讀書心得 | 誰說一百分的妳，才是最好自己
更新於 2021/07/08閱讀時間約 2 分鐘
關於這本書。
作者是 Melody，殷悅，在 2018 年發表的書。
書中特別以女性的角度出發，每一個章節大約都有一到兩個小故事，每一個作者生活中的小故事，有時候是作者身邊認識的人的故事，都圍繞著生活在亞洲文化的女性如何了解自己、接受自己、拒絕不服務或適合自己的事並且好好愛自己的主題。
書中特別以女性的角度出發，每一個章節大約都有一到兩個小故事，每一個作者生活中的小故事，有時候是作者身邊認識的人的故事，都圍繞著生活在亞洲文化的女性如何了解自己、接受自己、拒絕不服務或適合自己的事並且好好愛自己的主題。
關於心得。
在我長大的教育系統裡有很多的道理，他們被以精簡文字的方式被述說著，比如說「我們應該要愛自己」、「我們應該要了解自己、接受自己的缺點」等等。這些道理往往大家都知道，但是當自己身在其中面對到類似議題的時候卻不一定能做真的做得到。然而在這本書中以故事的方式寫實的呈現，這些故事說不定也正我們的身邊發生、有時候說不定也會發生在自己身上。有些時候真的好像在書中看見自己，就在在第四章中《給自己偶爾放縱的灰色地帶》裡面作者描述自己從渴望吃到洋芋片、決定去吃到真的買來吃的描述中，我好像也看到了自己的樣子，感受到那種想吃洋芋片失心瘋但是又害怕為了吃那一包洋芋片變胖而不敢吃那種焦灼的感覺 (我後來找到了妥協的辦法，就是去買十元一包那種小包裝，就算不小心失心瘋吃完整包也不會一次吃掉太多)。
每次我讀這本書的時候都是在剛剛忙完工作的晚上或睡前的那段屬於自己的時間，每一次讀完一小段就會覺得很有共鳴。也發現了解自己、接受自己其實並不是太難，但是也不簡單。這個過程需要很多嘗試和練習，有時候還要時間靜下來好好和自己對話、感受自己的情緒和狀態。有時候不同的階段和狀態需要的方式也不一樣。
這本書提醒了我自己，了解自己並接受自己也是一個讓自己越來越快樂的過程。
了解自己並接受自己並不會導致自己停在原地不進步。
努力去發現自己的需求，發覺自己喜歡、討厭什麼，接受自己本來的樣子，這些練習其實正在幫助自己了解到自己真實需要的是什麼並且找到真正可以讓自己找到內心的寧靜與快樂的生活方式。
大家覺得呢？有讀過這本書的人快來跟我分享你們的心得吧！！
了解自己並接受自己並不會導致自己停在原地不進步。
努力去發現自己的需求，發覺自己喜歡、討厭什麼，接受自己本來的樣子，這些練習其實正在幫助自己了解到自己真實需要的是什麼並且找到真正可以讓自己找到內心的寧靜與快樂的生活方式。
大家覺得呢？有讀過這本書的人快來跟我分享你們的心得吧！！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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書中的悄悄話：
於是奇奇和小歐靜靜待在那裡，享受著沒有東西，和一切東西。
奇奇想送禮物給小歐，卻發現小歐什麼都有了，於是奇奇開始思考要送除了「什麼都有」的東西，最後奇奇決定送「沒有東西」給小歐。
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「我還是在夢想：台灣的青年，讀完了旺霖的書，紛紛開始了他們的出走與流浪。」
——美學大師 蔣勳
【概要】
失戀的契機、中選雲門舞集流浪者計畫的運氣、以及實踐的勇氣，是整場冒險的天時、地利、與人和，只是現實不是小說，旺霖也不願去編織神話。在書中，他更多時候是以「自我對話、自我懷疑、自我反
為什麼絕大多數的成功人士都有讀書的習慣？因為每一本書都是作者們嘔心瀝血的智慧結晶，你只需要花上幾個小時的時間閱讀，便能學習到他們幾十年的人生經驗。
讀書這項投資不管怎麼看都是穩賺不賠，只可惜願意把它變成生活習慣的人還是佔少數。或許造成這種情況的原因和作者提出的五項我們對讀書的誤解有關：
我們在任何場合與人第一次碰面，自我介紹的前面三句話，一定會問到：您是做什麼的？從行業及職位切入，總是比較好有共同話題可聊，且說白了，這也是社會上評估你是誰重要的一個角度。上個月筆者為了拜訪客戶，自行設計名片，一張空白的小紙卡上，說明你跟公司關係以及你是誰，而對一人公司而言，任何抬頭變得毫意義。
翻開這本書，彷彿打開一幅卷軸，在你眼前展開的，是一段歷史的記憶，也是事件的紀錄。然而，這幅卷軸的份量太厚重，那裡頭所透出的情感重量，會滲入你內，再化為淚水，卻仍在內心震盪。
為了回答兒子的提問，為了讓那個時代的模糊面貌真正被看見，而不是教科書裡一小段簡單又沒有溫度的敘述，作者花費了四百天的心力，和團
「如果人家打算毀掉這個世界，你打算怎麼辦呢？」
本書閱讀起來暢快感十足，毫無冷場，除了後面的超展開稍嫌中二，這是筆者認為雖沒搭上潮流但單就故事寫作技術而言，若放到其他任何一本書，都會收穫神乎其技評價。
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