？我就是我，覺得搞砸了，出錯了，重新整理換個方式運作就是了，跟當好人還是壞人實在沒有什麼毛線關係，跟我自己願不願意認真對待自己有關係。

藍色的山脈是我畫的，橘色的山脈是小寶畫的，我們前天晚上上第二堂的線上畫畫課。小寶說我畫出來像海洋，她畫出來像沙漠，大寶笑我們畫出來的跟老師畫的參考圖也差太多，小寶回嘴：「來！你來！你厲害你來！很難欸懂不懂！」，我們都笑翻，最不會畫畫的人嘲笑畫的還可以的人。

別人覺得是我的弱點，我卻覺得是我有更大學習機會的地方。

自由的好好生活，就是可以欣賞自己創造出來的所有一切，包括人生。