【好書推薦】都是溫柔的孩子：奈良少年監獄「詩與繪本」教室
更新於 2022/08/18閱讀時間約 5 分鐘
作者簡介
寮美千子（Ryo Michico）
1955年生於東京。曾獲頒每日童話新人獎、泉鏡花文學獎。2007～2016年間，與丈夫松永洋介一起擔任奈良少年監獄「社會性涵養計畫」講師，在課堂上帶領少年受刑人閱讀繪本、作詩。並促成奈良少年監獄詩集：《因為天空很藍，所以我選了白色》、《我相信這個世界會更美好》出版，感動日本社會。
大家可以看一下這本書的封面，這就是「奈良監獄」的大門，這麼美麗的建築背後卻是一群犯有重罪的人服刑的地方，現在這座監獄已經沒有受刑人，並且改名為「舊奈良監獄」並改建為飯店，預計於今年開幕。
想了解這座美麗的歐式建築監獄，可以參考以下連結：
作者原本是一名作家，跟丈夫搬到奈良後，偶然發現了這棟美麗的建築，因為參與了得以參觀監獄的「矯正展」而遞出了自己的名片自薦，沒想到後來竟然接獲邀請至監獄擔任講師的工作，那是一個關於「社會性涵養計畫」的課程之一，目的為幫助這些孩子們離開監獄後可以順利適應社會生活，因此開設增加與人溝通能力的課程，而作者的課程名稱為「詩與繪本」教室。
大家或許也對教授受刑人「詩與繪本」到底可以幫助到什麼感到有疑問，我們一般的認知都是專業的心理諮商師或是牧師等宗教人士會至監獄對受刑人進行輔導感化，而這個「詩與繪本」教室是一個月才上一次課，而且一期是六個月，等於是六堂課的時間而已，到底能對受刑人發揮什麼樣的效用呢？一開始連作者本人都感到非常狐疑。
「朗讀」及「角色扮演」鼓勵勇敢表現自我
朗讀其實並不是一件非常容易的事情，尤其是對於害羞內向的人來說是一件苦差事，然而一旦突破心房勇敢大聲把話好好說出來，再加上帶有戲劇成份的角色扮演，頓時間讓原本毫無生氣甚至充滿暴戾之氣的孩子綻放了笑容，也因此增加了自信。
這些原本被不斷否定的孩子，在繪本的角色中也投射了自己的想望，有機會在故事中滿足那些年被迫長大的遺憾。
「安心」、「安全」的教室
在這堂課裡不會有人打「分數」，更不存在「勉強」這件事，監獄的教官說這群孩子都是很敏感的孩子，即使孩子說不喜歡上課也不用一直鼓勵他們，反而稱讚他們勇於說出不喜歡這件事。
這就跟「不該鼓勵罹患憂鬱症的病人」的道理是一樣的，接納及陪伴才最重要。
不僅這堂課不去評價孩子，也不刻意讚美孩子，教官甚至斷言：「讚美也會在他們心中留下創傷。」
因為讚美了某個孩子，會讓其他沒有獲得讚美的孩子認為自己不行，而獲得讚美的孩子也會因為了解自己必須怎麼做才能得到讚美，於是容易壓迫自己一定要做到某個程度。
聽起來當老師還真難，竟然要注意這麼多眉眉角角，到底該怎麼說話才行呢？
教官表示別用「上對下」的評論，例如：「你寫得很好」、「這個我懂」、「老師也這麼覺得」等，反而用「ＯＫ」這個字眼即可。
看了這一段也讓我有所感，也開始思考回應別人的時候是否更需要注意語氣，也對於那些曾經令自己感到不舒服的回應突然理解了問題所在，原來一切都是因為有「上對下」的語氣存在。
作者覺得最難的一點則是「耐心等待」，說來容易實則困難，但告訴自己「我可以相信他們」靜靜等待種子萌芽的那一天。（只要有耐心絕對不會太久）
詩的創作釋放真正的內心
作者說以前的自己一直認為優秀詩歌作品才具價值，但接觸了這群孩子之後發現即使只是短短的一行詩都能「成為一首詩」，並且還擁有足以改變作者人生的力量。
這些出生殘破家庭的孩子們，個個都有悲慘的命運，藉由詩的創作把內心巨大的傷痛或對愛的渴望表達出來，也從他人的詩歌創作中學到了如何肯定、同理、鼓勵並接納他人。
作者體悟到對社會中最苦惱及困難的人伸出援手，並不只是為了那個人好，而是能促進社會的轉變，也可以讓被害人減少，所以幫助這些看似被社會放棄的孩子，其實最後幫到的其實是自己。
並非只有感同身受才算接納
課堂上偶爾也會有孩子的創作不被其他人理解的狀況，但這些孩子卻不因為別人不認同自己的感受而感到挫折，反而覺得很開心聽到有不同的意見，這樣的回答讓作者終於明白並非只有感同身受才算「接納」，不否定對方也是一種「接納」，人與人對等的交流才是最重要的。
書中很詳盡地敘述了這些孩子因為參與這短短的六堂課而有了許多驚人的變化，也讓作者深信每個人天生都是善良的，因為這些孩子們從小缺乏愛也沒有足以成為榜樣的父母可以學習，在自我價值嚴重崩壞的情況下，帶著傷痕累累的心誤入了歧途也犯下了重罪。
其實看這本書的時候一直想到「我們與惡的距離」這部台劇，社會大眾從來不在乎到底加害者為什麼會犯下這樣的滔天大罪？沒有人想去理解他的內心世界，或許加害者在成為加害者之前其實也是個「受害者」？
本書有許多孩子們創作的詩，大多讀來使人感到心疼，原來他們的內心隱藏著絕望、痛苦，甚至有人還覺得自己是「多餘」的，藉由詩的創作及團體上課的力量，產生了「活著也不錯」的想法。
這是一本充滿溫暖、感動甚至可說是奇蹟的監獄課程實錄，也見證了文字的力量足以療癒殘破的身心，非常推薦大家閱讀本書。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人活著不可能只遇到容易的事情，每個人都擁有耐挫力，只要從小透過反覆練習，就可以培養出堅柔並蓄的韌性
筆者是從瓦基的閱讀前哨站介紹才得知這本書的，先前對這本書以及這本書的作者也不了解，透過瓦基的講解，我開始對這本書感到好奇
這本書提到的創意撇步，如下:
1. Steal Like an Artist. 像藝術家一樣偷點子
天底下沒有完全「原創」的點子，所有的新點子都只是舊點子加以排列組合而成的
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我的女兒才剛邁入青春期，還好還沒有IG帳號（笑）
這本書讓我超前部署
看完後收穫滿滿，連自己也被療癒到
莎士比亞在《哈姆雷特》當中有一句名言：
There is nothing either good or bad, but thinking makes it so
世界上的事情沒有好壞之分，只是看你的想法如何
「你的『努力』通常結果都不怎麼好。」
一位熟識的朋友開玩笑的對我說這句話。
乍聽之下，好像是批評，事實上是因為他太了解我的個性。
我常常「很努力」(或者說很用力)的過日子。
書名｜連我都不了解自己內心的時候
作者｜梁在鎮、梁在雄
出版社｜#方舟文化
坊間的心理勵志書籍很多，但是這一本，讓我特別喜歡。作者是兩位韓國知名的精神科醫師兄弟，或許是因為精神科的背景？我覺得書的內容既實用又中肯。
他們很希望推廣精神健康領域，所以長期透過線上APP，來為大眾解答心理問題，我想，是因
這篇我想寫給平常陪伴孩子學習，寫功課，讀英文的家長們
哈～其實也是給我的自我提醒
因為孩子今年升小二與小三，回家作業的繁重感漸漸出來，英文的學習比重提升，常常在家中不時上演「為什麼要讀書？為什麼要逼我寫功課」的崩潰戲碼
自己內心有時那種權威心態會跑出來，然後搬出以前怎樣怎樣，所以你們要怎樣怎樣，但理
這本書很科學，跳過科學的部分用自己的觀點解釋，用客觀的觀點做計劃，真正樂觀是相信我正走在實踐的道路上。
難道只能正面思考嗎？
市面上有很多正面思考、正向思維的書籍，似乎是不被允許負面思考的。
按照正向書籍執行，評估是否適合自己，察覺若過度強調正面思考，情緒反而有罪惡感，甚至討厭自己，進而更負面。
調
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作者： 三浦將
譯者： 涂紋凰
.
-當愛的人選擇離開，哀悼的旅程就開始了。
作者在書中提到自殺者遺族擁有悲傷的權利，期盼著如果能讓自殺者遺族感受到「悲傷也沒關係」，並願意開始說出自己的故事，那這本書便有了意義。
期盼在閱讀的過程中文字能代替擁抱陪伴在悲傷路途中行走的人們，溫暖相隨。
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