如何有效的在家學習

在學期接近一半時台灣的疫情突然爆發，學校緊急的將課程轉換成線上課程，過程中也經歷過許多挫折，懷疑人生覺得自己是在浪費時間，但幾週過後我有一股莫名的感覺，我拿起去年買的一本書《原子習慣》，當時買這本書的原因是因為是排行第一所以就買了，我也看過一遍但沒有認真的去執行書中所介紹的技巧，也就是如此再一次閱讀也讓我印象更為深刻，我藉由這本書改善了我的生活模式，幫助我渡過在家混亂的日子。

對我來說最大的困難就是要如何在有限的空間，規劃出完善的行程，例如我的房間就是我的書房（我想大部分的人應該也和我一樣吧），想想之前在學校時讀書可以到學校的圖書館讀書，這樣我才能夠比較專心，然而因為疫情完全變了樣子，所有的一切都要在我的房間內完成，從上課到複習等，我發現我比之前更容易分心，對學習的感覺變得沒有意義。每次半夜都很後悔自己為什麼會這樣子。

而再一次讀《原子習慣》讓我收穫很多，我也想和大家分享對我來說最推薦的方式，就是如何在有限的空間創造出最大的動力，就是「創造一個有紀律的環境」，原本我只視我的房間為一個區域，但如果你改變你的環境、並花一點時間來把你的房間分區域，且在特定區域訂下規則，起初可能會很難執行，但如果你堅持下去便會發現自己的改變。像我是將房間畫成三個區域，分別是學習區、休息區（床）、娛樂區，特別是在學習區我訂下一個規則就是禁止玩手機（上課和複習時），我從期末的倒數兩週開始執行一直到現在，我發現和之前相比，我在書桌玩手機的次數大幅下降，這是我幾週下來的經驗。

沒有分享太多的方式，主要是因為這個方式是對我來說有明顯改變的一個，如果你們也和我遇到同樣的問題，可以在下方留言和我簡短分享，之後也可以整理再和大家分享我的想法，如果喜歡的話幫我按個愛心。