沒有自律的生活,我建議你不要買網課

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

從疫情大爆發以來,線上課程成為學習的一個主要途徑,面對琳瑯滿目的線上課程,隨之而來的是選擇性障礙以及害怕自己跟不上潮流的焦慮,反而引起了更多危害心理健康的潛在危機


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當自我成長變成話術 而不是態度

尤其自媒體工作者不斷鼓吹一定要不斷地自我成長,以及最有價值的投資就是投資自己的腦袋,這些話在兩年前聽起來還是個很新的觀念,但是在2022年的今天,這些當時的流行用語已經變成一種行銷話術。

自我成長包含哪些領域?

自我成長的範圍包含得非常廣泛,大致來說只要是可以提升自我能力、解決生活困擾、職場工作、家庭親子感情、寵物、培養興趣、學習外語、第二專長學習都可以是自我成長的一個項目。

我花了10萬元買網課,我的人生改變了嗎?

我在2020年時也是一頭熱地買了許多的網路課程,前後大概花了10萬,上過的課琳瑯滿目,這裡我說的是上過的課,那實際上完的課只有十分少數,而且完成率也不是百分之百,也就是說我上課的時候有可能同時在滑手機、擼貓、回訊息或是挖鼻孔。

買什麼網課花那麼多錢?

課程內容包括外語學習、身心靈療癒、個人品牌、聯盟行銷、繪畫、理財以及行銷類的相關課程,這些課程都有著很吸引我的文案,每個句子都深深的打中我的痛點,講師親切得像是認識我十年的閨蜜,但當我刷卡買完這些網課,期待著結束課程後我可以活出人生2.0版本,但最後發現除了我的帳單數字有所成長以外,
當我蓋上電腦後,還是柴米油鹽醬醋茶的過著一個普通人的生活。

改變生活「自律」才是必要的

痛思後才發現,我是一個專注力很低的人,而且「自律」是一個很看我當天心情的態度。我是一個做事很隨性的人,因此鐵血的自律對我來說是完全無用的。

然後我在圖書館看到這本書

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高彈性成長法則:每一次的改變,都是成長的機會!彈性的力量帶你越變越好

我用書裡面提到的方法做調整自己的作息,書中提到,彈性是一種提高自身效能的特殊方法,而對於在組織裡的人而言,則是有效影響和領導他人的特殊方法。雖然書裡面引用的是企業管理,可是生活本身就是一件又一件的大型專案,因此我覺得裡面的很多法則都是可以應用在生活上的。

看完這本書後,我便開始調整每天的目標,並且重新登入荒廢的網課繼續學習了,當然我不是看完這本書馬上就執行現在的自律生活,其中也經歷了許多的拖延、擺爛的過程。

希望這篇文章可以帶給你一些小小的啟發。





















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這是一個關於在馬爾地夫潛水教練,分享海外工作生活、文化衝擊的日常筆記,以及分享多年來靠著寫作變現的斜槓人生。 我很滿意現在的工作,所以沒有打算辭職。
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